---
title: "Unikátna pečeň  - Zdravieastyl.sk"
description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite."
url: "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/105-unikatna-pecen"
date: "2026-10-16T13:34:28+00:00"
language: "sk-SK"
---

#  Unikátna pečeň

![pecen](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/miska/pecen.jpg)**Pečeň** najväčšia žľaza tela človeka a zároveň i najväčším unikátnym orgánom v dutine brušnej. Je tvorená štyrmi lalokmi. Nachádza sa v pravej hornej časti brucha pod spodnou časťou hrudného koša. Na dolnej stene sa nachádza **žlčník**, kde sa zhromažďuje žlč, ktorá je odvádzaná za pomoci žlčovodov do tenkého čreva.

Pečeň je kľúčovým orgánom, hovorí sa o nej ako biochemickej továrni **s najväčšou regeneračnou schopnosťou**. Slúži predovšetkým ako **centrum spracovania živín z potravy, metabolické a detoxikačné centrum**. Vykonáva funkciu zásobárne látok ako je glykogén, železo alebo vitamíny. Zaisťuje vylučovanie žlče, ktorá pomáha pri trávení tukov.

**Význam pečene v organizme**

- Filtruje a detoxikuje krv od nebezpečných toxických látok ako je napríklad amoniak, alkohol, lieky, taktiež od baktérii, vírov.
- Kontroluje hladinu krvného cukru.
- Premieňa uhľohydráty, bielkoviny a tuky.
- Vyrába enzýmy a žlč.
- Bráni tvorbe zrazenín v krvi.
- Rozkladá hemoglobín červených krviniek, ktoré splnili svoju úlohu.
- Ukladá meď, železo a iné stopové prvky, ktoré sú potrebné pre telo a jeho správne fungovanie, aby boli okamžite k dispozícii, keď ich telo potrebuje.
- Produkuje hlavnú bielkovinu albumín a ostatné bielkoviny zodpovedné za zrážanlivosť krvi.
- Zúčastňuje sa na syntéze vitamínov A, D, K a skupiny B.
- Odstraňuje cholesterol z organizmu.
- Metabolizuje cukry a tuky.

![zeleninovy salat](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/zeleninovy%20salat.jpg)

**Ochraňujte a podporujte svoju pečeň, tým že:**

- budete dodržiavať zásady správnej zdravej životosprávy to znamená, upraviť svoju stravu na pestrú a bohatú na vitamíny s kvalitnou bielkovinou
- preferovať prípravu jedál formou varenia a dusenia s minimálnym obsahom tuku
- ak je potreba, tak upraviť svoju hmotnosť a udržať si primerané hodnoty
- konzumáciu tvrdého alkoholu vylúčiť úplne a nahradiť ho vínom, ktoré je menej škodlivé a dokonca svojím zložením je aj zdraviu prospešné obsahom antioxidantov (samozrejme konzumovať v primeranom množstve)
- neužívať lieky škodlivé na pečeň
- ak trpíte niektorou civilizačnou chorobou ako je napríklad diabetes, dna, vysoký krvný tlak a iné, treba dôsledne dodržiavať ich liečbu
- ak už stane, tak dôsledne liečiť bakteriálne, vírové a parazitne infekcie
- treba sa chrániť pred vírovými zápalmi pečene dostupným očkovaním
- každému veľmi dobre známe, dôsledne dodržiavať hygienické zásady

Nemal by nikto zabúdať na skutočnosť, že **pečeň si veľa pamätá a ako sa správate vy k nej, presne tak isto sa bude správať aj ona k vám.**

 Rebecca

Páči sa ti, tento článok?

- [  Zdieľaj na Facebooku](#)

## Schema

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/105-unikatna-pecen#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Zdravie a životospráva", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Unikátna pečeň", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/105-unikatna-pecen" } ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/105-unikatna-pecen" }, "headline": "Unikátna pečeň", "description": "Pečeň najväčšia žľaza tela človeka a zároveň i najväčším unikátnym orgánom v dutine brušnej. Je tvorená štyrmi lalokmi. Nachádza sa v pravej hornej časti brucha pod spodnou časťou hrudného koša. Na dolnej stene sa nachádza žlčník, kde sa zhromažďuje žlč, ktorá je odvádzaná za pomoci žlčovodov do tenkého čreva.", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/miska/pecen.jpg" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png" } }, "author": { "@type": "Person", "name": "Kolembusova Janka", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/105-unikatna-pecen" }, "datePublished": "2013-01-15T17:49:05+01:00", "dateCreated": "2013-01-15T17:49:05+01:00", "dateModified": "2018-01-31T13:21:25+01:00" }
```