--- title: "Zdravie a životospráva - Zdravieastyl.sk" description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite." url: "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava?start=81" date: "2026-10-15T22:49:28+00:00" language: "sk-SK" --- [ ![depresie](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2023/depresie.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1230-muzi-casto-riesia-svoje-psychycke-problemy-alkoholom-naucte-sa-hovorit-o-svojich-problemoch-otvorene) ## [ Muži často riešia svoje psychycké problémy alkoholom. Naučte sa hovoriť o svojich problémoch otvorene! ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1230-muzi-casto-riesia-svoje-psychycke-problemy-alkoholom-naucte-sa-hovorit-o-svojich-problemoch-otvorene) - [ Závislosti, fajčenie, alkohol ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/zavislosti-fajcenie-alkohol) November je mesiacom mužského zdravia - nielen toho fyzického, ale aj duševného. Jeho dôležitosť sa ukazuje aj na štatistikách, ktoré upozorňujú na zvyšujúci sa počet samovrážd práve u mužského pohlavia. [ ![](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/diabetes/cukrovka-rizikove-faktory.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1228-najlacnejsou-prevenciou-pred-cukrovkou-su-pravidelne-preventivne-prehliadky) ## [ Najlacnejšou prevenciou pred cukrovkou sú pravidelné preventívne prehliadky ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1228-najlacnejsou-prevenciou-pred-cukrovkou-su-pravidelne-preventivne-prehliadky) - [ Ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prechladnutie) - [ Diabetes, cukrovka ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/diabetes-cukrovka) Svetový deň diabetu vyhlasuje každoročne 14. novembra Svetová federácia diabetu (IDF) v spolupráci s WHO. Cieľom tohto dňa je zvýšiť povedomie o diabete o ochorení o jeho príčinách, príznakoch, komplikáciách a jeho liečbe. [ ![](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2017/prevzate/nadhca-prechladniutie.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1227-chripka-nie-je-banalne-ochorenie) ## [ Chrípka nie je banálne ochorenie ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1227-chripka-nie-je-banalne-ochorenie) - [ Nádcha, prechladnutie, chrípka ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/nadcha) Chrípka býva mylne považovaná za banálne ochorenie. Komplikácie spojené s chrípkou si pritom častokrát vyžadujú hospitalizáciu a u rizikových skupín môže ochorenie na chrípku vyvolať nebezpečné, život ohrozujúce zdravotné komplikácie. [ ![rehabilitacie](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2023/rehabilitacie.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/pohyb-a-fit/1226-verim-v-zazraky-vidim-ich-v-mojej-praci-denne-rozhovor-s-zoltanom-kuruczom-hlavnym-fyzioterapeutom-neurorehabilitacnej-kliniky) ## [ Verím v zázraky. Vidím ich v mojej práci denne. Rozhovor s Zoltánom Kuruczom - hlavným fyzioterapeutom neurorehabilitačnej kliniky ](https://www.zdravieastyl.sk/pohyb-a-fit/1226-verim-v-zazraky-vidim-ich-v-mojej-praci-denne-rozhovor-s-zoltanom-kuruczom-hlavnym-fyzioterapeutom-neurorehabilitacnej-kliniky) - [ Pohyb, beh, šport, cvičenie ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pohyb) Prinášame vám zaujímavý o rozhovor s hlavným fyzioterapeutom modernej kliniky, kde sa denne stretáva s pacientami po porážke. Má niekoľkoročné skúsenosti so starostlivosťou o týchto ťažkých pacientov. [ ![](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/osteoporoza_ako_jej_predist.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1224-osteoporoze-sa-da-predist-prevenciou-stravou-ci-pohybom) ## [ Osteoporóze sa dá predísť vhodnou stravou či dostatkom pohybu ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1224-osteoporoze-sa-da-predist-prevenciou-stravou-ci-pohybom) - [ Ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prechladnutie) - [ Osteoporóza, artróza, reuma, kosti ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/osteoporoza) Svetový deň osteoporózy - 20. október si pripomíname od roku 1997, tento deň podporuje Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) a Medzinárodná nadácia pre osteoporózu (IOF). [ ![zdrave jedlo maso](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2023/whitepress/zdrave-jedlo-maso.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1223-optimalna-vyziva-pre-silne-kosti) ## [ Optimálna výživa pre silné kosti ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1223-optimalna-vyziva-pre-silne-kosti) - [ Osteoporóza, artróza, reuma, kosti ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/osteoporoza) - [ PR ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pr) Osteoporóza, stav charakterizovaný oslabenými kosťami, predstavuje významné zdravotné riziko, najmä v neskorších štádiách života. Našťastie, vzťah medzi výživou a muskuloskeletálnym zdravím hrá zásadnú úlohu v prevencii osteoporózy a znižovaní rizika zlomenín. Dobre vyvážená strava bohatá na základné živiny môže prispieť k silným kostiam a celkovej pohode. [ ![covid jesen2023](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2023/covid-jesen2023.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1220-ochorenie-covid-19-v-jesennom-obdobi-2023) ## [ Ochorenie COVID-19 v jesennom období 2023 ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1220-ochorenie-covid-19-v-jesennom-obdobi-2023) - [ Ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prechladnutie) Pandémia COVID-19 so svojou značnou chorobnosťou a úmrtnosťou spôsobila závažné zdravotné, ekonomické a celospoločenské dopady s narušením hospodárstva, vzdelávania a celkového spôsobu života populácie. [ ![morusa zdravie](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2023/morusa/morusa-zdravie.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1219-vyskusajte-morusu-zdrave-ovocie-plne-vitaminov) ## [ Vyskúšajte morušu – zdravé ovocie plné vitamínov ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1219-vyskusajte-morusu-zdrave-ovocie-plne-vitaminov) - [ Potraviny, jedlo a výživa ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/potraviny-a-vyziva) Plody moruše majú zaujímavú sladkú chuť, okrem červeného zafarbenia sú aj moruše čierne, biele až tmavomodré. [ ![pseno zdravie travenie](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2023/pseno-zdravie-travenie.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1218-pseno-je-pomocnikom-pri-problemoch-s-travenim) ## [ Pšeno je pomocníkom pri problémoch s trávením ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1218-pseno-je-pomocnikom-pri-problemoch-s-travenim) - [ Potraviny, jedlo a výživa ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/potraviny-a-vyziva) Pšeno je lúpané proso – sú to drobné žlté guľôčky so sladkou chuťou. Je to bezlepková potravina takže ju pokojne môžu konzumovať aj celiatici, vhodné je pre deti i starších ľudí či pre diabetikov. Strana 10 z 85 ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Zdravie a životospráva", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava" } ] } ```