--- title: "Zdravie a životospráva - Zdravieastyl.sk" description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite." url: "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava?start=603" date: "2026-10-16T10:30:58+00:00" language: "sk-SK" --- [ ![nohy](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2019/stiahnute/nohy.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/360-zlahcujete-problem-vasich-tazkych-noh-chronicke-zilove-ochorenie) ## [ Zľahčujete problém vašich ťažkých nôh? Chronické žilové ochorenie. ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/360-zlahcujete-problem-vasich-tazkych-noh-chronicke-zilove-ochorenie) - [ Ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prechladnutie) - [ Kŕčové žily, ťažké nohy ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/krcove-zily) - Bolesti, kŕče, nepokojné, ťažké a unavené nohy... Ak nám príliš nekomplikujú život, zvykneme tento problém zľahčovať. **Ignorujeme ho, alebo sa „liečime“ sami rôznymi výživovými doplnkami či mastičkami.** [ ![tvar pred a po zákroku](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2015/tvar.JPG) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/358-ceski-vedci-objavili-sposob-ako-liecit-akne-vyskum-trval-vyse-desat-rokov-a-teraz-pomaha-prvym-pacientom-na-slovensku) ## [ Českí vedci objavili spôsob ako liečiť akné. ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/358-ceski-vedci-objavili-sposob-ako-liecit-akne-vyskum-trval-vyse-desat-rokov-a-teraz-pomaha-prvym-pacientom-na-slovensku) **Vyliečiť akné je veda. V puberte sa s týmto problémom trápi 85 percent ľudí, päť percent z nich sa ho nedokáže zbaviť ani v dospelosti.** Brnianski vedci v spolupráci s lekármi a technikmi z Lekárskej fakulty Karlovej univerzity však vyvinuli unikátnu metódu, ktorá dokáže prejavy akné účinne tlmiť. [ ![susene vajecne_skrupiny](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/nahladoveobrazky/D.V/susene_vajecne_skrupiny.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/357-vajecne-skrupiny-prirodny-zdroj-mineralov) ## [ Vaječné škrupiny - prírodný zdroj minerálov ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/357-vajecne-skrupiny-prirodny-zdroj-mineralov) - [ Osteoporóza, artróza, reuma, kosti ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/osteoporoza) - [ Vitamíny, minerály, antioxidanty ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/vitaminy-a-mineraly) - [ Menštuácia, menopauza ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/menstuacia-menopauza) [](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/nahladoveobrazky/D.V/susene_vajecne_skrupiny.jpg)Vo väčšine domácnostiach končia škrupiny z vajec v smetnom koši ako biologicky odpad. **Obsahujú** stopové prvky ako je jód, železo, zinok, meď, kobalt, fosfor či mangán, ale taktiež sú aj zdrojom uhličitanu vápenatého, kysličníka kremičitého, hlinitého a fosforečného. [ ![ID 100255399 srdce](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2015/fotobanka/pix/heart-8390212_1280-srdce.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/354-7-april-svetovy-den-zdravia) ## [ 7. apríl - Svetový deň zdravia ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/354-7-april-svetovy-den-zdravia) V roku 1945 na Konferencii OSN o medzinárodnej organizácii jednohlasne schválili jej účastníci návrh Brazílie a Číny, aby sa vytvorila nezávislá medzinárodná zdravotnícka organizácia v rámci OSN. O rok neskôr v roku 1946 v New Yorku signovalo 61 štátov z celého sveta Ústavu Svetovej zdravotníckej organizácie. Československá republika patrila medzi tieto krajiny. [ ![cibula v_kuchyni](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/nahladoveobrazky/D.V/cibula_v_kuchyni.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/352-cibula-kuchynska) ## [ Cibuľa kuchynská nielen na varenie ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/352-cibula-kuchynska) - [ Ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prechladnutie) - [ Kašeľ, priedušky, horné dýchacie cesty, respiračné ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/kasel) - [ Rady a tipy ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/rady-a-tipy) [](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/nahladoveobrazky/D.V/cibula_v_kuchyni.jpg)Patrí medzi najviac používané druhy zeleniny. Jej význam v kuchyni a pozitívny vplyv na zdravie určite nikto nespochybňuje. Často sa používa aj ako prírodný liek. Viete na čo je dobrá? [ ![ID 1004649 narcis](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2015/fotobanka/pix/narcis-4895641_1280.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/351-den-narcisov-27-3-2015) ## [ Deň narcisov ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/351-den-narcisov-27-3-2015) Deň narcisov je jediná verejno-prospešná zbierka Ligy proti rakovine a tento rok sa koná už po 19-ty krát. Ulice miest a obcí v jediný deň v roku – 27.marca 2015 - zaplavia žlté narcisy a každý, kto si ich pripne na svoj odev, týmto gestom vyjadrí podporu a spolupatričnosť s tými, ktorí bojujú s rakovinou. [ ![ID 10041684 rodina s detmi priroda](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2015/fotobanka/rodina-vonku-luka.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/350-alergie-a-co-robit-pri-pelovej-alergii) ## [ Alergie a čo robiť pri peľovej alergii ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/350-alergie-a-co-robit-pri-pelovej-alergii) - [ Alergia, kožné ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/alergia) - [ Imunita ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/imunita) Blíži sa nám jar, rozkvitajú prvé kvety, začínajú sa prebúdzať stromy a s tým úzko súvisí i peľová alergia. Alergia je prehnaná reakcia nášho imunitného systému, ktorý sa snaží ochrániť naše telo pred látkami, ktoré v skutočnosti nie sú škodlivé a nemali by sme na ne reagovať. [ ![medvedi cesnak 839433 640](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/stiahnute/medvedi-cesnak-839433_640.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/349-sezona-medvedieho-cesnaku-zacina) ## [ Sezóna medvedieho cesnaku začína ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/349-sezona-medvedieho-cesnaku-zacina) - [ Detoxikácia, pitný režim ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/detoxikacia-pitny-rezim) - [ Rady a tipy ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/rady-a-tipy) S teplejšími slnečnými lúčmi po chladnej zime opäť sa prediera cez suché listy medvedí cesnak. S čistým svedomím ho môžeme nazvať aj zvestovateľ alebo posol jari. [ ![ID-100231996-ludsky mozok](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/nut-2829580_1280-orech.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/345-tyzden-mozgu-16-22-3-2015) ## [ Mozog a udržanie jeho vitality ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/345-tyzden-mozgu-16-22-3-2015) - [ Mozok, pamäť, myseľ, alzheimer ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/mozok-pamat-mysel) Tak, ako po iné roky, aj tento rok si v dňoch 16. až 22. marca pripomíname, aká dôležitá a nevyhnutná je pre nás správna činnosť mozgu. Každý rok v marci spája **Týždeň mozgu** úsilie partnerských organizácií po celom svete k oslave mozgu pre ľudí všetkých vekových kategórií. Strana 68 z 85 ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Zdravie a životospráva", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava" } ] } ```