---
title: "Kolagén v tele vekom ubúda, doplňte si ho  - Zdravieastyl.sk"
description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite."
url: "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/452-kolagen-v-tele-vekom-ubuda-doplnte-si-ho-2"
date: "2026-10-16T10:36:11+00:00"
language: "sk-SK"
---

#  Kolagén v tele vekom ubúda, doplňte si ho

- [ Potraviny, jedlo a výživa ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/potraviny-a-vyziva)

![kolagen](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2019/stiahnute/kolagen.jpg)Vek nezastavíte ale môžete spomaliť starnutie pokožky, kĺbov a vyzerať opäť mlado. Úlohou kolagénu je **udržať pružnosť pokožky**, minimalizovať vznik vrások, udržať štruktúru pokožky v čo najkvalitnejšom stave, nepretržite obnovovať kožné bunky, zabrániť dehydratácii.

Od 25. roku života sa obsah kolagénu v pokožke znižuje a po 40. roku sa netvorí už vôbec. Je pre telo dôležité jeho dopĺňanie a vhodné pre zachovanie zdravej a pružnej pokožky bez vrások. Bez kolagénu vznikajú vrásky, celulitída, pokožka je suchá, stráca sa lesk nechtov a vlasov a začína neodvratný proces starnutia. Kolagén je okrem pokožky dôležitou štrukturálnou látkou kostí, kĺbov, svalov, spojivového väziva a šliach.

Na trhu sa prichádza množstvo produktov, ktoré obsahujú[ 100%-ný kolagén](https://www.dobrezdravie.sk/kolagen) s omladzujúcimi účinkami. Práve kolagén je najdôležitejšou bielkovinou v ľudskom tele. **„Bielkovina mladosti“,** ako sa zvykne táto látka nazývať, tvorí viac ako 30% bielkovín ľudského organizmu a až 70% bielkovín kože. Kolagén ovplyvňuje bunkovú obnovu a regeneráciu kolagénových vlákien.

Vďaka svojej stavbe zabezpečuje pokožke, vlasom i nechtom **optimálny stupeň výživy.** Jeho jedinečnosť je v tom, že si zachováva aj po jeho spracovaní štruktúru trojitej špirály, tzv. helisy, ktorá je typická len pre bielkoviny živých organizmov. Bio-Aktívny kolagén je najviac podobný ľudskému kolagénu, ľahko sa vstrebáva a má rýchly nástup účinku, je vyvážený komplex bielkovín, ktoré priaznivo pôsobia na ľudský organizmus.

Páči sa ti, tento článok?

- [  Zdieľaj na Facebooku](#)

## Schema

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/452-kolagen-v-tele-vekom-ubuda-doplnte-si-ho-2#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Zdravie a životospráva", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Kolagén v tele vekom ubúda, doplňte si ho", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/452-kolagen-v-tele-vekom-ubuda-doplnte-si-ho-2" } ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/452-kolagen-v-tele-vekom-ubuda-doplnte-si-ho-2" }, "headline": "Kolagén v tele vekom ubúda, doplňte si ho", "description": "Vek nezastavíte ale môžete spomaliť starnutie pokožky, kĺbov a vyzerať opäť mlado. Úlohou kolagénu je udržať pružnosť pokožky, minimalizovať vznik vrások, udržať štruktúru pokožky v čo najkvalitnejšom stave, nepretržite obnovovať kožné bunky, zabrániť dehydratácii.", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2019/stiahnute/kolagen.jpg" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png" } }, "author": { "@type": "Person", "name": "Janka Kolembusova", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/452-kolagen-v-tele-vekom-ubuda-doplnte-si-ho-2" }, "datePublished": "2015-11-16T01:08:00+01:00", "dateCreated": "2015-11-13T09:55:52+01:00", "dateModified": "2020-08-27T11:32:07+02:00" }
```