---
title: "Zubnému kazu sa dá predchádzať pravidelnou starostlivosťou - Zdravieastyl.sk"
description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite."
url: "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1129-zubnemu-kazu-sa-da-predchadzat-pravidelnou-starostlivostou"
date: "2026-10-21T00:25:25+00:00"
language: "sk-SK"
---

#  Zubnému kazu sa dá predchádzať pravidelnou starostlivosťou

- [ Ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prechladnutie)

![zuby starostlivost](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2022/zuby-starostlivost.jpg)Každoročne sa venuje 12. september prevencii ústneho zdravia ako Európsky deň ústneho zdravia. Jeho cieľom je poukázať, aké dôležité je pre človeka mať zdravé zuby.

Zdravé zuby majú viacero funkcií, a to nie len žuvanie potravy, ale tiež tvorba slov a estetický vzhľad tváre. Krásny a zdravý úsmev je vstupnou bránou komunikácie, je to jeden z prvých momentov, ktorý si všimneme, keď sa s niekým stretneme. Je tiež veľmi dôležitý pre vytvorenie si prvého dojmu. Preto by sme ústne zdravie nemali zanedbávať a mali by sme sa pravidelne venovať dentálnej hygiene a ošetrovaniu ústnej dutiny.

Ústne zdravie predstavuje zdravé zuby a okolité tkanivá, čiže zuby bez zubného kazu, zdravé ďasná a parodont. Zubný kaz a ochorenia ďasien sa považujú za najrozšírenejšie ochorenia našej populácie, ktorým sa však dá úspešne predchádzať najmä pravidelnou prevenciou. So starostlivosťou o ústnu dutinu treba začať už v útlom detskom veku, po prerezaní prvých zúbkov a následne sa jej venovať každý deň počas celého života. Základom ústnej hygieny je pravidelné odstraňovanie zubného bakteriálneho povlaku, ktorý predstavuje základnú príčinu ochorení zubov a ďasien. K základným zásadám čistenia ústnej dutiny patrí najmä čistenie zubov ráno po raňajkách a večer pred spaním, čisteniu zubov sa venovať aspoň 3 minúty. Okrem toho je veľmi dôležité, aby mal človek dostatočný a pravidelný prísun minerálov a vitamínov z pestrej stravy.

![zubny kaz prevencia](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2022/zubny-kaz-prevencia.jpg)

Aj regionálne úrady verejného zdravotníctva sa venujú tejto problematike v snahe podporovať zdravie ústnej dutiny. Na túto problematiku upozorňuje jeden z cieľov programu Svetovej zdravotníckej organizácie „Zdravie 21 – zdravie pre všetkých v 21. storočí“ (Zdravie 21 pre Európsky región pre 21. storočie), ktorého cieľom je znížiť výskyt neprenosných chorôb.

Zdroj: ÚVZ SR

Pripravilo:
Oddelenie podpory zdravia a zdravotnej výchovy
Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Čadci
foto: pexels.com

Páči sa ti, tento článok?

- [  Zdieľaj na Facebooku](#)

## Schema

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1129-zubnemu-kazu-sa-da-predchadzat-pravidelnou-starostlivostou#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Zdravie a životospráva", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Zubnému kazu sa dá predchádzať pravidelnou starostlivosťou", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1129-zubnemu-kazu-sa-da-predchadzat-pravidelnou-starostlivostou" } ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1129-zubnemu-kazu-sa-da-predchadzat-pravidelnou-starostlivostou" }, "headline": "Zubnému kazu sa dá predchádzať pravidelnou starostlivosťou", "description": "Každoročne sa venuje 12. september prevencii ústneho zdravia ako Európsky deň ústneho zdravia. Jeho cieľom je poukázať, aké dôležité je pre človeka mať zdravé zuby.", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2022/zuby-starostlivost.jpg" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png" } }, "author": { "@type": "Person", "name": "Janka Kolembusova", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1129-zubnemu-kazu-sa-da-predchadzat-pravidelnou-starostlivostou" }, "datePublished": "2022-09-14T11:21:15+02:00", "dateCreated": "2022-09-14T11:21:15+02:00", "dateModified": "2022-09-19T13:48:14+02:00" }
```