--- title: "Zdravie a životospráva - Zdravieastyl.sk" description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite." url: "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava?start=441" date: "2026-10-16T06:51:42+00:00" language: "sk-SK" --- [ ![bylinky](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/stiahnute/bylinky.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/639-bylinky-na-dobre-travenie) ## [ Bylinky na dobré trávenie ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/639-bylinky-na-dobre-travenie) - [ Trávenie, zápcha ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/travenie) - [ Prírodná medicína, ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prirodna-medicina) Nieje nič nezvyčajné, že mnohí máme problémy s trávením, trpíme nadmerným nafukovaním a plynatosťou či dokonca častou hnačkou či zápchou? Reklama nám hovorí, aby sme siahli po rôznych tabletách na zmiernenie príznakov. Prečo ale nevyskúšate osvedčené prírodné recepty? Neviete čo je na to vhodné? Poradíme vám. [ ![vyprazane jedla hranolky ](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/vyprazane_jedla_hranolky.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/664-tepelne-spracovanie-potravin) ## [ Tepelné spracovanie potravín ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/664-tepelne-spracovanie-potravin) - [ Potraviny, jedlo a výživa ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/potraviny-a-vyziva) - [ Trávenie, zápcha ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/travenie) Akrylamid je chemická látka, ktorá sa prirodzene tvorí najmä v škrobnatých potravinách počas **tepelného spracovania potravín pri vysokých teplotách (napr. vyprážanie, pečenie).** [ ![zriedkave ochorenia m](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/zriedkave_ochorenia_m.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/663-zriedkave-choroby) ## [ Zriedkavé choroby ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/663-zriedkave-choroby) [](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/zriedkave_ochorenia.jpg)Za zriedkavé choroby označujeme tie, ktoré postihujú iba malý počet ľudí (<5 chorých na 10 000 obyvateľov) a prinášajú špecifické problémy spojené s ich nízkym výskytom. Na svete je známych viac ako 6-tisíc zriedkavých ochorení, z ktorých vyše polovica postihuje už detského pacienta. [ ![yoga 77111](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/inspire/yoga-77111.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/pohyb-a-fit/661-vyberte-si-jogu-na-mieru) ## [ Vyberte si jogu "na mieru"! ](https://www.zdravieastyl.sk/pohyb-a-fit/661-vyberte-si-jogu-na-mieru) Vyskúšali by ste radi jogu, ale neviete aký typ si vlastne vybrať? Jogové štúdiá dnes ponúkajú toľko jogových techník, že sa v tom strácajú nielen začiatočníci. Čo si od jogy sľubujete? Snažíte sa odreagovať, zlepšiť kondičku alebo unaviť, aby ste mohli v noci konečne pokojne a rýchlo zaspať? Zoznámime vás s najpopulárnejšími štýlmi jogy západných Európanov a vysvetlíme, pre koho sú najvhodnejšie. Čítajte ďalej! [ ![ochorenie lieky](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/stiahnute/thumbnails/thumb_ochorenie-lieky.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/657-bojite-sa-chripky-co-robit-aby-ste-nedostali-chripku) ## [ Bojíte sa chrípky? Čo robiť, aby ste nedostali chrípku. ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/657-bojite-sa-chripky-co-robit-aby-ste-nedostali-chripku) Dopujete sa počas chrípkovej sezóny C vitamínom? Lekári tvrdia, že to nestačí. Ak chcete byť aj počas zimy naozaj fit a nechcete, aby vás skolila chrípka a prechladnutie, mali by ste užívať najmä vitamín D3. [ ![bolest hlavy - migréna](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/stiahnute/thumbnails/thumb_woman-2709642_640.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/656-migrena-neznesitelna-bolest-hlavy) ## [ Migréna - neznesiteľná bolesť hlavy ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/656-migrena-neznesitelna-bolest-hlavy) Mnoho z vás trpí častými bolesťami hlavy, ale migréna je niečo iné. Je to neustávajúca, prenikavá bolesť v oblasti hlavy trvajúca od pár minút no niekedy môže trvať aj niekoľko dní. [ ![domaca sauna svojpomocne m2](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/sauna/domaca_sauna_svojpomocne_m2.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/pohyb-a-fit/654-domaca-sauna) ## [ Domáca sauna ](https://www.zdravieastyl.sk/pohyb-a-fit/654-domaca-sauna) V prvej časti článku o výrobe sauny sme preberali základné stavebné úpravy, miesto a všetky hrubé práce až po obklad. V druhej časti sa už aj vysaunujeme :-) (časť 2) [ ![chlorella green ways dobrezdravie](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/gw/chlorella-green-ways-dobrezdravie.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/696-co-su-zelene-potraviny) ## [ Zelené potraviny. Čo sú? ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/696-co-su-zelene-potraviny) Sú to potraviny s vysokým obsahom nutričných látok v prirodzenom a synergickom komplexe, ktoré boli upravované minimálne a výlučne celkom šetrnými technológiami, zachovávajúcimi obsah enzýmov, vitamínom a ďalších živých látok. [ ![domaca sauna svojpomocne m](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/domaca_sauna_svojpomocne_m.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/pohyb-a-fit/653-sauna-svojpomocne) ## [ Sauna svojpomocne ](https://www.zdravieastyl.sk/pohyb-a-fit/653-sauna-svojpomocne) Vlastne úplne prvá otázka by znela prečo vlastne sauna. Pretože je to zdravé a pretože je potrebné si plniť sny. A prečo svojpomocne? Po prvé nemalá finančná úspora tu je a po druhé - pre mňa dôležitejšie, jednoducho preto, lebo som si povedal, že to dám. (časť 1) Strana 50 z 85 ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Zdravie a životospráva", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava" } ] } ```