Pohyb a fit

Opäť tu máme nový rok a s ním aj novoročné predsavzatia. Mnoho ľudí si zaumieni, že schudne, začne športovať či zdravšie sa stravovať. Ste aj vy jedným z nich? Inšpirujte sa našimi tipmi, aby vám motivácia vydržala po celý rok.

S bolesťou pohybového aparátu sa stretne každý z nás. Niekedy nastúpi nečakane, inokedy je to chronická každodenná bolesť s ktorou sa nejako naučíme žiť a fungovať.

V lete si väčšina žien hovorí, že do budúceho leta tú postavu rozhodne vypiluje. Lenže mnohokrát si na toto predsavzatie spomenú až v januári, prípadne až s príchodom jari. Prečo ale nezačať hneď?

Ako každý rok sa aj v tomto roku uskutoční kampaň MOST „Spolu chránime vaše srdcia“, ktorej cieľom je zvýšiť informovanosť vedúcu k lepšiemu zdravotnému stavu obyvateľstva v oblasti kardiovaskulárneho zdravia. V mesiaci september sa realizuje edukačná činnosť na podporu tohto cieľa s vyvrcholením počas Dňa srdca, ktorý sa uskutoční 29.septembra 2017 na území celej SR.

Podujatie Farbám Neujdeš sa blíži a aj ty môžeš byť jeho súčasťou. Na tejto akcii nezáleží na rýchlosti. Víťazmi budú na konci päť kilometrovej trasy všetci. Deti aj dospelí, mladí čí starí, jednotlivci, skupiny i rodiny s deťmi – stačí len prísť a zažiť nezabudnuteľný farebný deň plný zábavy.

Poukazuje na problém pohodlného sedavého spôsobu života a z toho plynúceho zvyšujúceho sa počtu chronických ochorení, spôsobených nezdravou výživou a nedostatkom pohybu.