--- title: "Antibakteriálne verzus obyčajné mydlo - Zdravieastyl.sk" description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite." url: "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/316-antibakterialne-verzus-obycajne-mydlo" date: "2026-10-16T00:32:51+00:00" language: "sk-SK" --- # Antibakteriálne verzus obyčajné mydlo ![mydlo](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/stiahnute/mydlo.jpg)Dôležitosť umývania rúk mydlom je najúčinnejším a zároveň najlacnejším preventívnym prostriedkom pred mnohými ochoreniami, o tom určite nikto nepochybuje. **Lenže čím, ako si ruky umývať správne?** **Podľa odborníkov** je potrebné umývať si ruky mydlom **minimálne po dobu 20 až 30 sekúnd pod tečúcou teplou vodou**, aby sa zničili všetky baktérie. Skutočnosť je celkom iná, v priemere sa tomuto úkonu venuje sotva 6 sekúnd, ale čo je zarážajúce sú ľudia, čo umývanie rúk považujú za úplnú zbytočnosť. **Ruky je potrebné umývať si niekoľkokrát denne a samozrejme ihneď** - - po použití toalety (tu apelujem na pánov: "Páni aj keď idete iba na malú, mnohí na to zabúdate") - - pri každom kontakte s rizikovým miestom (krv, moč, sliny a pod) - - pri kontakte s chorou osobou - - samozrejmosťou je pred jedlom a jeho prípravou - - po jazde dopravným prostriedkom - - keď zakašlete, vysmrkáte sa, kýchnete - - po čistení odpadkového koša - - po naplnení práčky znečisteným prádlom - - po každom kontakte so zvieraťom a jeho hračkami... je omnoho viac situácií, kde je nutnosť umývania si rúk. **Mydlom a vodou nemôžete nič pokaziť. Je to naozaj tak?** **Antibakteriálne mydlá** sa v súčasnej dobe tešia sa stále väčšej obľube. Ľudia ich vo veľkom nakupujú a veria, že ich používaním sa rýchlo a jednoducho ochránia pred virózami, baktériami a inými nepríjemnými ochoreniami. **Odborníci dvíhajú prst**, pozor antibakteriálne mydlá používajte opatrne, obsahujú škodlivé chemikálie. **Reklama pre zmenu tvrdí**: „Ponúkame antibakteriálne tekuté aj tuhé mydlá, ktoré zabezpečia vašim rukám skoro 100% dezinfekciu." Pre mnohých to stačí, aby zatratili bežné mydlo s tvrdením, že jedine s antibakteriálnym prípravkom budú ruky úplne čisté. **[![nahlad umyvanie ruk](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/nahladoveobrazky/D.V/nahladoveobrazky/nahlad_umyvanie_ruk.jpg)](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/nahladoveobrazky/D.V/umyvanie_ruk.jpg)Tak kde je vlastne pravda?** **Antibakteriálne alebo antimikrobiálne výrobky** obsahujú chemické látky **triclosan a trichlórkarbán**, ktoré sú používané vo viacerých bežných výrobkov vrátane antibakteriálnych mydiel. Tieto zlúčeniny, majú za úlohu zničiť škodlivé baktérie a vírusy. Nejedná sa len o mydlá, ale tieto látky nájdete vo veľmi malom množstve napríklad aj v zubnej paste, v šampónoch, v opaľovacích prípravkoch, v plastovom kuchynskom riade, ale tiež aj v niektorých hračkách pre deti. **Pri dlhodobom používaní antibakteriálneho mydla** - hrozí riziko rezistencie baktérií, ktorú si voči mydlu vytvoria (prežijú aj napriek použitiu mydla), takisto môžu podporiť rast a vývoj rezistentných baktérií, proti ktorým sa organizmus ťažšie bráni - zvyšuje sa rezistentnosť na antibiotiká - triclosan narúša integritu pečene - môže viesť k vývojovým problémom plodu bábätka - môžu byť ovplyvnené hormonálne hladiny človeka a tým aj problém s plodnosťou Stále neexistuje dostatok argumentov o tom, že antibakteriálne mydlo poskytuje väčší efekt ako obyčajné bežné mydlo. **K používaniu antibakteriálnych mydiel treba pristupovať individuálne a rozumne**. Každá domácnosť má iné nároky a vyžaduje iný prístup k hygiene napríklad tam v domácnosti žije chorý starý človek, alebo citlivý kojenec. Iný prístup má k dezinfekcii a k čistote rodina, kde sú všetci jej členovia zdraví. Ako často, v akom množstve a kedy používať antibakteriálne mydlá je na individuálnom rozumnom zvážení každého z vás. Ak je vo vašej domácnosti umývanie rúk samozrejmosťou, treba naozaj zvážiť aké mydlá používať, či tie ktoré obsahujú zdraviu škodlivé látky (triclosan a trichlórkarbán), alebo úplne vám postačia obyčajné bežné mydlá či [prírodné mydlá](https://www.dobrezdravie.sk/prirodna-kozmetika/bylinne-mydla) a teplá tečúca voda k úplnej čistote a hygiene vašich rúk. Rebecca Páči sa ti, tento článok? - [ Zdieľaj na Facebooku](#) ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/316-antibakterialne-verzus-obycajne-mydlo#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Zdravie a životospráva", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Antibakteriálne verzus obyčajné mydlo", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/316-antibakterialne-verzus-obycajne-mydlo" } ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/316-antibakterialne-verzus-obycajne-mydlo" }, "headline": "Antibakteriálne verzus obyčajné mydlo", "description": "Dôležitosť umývania rúk mydlom je najúčinnejším a zároveň najlacnejším preventívnym prostriedkom pred mnohými ochoreniami, o tom určite nikto nepochybuje.", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/stiahnute/mydlo.jpg" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png" } }, "author": { "@type": "Person", "name": "Kolembusova Janka", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/316-antibakterialne-verzus-obycajne-mydlo" }, "datePublished": "2014-12-11T20:33:24+01:00", "dateCreated": "2014-12-11T20:33:24+01:00", "dateModified": "2018-09-17T08:33:06+02:00" } ```