--- title: "Zdravie a životospráva - Zdravieastyl.sk" description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite." url: "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava?start=414" date: "2026-10-16T06:54:15+00:00" language: "sk-SK" --- [ ![bolave nohy](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/pizza-seo/bolave-nohy.JPG) ](https://www.zdravieastyl.sk/pohyb-a-fit/686-bolest-noh-moze-sposobit-cokolvek-aj-vase-topanky) ## [ Bolesť nôh môže spôsobiť čokoľvek. Aj vaše topánky. ](https://www.zdravieastyl.sk/pohyb-a-fit/686-bolest-noh-moze-sposobit-cokolvek-aj-vase-topanky) Nepríjemná bolesť nôh môže trápiť preto, že ste to prehnali s obiehaním obchodných centier, ale pokojne aj kvôli nekvalitnej obuvi. Existuje mnoho dôvodov, ktoré vám možno ani nenapadli. [ ![drogy zavislost ](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/drogova_zavislost/drogy_zavislost_v.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/704-drogy-a-zavislost) ## [ Drogy a závislosť ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/704-drogy-a-zavislost) - [ Ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prechladnutie) Zmena spoločenských podmienok priniesla pre naše sociálno-kultúrne prostredie návykové látky, ktoré boli pre širokú verejnosť neznáme a netypické. [ ![antioxidant detox](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/stiahnute/antioxidant-detox.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/703-bylinky-liecivy-zazrak-pre-nas-organizmus) ## [ Bylinky – liečivý zázrak pre náš organizmus ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/703-bylinky-liecivy-zazrak-pre-nas-organizmus) Na každom rohu dnes bojujeme so znečistením. Znečistené je životné prostredie, trávnik vedľa domu aj dno vzdialených oceánov. Znečistené je však aj to, čo nám je úplne najbližšie – tak blízko, že viac sa už nedá. Naše telá. Je to ako začarovaný kruh. Vzduch, ktorý dýchame, obsahuje okrem kyslíka a dusíka zvýšený podiel oxidu uhličitého. [ ![zdrave opalenie m](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/stiahnute/zdrave_opalenie_m.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/pohyb-a-fit/702-zdrave-opalovanie) ## [ Zdravé opaľovanie ](https://www.zdravieastyl.sk/pohyb-a-fit/702-zdrave-opalovanie) [](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/stiahnute/zdrave_opalenie.jpg)Opäť tu máme leto - obdobie dovoleniek a času stráveného pri vode a na slnku. Honba za krásne opálenou pokožkou sa stala túžbou ľudí koncom minulého storočia a symbol bohatstva – bledú pokožku tak vystriedala pleť čokoládovej farby. [ ![thumb grandparents 2198053 1280](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/remias/thumbnails/thumb_grandparents-2198053_1280.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/sex-a-vztahy/700-saw-palmetto-je-to-co-vasa-prostata-potrebuje) ## [ Saw palmetto je to, čo vaša prostata potrebuje ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/sex-a-vztahy/700-saw-palmetto-je-to-co-vasa-prostata-potrebuje) - [ PR ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pr) [](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/remias/grandparents-2198053_1280.jpg)Saw palmetto je druh malej palmy, ktorá rastie predovšetkým na Floride, má bobuľovité plody. Domorodí Američania ich zvykli jesť ako výživu, ale tiež ich zvykli používať ako prostriedok na liečbu problémov s močením a reprodukčných problémov súvisiacich so zväčšenou prostatou. [ ![cokoladovo ovocny kokteil](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/cokoladovo-ovocny-kokteil.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/698-cucoriedky-modre-bobulky-pre-zdravie) ## [ Čučoriedky - Modré bobuľky pre zdravie ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/698-cucoriedky-modre-bobulky-pre-zdravie) - [ Prírodná medicína, ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prirodna-medicina) Už dozrievajú! Bobuľky malé ako hrášok, sladké ako med a modré ako najmodrejší Šmolko. Sezóna čučoriedok sa začala, vyťažte z nej maximum! Príroda nás obdarila veľkým bohatstvom a neraz sa stáva, že tie najväčšie poklady sú ukryté v najmenších veciach. [ ![poruchy spanku](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/poruchy_spanku.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/694-spankove-poruchy-7-najcastejsich-narusitelov-spanku) ## [ Spánkové poruchy: 7 najčastejších narušiteľov spánku ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/694-spankove-poruchy-7-najcastejsich-narusitelov-spanku) Budíte sa často celí rozlámaní, unavení a nevyspatí? Vymenili ste už, podľa všemožných rád,, postupne posteľ, matrac aj vankúš a stále sa to nezlepšilo? V tom prípade za tým možno bude nejaká porucha spánku, o ktorej ani netušíte, že ňou trpíte. [ ![darcovia2](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/darcovia2.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/697-14-jun-2018-svetovy-den-darcov-krvi) ## [ 14. jún 2018 - Svetový deň darcov krvi ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/697-14-jun-2018-svetovy-den-darcov-krvi) Buď tu pre druhých. Daruj krv. Daruj život. Slogan tohtoročného Svetového dňa darcov krvi (SDDK) pripomína hlavné princípy bezpríspevkového darcovstva krvi – solidaritu, úctu, empatiu a lásku k druhým. [ ![zdrave kupanie v bazene](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/effectix/zdrave-kupanie-v-bazene-albixon.sk.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/pohyb-a-fit/695-tipy-ako-sa-zdravo-kupat-v-bazene) ## [ Tipy, ako sa zdravo kúpať v bazéne ](https://www.zdravieastyl.sk/pohyb-a-fit/695-tipy-ako-sa-zdravo-kupat-v-bazene) Bazén jednoducho patrí do záhrady, najmä do tej, ktorá ponúka veľkorysé priestory na príjemné využívanie voľného času s našimi blízkymi. Pokiaľ sa oň správne staráte, kúpanie v ňom prináša radosť a samé pozitívne pocity. Strana 47 z 85 ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Zdravie a životospráva", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava" } ] } ```