--- title: "Zdravie a životospráva - Zdravieastyl.sk" description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite." url: "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava?start=90" date: "2026-10-15T23:38:21+00:00" language: "sk-SK" --- [ ![zmena poistovne](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2023/zmena-poistovne.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1217-zdravotnu-poistovnu-menia-kazdy-rok-tisicky-ludi-ako-to-prebieha) ## [ Zdravotnú poisťovňu menia každý rok tisícky ľudí: Ako to prebieha? ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1217-zdravotnu-poistovnu-menia-kazdy-rok-tisicky-ludi-ako-to-prebieha) - [ Rady a tipy ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/rady-a-tipy) - [ PR ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pr) Každý rok menia zdravotnú poisťovňu desaťtisíce poistencov. Pozrieme sa na to, aké dôvody ich k tomu vedú, a poradíme vám, ako sa prepoistiť rýchlo a jednoducho. [ ![](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2020/alzheimerova_choroba_priznaky.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1216-alzheimerova-choroba-zacina-pozvolna-a-nenapadne-dolezite-je-poznat-prve-priznak) ## [ Alzheimerova choroba začína pozvoľna a nenápadne, dôležité je poznať prvé príznaky ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1216-alzheimerova-choroba-zacina-pozvolna-a-nenapadne-dolezite-je-poznat-prve-priznak) - [ Mozok, pamäť, myseľ, alzheimer ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/mozok-pamat-mysel) 21\. september - Svetový deň Alzheimerovej choroby bol vyhlásený Svetovou zdravotníckou organizáciu (WHO) a poukazuje na celospoločenský závažný problém, ktorý sa čoraz častejšie vyskytuje nie len u seniorov, ale i u mladšej populácie. [ ![lekarnicka](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2023/pixabay/lekarnicka.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/pohyb-a-fit/1212-5-veci-ktore-by-nemali-chybat-vo-vasej-cestovnej-lekarnicke) ## [ 5 vecí, ktoré by nemali chýbať vo vašej cestovnej lekárničke ](https://www.zdravieastyl.sk/pohyb-a-fit/1212-5-veci-ktore-by-nemali-chybat-vo-vasej-cestovnej-lekarnicke) Balíte na dovolenku a pýtate sa na čo nezabudnúť? Než si zo svojho zoznamu odškrtnete plavky, sandále a ručníky, uistite sa, že máte so sebou aj dobre pripravenú lekárničku. V ideálnom prípade ju nebudete vôbec potrebovať, ale ak sa niečo stane, verte, že ju oceníte. Čo by v cestovnej lekárničke určite nemalo chýbať? [ ![bodnutie srsen](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2023/bodnutie/bodnutie-srsen.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1210-co-robit-ked-vas-postipe-vcela-osa-alebo-srsen) ## [ Čo robiť keď vás poštípe včela, osa alebo sršeň ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1210-co-robit-ked-vas-postipe-vcela-osa-alebo-srsen) - [ Pleť, vlasy, koža ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/plet-vlasy-koza) V letných mesiacoch je uštipnutie včelou alebo osou bežné. Ako treba v takýchto prípadoch postupovať? [ ![kava zena](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2023/pixabay/kava-zena.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1208-ako-spravne-pit-kavu-pocas-leta) ## [ Ako správne piť kávu počas leta? ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1208-ako-spravne-pit-kavu-pocas-leta) - [ Potraviny, jedlo a výživa ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/potraviny-a-vyziva) Letné dni si vyžadujú väčšiu kontrolu príjmu tekutín. Ak to zoberiete na ľahkú váhu, môže sa vám to nepríjemne vypomstiť. Vtedy už o užívaní si teplého počasia a vytúženej dovolenky nemôže byť reč. Voda to zachráni, no možno to povedať aj o káve? [ ![pitny rezim](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2023/pitny-rezim2.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1207-dbajte-na-dostatocny-pitny-rezim) ## [ Dbajte na dostatočný pitný režim ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1207-dbajte-na-dostatocny-pitny-rezim) - [ Pitný režim, nápoje ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pitny-rezim) Voda je pre náš organizmus nevyhnutná - tvorí približne 70 % hmotnosti tela, tvorí v organizme prostredie a optimálne podmienky pre množstvo chemických a biochemických procesov, podieľa sa na distribúcii živín, minerálnych látok, vitamínov, hormónov, taktiež pomáha organizmu zbaviť sa škodlivých a odpadových látok. [ ![alergia slnko deti](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2023/alergia-slnko-deti.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1200-alergia-na-slnko-u-deti-ako-sa-pred-nou-chranit) ## [ Alergia na slnko u detí – ako sa pred ňou chrániť? ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1200-alergia-na-slnko-u-deti-ako-sa-pred-nou-chranit) - [ Alergia, kožné ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/alergia) - [ Pleť, vlasy, koža ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/plet-vlasy-koza) Slnko produkuje UVA a UVB žiarenia, ktoré sú veľmi nebezpečné. O to viac, ak ide o citlivú detskú pokožku. Priamym žiarením a nedostatočnou ochranou môže vznikať alergia na slnko u detí, ktorá môže spôsobovať veľmi nepríjemné reakcie. Ako sa teda pred slnkom chrániť? [ ![vonkajsie sedenie](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2023/whitepress/vonkajsie-sedenie.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1198-zahrada-ako-oaza-pokoja-vytvorte-si-v-zeleni-miesto-na-pracu-aj-odpocinok) ## [ Záhrada ako oáza pokoja. Vytvorte si v zeleni miesto na prácu aj odpočinok ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1198-zahrada-ako-oaza-pokoja-vytvorte-si-v-zeleni-miesto-na-pracu-aj-odpocinok) - [ PR ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pr) Teplé dni, ktorých stále pribúda, lákajú k pobytu vonku. Ten je zdravý pre naše telo aj myseľ. Buďte teda vonku čo najviac, napríklad v príjemnom kúte vašej záhrady, ktorý si pomocou našich tipov ľahko vytvoríte. [ ![](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/drogova_zavislost/drogy_zavislost_v.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1197-drogy-a-zavislosti-su-castym-problemom-aj-u-mladych-ludi) ## [ Drogy a závislosti sú problémom aj u mladých ľudí ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1197-drogy-a-zavislosti-su-castym-problemom-aj-u-mladych-ludi) Medzinárodný deň proti zneužívaniu drog a nezákonnému obchodovaniu s nimi si pripomíname 26. júna. Strana 11 z 85 ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Zdravie a životospráva", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava" } ] } ```