--- title: "Zdravie a životospráva - Zdravieastyl.sk" description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite." url: "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava?start=360" date: "2026-10-17T06:48:23+00:00" language: "sk-SK" --- [ ![kliest borelioza](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2019/stiahnute/kliest-borelioza.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/800-lymska-borelioza-na-boreliozu-mozete-ochoriet-aj-opakovane) ## [ Lymská borelióza - na boreliózu môžete ochorieť aj opakovane ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/800-lymska-borelioza-na-boreliozu-mozete-ochoriet-aj-opakovane) - [ Ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prechladnutie) - [ Bolesť, bolesti chrbta, svalov, kostí ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/bolest-bolesti-chrbta-svalov-kosti) - [ Imunita ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/imunita) Lymská borelióza patrí k najčastejším infekčným ochoreniam prenášaným kliešťmi ale aj krv sajúcim hmyzom ako sú komáre a niektoré muchy. Choroba môže vážne ohroziť človeka, pretože postihuje nervový systém, kožu, kĺby a srdce. [ ![power joga cvicenie ucinky](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2019/power_joga/power_joga_cvicenie_ucinky.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/pohyb-a-fit/798-od-lenivosti-k-pohybu-1-cast) ## [ Od lenivosti k pohybu: 1. časť ](https://www.zdravieastyl.sk/pohyb-a-fit/798-od-lenivosti-k-pohybu-1-cast) - [ Pohyb, beh, šport, cvičenie ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pohyb) - [ Bolesť, bolesti chrbta, svalov, kostí ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/bolest-bolesti-chrbta-svalov-kosti) Lenivosť je najrozšírenejšou „chorobou“ súčasnej doby. V dnešnom článku sa dočítate, akým spôsobom dokážete sami seba motivovať k pohybu. [ ![Kamensky G foto](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2019/Kamensky_G_foto.JPG) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/797-mate-problemy-s-vysokym-tlakom-dajte-si-pozor-na-klimatizaciu-a-zmeny-teplot) ## [ Máte problémy s vysokým tlakom? Dajte si pozor na klimatizáciu a zmeny teplôt ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/797-mate-problemy-s-vysokym-tlakom-dajte-si-pozor-na-klimatizaciu-a-zmeny-teplot) - [ Krvný tlak, kardiovaskulárne ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/krvny-tlak-kardiovaskularne-ochorenia) Vedeli ste o tom, že pacientom s vyšším krvným tlakom sa v teplých letných mesiacoch tlak zlepšuje a cítia sa lepšie? Je to preto, že vyššie teploty rozšíria krvné cievy. [ ![potenie](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2019/stiahnute/potenie.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/795-trapi-vas-nadmerne-potenie) ## [ Trápi vás nadmerné potenie? ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/795-trapi-vas-nadmerne-potenie) - [ Rady a tipy ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/rady-a-tipy) Potenie je pre naše telo potrebné, v nadmernom množstve však môže byť prejavom rôznych ochorení. [ ![ako nedostat upal](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2019/ako_nedostat_upal.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/792-ako-sa-chranit-pred-upalom) ## [ Ako sa chrániť pred úpalom ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/792-ako-sa-chranit-pred-upalom) - [ Teplota ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/teplota) - [ Pohyb, beh, šport, cvičenie ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pohyb) - [ Rady a tipy ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/rady-a-tipy) - [ Pitný režim, nápoje ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pitny-rezim) - [ Opaľovanie, úpal ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/opalovanie-upal) - [ Vitalita, ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/vitalita) - [ Pleť, vlasy, koža ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/plet-vlasy-koza) Úpal predstavuje vážny stav, ku ktorému dochádza pri celkovom prehriatí organizmu. Nastáva obyčajne vtedy keď sa nadmerne vystavujeme slnečnému žiareniu. [ ![zdrave opalovanie](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2019/zdrave_opalovanie.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/791-ako-sa-spravne-opalovat-a-nespalit-sa) ## [ Ako sa správne opaľovať a nespáliť sa ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/791-ako-sa-spravne-opalovat-a-nespalit-sa) - [ Teplota ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/teplota) - [ Alergia, kožné ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/alergia) - [ Rady a tipy ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/rady-a-tipy) - [ Opaľovanie, úpal ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/opalovanie-upal) - [ Pleť, vlasy, koža ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/plet-vlasy-koza) Teplé letné počasie láka von a teší najmä tých, ktorí túžia po pekne opálenej pokožke. Pri opaľovaní by ste však mali byť pozorní a dbať na to, aby vám slnečné lúče neporanili pokožku alebo nespôsobili úpal. [ ![power joga zilina m](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2019/joga/power-joga-zilina-m.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/pohyb-a-fit/787-vitalny-zivot-s-power-jogou) ## [ Vitálny život s power jogou ](https://www.zdravieastyl.sk/pohyb-a-fit/787-vitalny-zivot-s-power-jogou) - [ Pohyb, beh, šport, cvičenie ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pohyb) Určite sa už stretli s pojmom power joga no neviete presne, čo si máte pod týmto názvom predstaviť. Je čas vám priblížiť toto cvičenie a dozviete sa tak, čo je power joga. [ ![lieky](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2019/efectif/lieky.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/784-leto-sa-blizi-doplnte-si-dovolenkovu-lekarnicku) ## [ Leto sa blíži, doplňte si dovolenkovú lekárničku ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/784-leto-sa-blizi-doplnte-si-dovolenkovu-lekarnicku) - [ Teplota ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/teplota) - [ Alergia, kožné ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/alergia) Aj vy sa už neviete dočkať letnej dovolenky? Každý si praje, aby sa vydarilo počasie a aby dovtedy neochorel. Ale čo v prípade, ak vás nepríjemnosti stretnú počas výletu? Majte vždy poruke prvú pomoc. [ ![intestine 2970172 640](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2019/stiahnute/intestine-2970172_640.png) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/782-naber-odvahu-a-prelom-tabu-strasiak-menom-rakovina-hrubeho-creva) ## [ Naber odvahu a prelom tabu - Strašiak menom Rakovina hrubého čreva ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/782-naber-odvahu-a-prelom-tabu-strasiak-menom-rakovina-hrubeho-creva) - [ Ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prechladnutie) - [ Trávenie, zápcha ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/travenie) - [ Obezita, nadváha, chudnutie ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/obezita-nadvaha-chudnutie) - [ Rakovina ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/rakovina) Istotne ste už počuli, že prevencia je základ zdravia. Dvojnásobne to platí pri strašiaku menom rakovina. Preto je dôležité venovať tejto téme primeranú pozornosť. Strana 41 z 85 ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Zdravie a životospráva", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava" } ] } ```