--- title: "Sezóna medvedieho cesnaku začína - Zdravieastyl.sk" description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite." url: "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/349-sezona-medvedieho-cesnaku-zacina" date: "2026-10-16T00:33:24+00:00" language: "sk-SK" --- # Sezóna medvedieho cesnaku začína - [ Detoxikácia, pitný režim ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/detoxikacia-pitny-rezim) - [ Rady a tipy ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/rady-a-tipy) ![medvedi cesnak 839433 640](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/stiahnute/medvedi-cesnak-839433_640.jpg)S teplejšími slnečnými lúčmi po chladnej zime opäť sa prediera cez suché listy medvedí cesnak. S čistým svedomím ho môžeme nazvať aj zvestovateľ alebo posol jari. - Po zime je potrebné dodať telu energiu, zbaviť ho toxínov a detoxikovať. - Dôležité je konzumovať medvedí cesnak čerstvý, listy cesnaku sa nesušia, strácajú akýkoľvek účinok. - Treba si dať pozor, aby ste si jeho listy nepomýlili s prudko jedovatou konvalinkou. Ak nie ste si istý treba privoniavať. Medvedí cesnak naozaj vonia ako klasický cesnak kuchynský. O liečivých účinkoch tohto jarného "čistiteľa a liečiteľa" sme už viackrát písali napríklad aj v článku [Cesnak medvedí](https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/155-cesnak-medvedi). ### Pomáha proti chorobám, ale je veľmi dobrý aj v kuchyni - Najjednoduchšie použitie je na čerstvom krajci chleba s klasickým maslom, ktorý zasypete nadrobno nakrájanými čerstvými lístkami medvedieho cesnaku. - Pomerne často sa využíva aj ako pesto k cestovinám. [Medvedí cesnak](https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/261-tinktura-z-cesnaku-medvedieho) rozmixujte, pridajte olivový olej lisovaný za studena, soľ, korenie a píniové oriešky. Takto dostanete vynikajúce pesto na cestoviny, aby sa dodržala originalita receptu, cestoviny bohato posypte parmezánom. - Milovníci šalátov počas rastu medvedieho cesnaku ho hojne využívajú na dochutenie rôznych šalátov k bežne používaným ingredienciám. V tomto prípade odporúčame zálievku s olivovým olejom, octom a soľou. Zeleninovými šalátmi doplňujete organizmus o cenné látky a vitamíny, ale bonusom je veľmi potrebná detoxikácia organizmu, o ktorú sa postará práve [medvedí cesnak](https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/158-zivota-budic-medvedi-cesnak). - Môžete vyskúšať aj veľmi zdravú a ľahko stráviteľnú nátierku. Potrebujete iba cottage syr prípadne tvaroh, soľ na dochutenie a samozrejme medvedí cesnak na drobno nakrájaný, alebo rozmixovaný. Môže vás zaujímať aj: [Tinktúra z medvedieho cesnaku](https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/261-tinktura-z-cesnaku-medvedieho) [Šalát s medvedím cesnakom ](https://www.zdravieastyl.sk/zdrave-recepty/salaty/156-salat-s-cesnakom-medvedim) Čerstvé listy v kuchyni úplne nahradia klasický cesnak, ktorý bežne používate. Počas jeho rastu, by ste mali [využiť jeho liečebnú silu](https://www.zdravieastyl.sk/zdrave-recepty/salaty/156-salat-s-cesnakom-medvedim), množstvo zdraviu prospešných látok, ktoré vám príroda ponúka. Jeho konzumáciou ničíte v tele choroboplodné zárodky, infekčné ochorenia, rôzne virózy. Je dobrý aj pri zápaloch dýchacích ciest, pri hubovitých a plesňových ochoreniach, zároveň si prečistíte krv a tráviaci trakt. Vyberte sa na slnkom zaliatu jarnú prechádzku, nielenže zrelaxujete, ale si aj nazbierate tento zelený "dar prírody". Ak nazbierate viac listov, ako potrebujete, zmrazte ich a priebežne môžete z mrazničky vyberať podľa potreby. Pozor ale na miesta, kde ho plánujete zbierať. Medvedí cesnak je zakázané zbierať napríklad v Národných parkoch alebo na chránených územiach. Zdroj foto: Martull a pixabay.com Páči sa ti, tento článok? - [ Zdieľaj na Facebooku](#) ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/349-sezona-medvedieho-cesnaku-zacina#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Zdravie a životospráva", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Sezóna medvedieho cesnaku začína", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/349-sezona-medvedieho-cesnaku-zacina" } ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/349-sezona-medvedieho-cesnaku-zacina" }, "headline": "Sezóna medvedieho cesnaku začína", "description": "S teplejšími slnečnými lúčmi po chladnej zime opäť sa prediera cez suché listy medvedí cesnak. S čistým svedomím ho môžeme nazvať aj zvestovateľ alebo posol jari.", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/stiahnute/medvedi-cesnak-839433_640.jpg" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png" } }, "author": { "@type": "Person", "name": "Kolembusova Janka", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/349-sezona-medvedieho-cesnaku-zacina" }, "datePublished": "2015-03-20T19:38:45+01:00", "dateCreated": "2015-03-20T19:38:45+01:00", "dateModified": "2026-06-08T09:09:13+02:00" } ```