--- title: "Zdravie a životospráva - Zdravieastyl.sk" description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite." url: "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava?start=468" date: "2026-10-16T07:33:52+00:00" language: "sk-SK" --- [ ![den srdca 2017 m](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2017/den_srdca_2017_m.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/pohyb-a-fit/590-spolu-chranime-vase-srdcia) ## [ Spolu chránime vaše srdcia ](https://www.zdravieastyl.sk/pohyb-a-fit/590-spolu-chranime-vase-srdcia) Ako každý rok sa aj v tomto roku uskutoční kampaň MOST „Spolu chránime vaše srdcia“, ktorej cieľom je zvýšiť informovanosť vedúcu k lepšiemu zdravotnému stavu obyvateľstva v oblasti kardiovaskulárneho zdravia. V mesiaci september sa realizuje edukačná činnosť na podporu tohto cieľa s vyvrcholením počas **Dňa srdca, ktorý sa uskutoční 29.septembra 2017 na území celej SR.** [ ![limonada-lesna-zmes](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2017/prevzate/thumbnails/thumb_limonada-lesna-zmes.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/589-domace-limonady-to-prave-osviezenie) ## [ Domáce limonády, to pravé osvieženie ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/589-domace-limonady-to-prave-osviezenie) [](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2017/prevzate/limonada-lesna-zmes.jpg)Pri návšteve supermarketu sa stále sa stretávame s javom, že rodinka si vezie plný vozík rôznych sladených balených vôd. Samozrejme, netreba zabúdať na pitný režim, ale je dobré zaháňať smäd práve takýmito umelo sladenými limonádami? [ ![pitny rezim pocas letnych dni](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2017/pitny_rezim_pocas_letnych_dni.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/586-pitny-rezim-pocas-letnych-dni) ## [ Pitný režim počas letných dní ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/586-pitny-rezim-pocas-letnych-dni) Vysoké letné teploty dokážu ľudský organizmus zničiť viac, ako fyzická námaha. Pocit smädu je varovným signálom pri značnom nedostatku vody v organizme. Človek by si mal dopĺňať tekutiny priebežne a ešte predtým, ako sa dostaví pocit smädu. [ ![letny jedalnicek melon m](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2017/letny_jedalnicek_melon.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/583-do-letneho-jedalnicka-nezabudnite-zaradit-cerveny-melon-i-uhorky) ## [ Do letného jedálnička nezabudnite zaradiť červený melón i uhorky ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/583-do-letneho-jedalnicka-nezabudnite-zaradit-cerveny-melon-i-uhorky) - [ Detoxikácia, pitný režim ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/detoxikacia-pitny-rezim) **[Červený melón](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/283-melon-vodovy), [jahody](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/178-jahody), maliny, žltý melón a marhule, zo zeleniny najmä uhorky, paradajky či tekvica.** To sú víťazné druhy ovocia a zeleniny v „súťaži“ o **najvyšší obsah vody.** [ ![thumb pink lemonade 795029 1280](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2017/prevzate/thumbnails/thumb_pink-lemonade-795029_1280.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/582-nepodcenujte-pitny-rezim-pocas-horucav) ## [ Nepodceňujte pitný režim počas horúčav ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/582-nepodcenujte-pitny-rezim-pocas-horucav) - [ Detoxikácia, pitný režim ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/detoxikacia-pitny-rezim) Prichádza letné obdobie a stým spojené letné horúčavy, ktoré vplývajú na naše telo. Počas horúčav by ste tak mali preto dodržiavať niekoľko hlavných zásad. [ ![laserova operacia oci relexsmile.sk m](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2017/laserova-operacia-oci_relexsmile.sk.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/579-dobre-vidiet-znamena-plnohodnotne-zit) ## [ Dobre vidieť znamená plnohodnotne žiť ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/579-dobre-vidiet-znamena-plnohodnotne-zit) - [ PR ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pr) Vraví sa, že oko je bránou do duše. Očami sa ľudia dokážu smiať, pohľadom vedia zabíjať. Hovorí sa, že podľa pohľadu zistíte, či je ku vám niekto úprimný, alebo vás klame. Ak by to však aj nebola pravda, je neodškriepiteľným faktom, že zrak je náš najdôležitejší zmysel. [ ![kliest 2](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2017/prevzate/kliest-2.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/577-mame-tu-opat-sezonu-kliestov-mame-sa-ich-obavat) ## [ Máme tu opäť sezónu kliešťov. Máme sa ich obávať? ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/577-mame-tu-opat-sezonu-kliestov-mame-sa-ich-obavat) - [ Ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prechladnutie) - [ Imunita ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/imunita) - [ Rady a tipy ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/rady-a-tipy) - [ Antibiotiká ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/antibiotika) - [ Prírodná medicína, ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prirodna-medicina) Nastalo obdobie, kedy sa viac pohybuje v prírode, vychutnávame si prechádzky po lúkach či kopcoch. Už ani vo vyšších nadmorských výškach nie je nič nezvyčajné, že si z prechádzky prinesieme aj nevítaného hosťa - kliešťa. [ ![Pálenie a rezanie sa počas dňa stupňuje a večer sú unavené oči častokrát začervenané, očné okolie opuchnuté a pridáva sa aj nadmerné slzenie či rozmazané videnie. ](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2017/thumbnails/thumb_ilustracne_foto_mala1.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/576-trapi-vas-v-lete-palenie-ci-rezanie-oci-mame-pre-vas-riesenie) ## [ Trápi vás v lete pálenie či rezanie očí? Máme pre vás riešenie ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/576-trapi-vas-v-lete-palenie-ci-rezanie-oci-mame-pre-vas-riesenie) [](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2017/ilustracne_foto_mala1.jpg)Prichádza horúce leto a klimatizácia chladí na plné obrátky takmer všade, kam sa pohnete. Čo je však príjemné rozhorúčenému telu, neprospieva našim očiam. [ ![svetovy den bez tabaku 2017](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2017/svetovy_den_bez_tabaku_2017_m.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/574-31-maj-svetovy-den-bez-tabaku-2017) ## [ Deň bez tabaku ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/574-31-maj-svetovy-den-bez-tabaku-2017) Cieľom tohto dňa je informovať najmä mladých ľudí o nepriaznivých vplyvoch fajčenia na organizmus, podporiť a chrániť deti pred aktívnym a pasívnym fajčením a podporovať efektívne stratégie redukovania konzumácie tabaku. Strana 53 z 85 ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Zdravie a životospráva", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava" } ] } ```