--- title: "Zdravie a životospráva - Zdravieastyl.sk" description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite." url: "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava?start=495" date: "2026-10-16T08:24:07+00:00" language: "sk-SK" --- [ ![vianocne jedlo](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2017/vianocne_jedlo_v.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/614-vianocne-sviatky) ## [ Vianočné sviatky ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/614-vianocne-sviatky) Vianočné sviatky už opäť klopú na dvere a okrem rodinných chvíľ a pokoja prinášajú so sebou aj **pokušenie skonzumovať množstvo dobrôt,** ktoré sa objavia na stole. Pre mnohých z nás sú Vianoce obdobím boja samého so sebou a obdobím prejedania sa. [ ![surodenci](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2016/prevzate-foto/thumbnails/thumb_surodenci.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/sex-a-vztahy/543-predcasna-puberta-pozor-na-priznaky) ## [ Predčasná puberta: pozor na príznaky! ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/sex-a-vztahy/543-predcasna-puberta-pozor-na-priznaky) [](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2016/prevzate-foto/surodenci.jpg)V súčasnej dobe začína puberta u detí v priemere až o celý rok skôr než tomu bolo pred 50 rokmi. Rodičia sa preto občas mylne domnievajú, že u ich dieťaťa nastúpila klasická puberta, pričom v niektorých prípadoch môže ísť o pubertu predčasnú. Čo je potrebné si všímať a kedy spozornieť? [ ![nakupovanie](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2016/prevzate-foto/nakupovanie.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/542-zdrave-jedlo-a-ich-vyber) ## [ Zdravé jedlo a ich výber ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/542-zdrave-jedlo-a-ich-vyber) - [ Potraviny, jedlo a výživa ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/potraviny-a-vyziva) Kvalita jedla je už dlhodobo veľmi diskutovaná téma. Trend súčasnej doby na jednej strane smeruje ku kvalitným, lokálnym surovinám, na druhej strane na pultoch v našich supermarketoch nachádzame rôzne potraviny s veľkým množstvom prídavných látok takzvaných éčok. [ ![diabetes](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2016/prevzate-foto/diabetes-528678_1280.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/540-diabetes-mellitus-cukrovka-zavazne-chronicke-ochorenie) ## [ Diabetes mellitus, cukrovka - závažné chronické ochorenie ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/540-diabetes-mellitus-cukrovka-zavazne-chronicke-ochorenie) - [ Ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prechladnutie) - [ Rady a tipy ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/rady-a-tipy) - [ Obezita, nadváha, chudnutie ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/obezita-nadvaha-chudnutie) - [ Diabetes, cukrovka ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/diabetes-cukrovka) Svetový deň diabetu vyhlasuje každoročne 14. novembra Svetová federácia diabetu (IDF) v spolupráci s WHO. Účelom je zvyšovanie povedomia o tomto ochorení, o jeho príčinách, príznakoch, liečbe a komplikáciách. Deň diabetu nám každý rok pripomína, že počet chorých na cukrovku sa stále zvyšuje. [ ![old people 616718 1280](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2016/prevzate-foto/old-people-616718_1280.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/538-zakladne-informacie-o-osteoporoze) ## [ Základné informácie o osteoporóze ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/538-zakladne-informacie-o-osteoporoze) [](https://www.zdravieastyl.sk/component/jce/?view=popup&tmpl=component)Osteoporóza je metabolické ochorenie kostí, pri ktorom ubúda množstvo kostnej hmoty a vznikajú poruchy štruktúry kostí, čím sa zvyšuje riziko zlomenín. Kritickými obdobiami pre jej vznik sú najmä obdobia menopauzy a staroby. [ ![stary clovek human 874979 640](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2016/prevzate-foto/stary-clovek-human-874979_640.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/537-slovaci-uz-vedia-co-je-to-osteoporoza) ## [ Slováci už vedia, čo je to osteoporóza ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/537-slovaci-uz-vedia-co-je-to-osteoporoza) - [ Bolesť, bolesti chrbta, svalov, kostí ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/bolest-bolesti-chrbta-svalov-kosti) - [ Osteoporóza, artróza, reuma, kosti ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/osteoporoza) Z prieskumu, ktorý bol zverejnený pri príležitosti Svetového dňa osteoporózy na stránke somstalekost.sk vyplynulo, že Slováci už vedia, čo je to osteoporóza, ale stále nevedia, akú úlohu hrá pri vstrebávaní vápnika vitamín K2 a D3. [ ![koza - farma](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2016/prevzate-foto/zdravieastyl_koza.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/535-imunita-a-vyziva-kolostrum) ## [ Imunita a výživa - kolostrum ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/535-imunita-a-vyziva-kolostrum) - [ Alergia, kožné ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/alergia) - [ Imunita ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/imunita) - [ Rady a tipy ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/rady-a-tipy) - [ Vitamíny, minerály, antioxidanty ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/vitaminy-a-mineraly) Máte problémy so svojim imunitným systémom a často sa vám stáva, že ochoriete aj po chvíli strávenej s človekom, ktorý má práve chrípku či nádchu? Nemyslite si, že ste v tom sám. [ ![diabetes-cukrovka u detí](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2016/prevzate-foto/thumbnails/thumb_diabetes-776999_640-cukrovka.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/533-vyskyt-detskej-cukrovky-sa-z-roka-na-rok-zvysuje-postihuje-coraz-mladsie-deti) ## [ Výskyt detskej cukrovky sa zvyšuje, postihuje čoraz mladšie deti ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/533-vyskyt-detskej-cukrovky-sa-z-roka-na-rok-zvysuje-postihuje-coraz-mladsie-deti) [](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2016/prevzate-foto/diabetes-776999_640-cukrovka.jpg)Lekári prichádzajú s alarmujúcimi číslami, ktoré dokazujú nárast výskytu detskej cukrovky, ale aj jej presun do mladších vekových kategórií. Podľa posledných štatistík zverejnených Národným centrom zdravotníckych informácií bol na Slovensku v roku 1996 diabetes 1. typu diagnostikovaný u 650 detí do 14 rokov, o necelé dve desaťročia neskôr sa počet pacientov **viac než zdvojnásobil.** [ ![himalayan sol 1509964 1280](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2016/prevzate-foto/himalayan-sol-1509964_1280.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/532-himalajska-sol-slane-ruzove-zlato) ## [ Himalájska soľ – slané ružové zlato ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/532-himalajska-sol-slane-ruzove-zlato) Pochádza z jaskyne v Pakistane z juhozápadných fosílií Himalájí. Táto soľ vznikla vyschnutím pramora a pôsobením klimatických zmien pred vyše 220 miliónmi rokov. Nachádza sa približne 400 až 600 metrov pod zemou a práve preto je chránená pred súčasným znečistením životného prostredia. Strana 56 z 85 ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Zdravie a životospráva", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava" } ] } ```