--- title: "Zdravie a životospráva - Zdravieastyl.sk" description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite." url: "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava?start=261" date: "2026-10-16T02:52:39+00:00" language: "sk-SK" --- [ ![peta svabikova rozhovor rosacea](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/rosacea_rozhovor/peta_svabikova_rozhovor_rosacea.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/949-rosacea-identifikujte-toto-ochorenie-vcas-upozornuje-petra-svabikova-rozhovor) ## [ Rosacea - Petra radí, ako toto ochorenie identifikovať včas (rozhovor) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/949-rosacea-identifikujte-toto-ochorenie-vcas-upozornuje-petra-svabikova-rozhovor) - [ Ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prechladnutie) - [ Alergia, kožné ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/alergia) Petra už takmer 8 rokov rieši rosaceu a chce, aby sa o tejto téme viac hovorilo. S rosaceou sa dá popasovať. Prečítajte si zaujímavý rozhovor s Petrou Švábikovou, ktorá vie o ochorení svoje. [ ![domaci bylinkovy olej](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/domaci_olej/domaci_bylinkovy_olej.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/948-vyrobte-si-domace-bylinkove-oleje) ## [ Vyrobte si domáce bylinkové oleje ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/948-vyrobte-si-domace-bylinkove-oleje) - [ Potraviny, jedlo a výživa ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/potraviny-a-vyziva) Na varenie alebo dochucovanie nemusíte používať len klasické oleje. Jednoduchým spôsobom si môžete pripraviť bylinkové oleje podľa svojej chuti. [ ![domaci cukor vyroba](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/cukor/domaci_cukor_vyroba.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/947-pripravte-si-vanilkovy-levandulovy-alebo-skoricovy-cukor) ## [ Pripravte si vanilkový, levanduľový alebo škoricový cukor ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/947-pripravte-si-vanilkovy-levandulovy-alebo-skoricovy-cukor) - [ Potraviny, jedlo a výživa ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/potraviny-a-vyziva) Výroba domáceho cukru nie je náročná. Domáci výrobok vám výborne poslúži pri pečení alebo na dochutenie. [ ![covid rozhovor lekar](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/covid_rozhovor/covid_rozhovor_lekar.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/946-problemy-po-prekonani-covid-19-rozhovor-s-lekarom) ## [ Problémy po prekonaní COVID-19. Rozhovor s lekárom ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/946-problemy-po-prekonani-covid-19-rozhovor-s-lekarom) - [ Ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prechladnutie) - [ Kašeľ, priedušky, horné dýchacie cesty, respiračné ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/kasel) Lekár Oleksandr Olashyn hovorí o ochorení COVID-19 a o možných následných komplikáciách spojených s touto chorobou. [ ![lipozomalne vitaminy pouzitie](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2020/lipozomy/lipozomalne_vitaminy_pouzitie.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/945-lipozomalne-vitaminy-a-mineraly-maju-vynimocne-vlastnosti) ## [ Lipozomálne vitamíny a minerály majú výnimočné vlastnosti ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/945-lipozomalne-vitaminy-a-mineraly-maju-vynimocne-vlastnosti) - [ Imunita ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/imunita) - [ Vitamíny, minerály, antioxidanty ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/vitaminy-a-mineraly) Vyznačujú sa vysokou mierou vstrebateľnosti a dostanú sa priamo do krvného obehu. Vhodné sú pre tých, ktorí bojujú s ich akútnym nedostatkom vitamínov a minerálov. Poznáte lipozomálne minerály a vitamíny? [ ![cvicenie doma](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2020/cvicenie/cvicenie_doma.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/pohyb-a-fit/944-ako-sa-donutit-cvicit-doma-tieto-4-tipy-vam-pomozu) ## [ Ako sa donútiť cvičiť doma? Tieto 4 tipy vám pomôžu ](https://www.zdravieastyl.sk/pohyb-a-fit/944-ako-sa-donutit-cvicit-doma-tieto-4-tipy-vam-pomozu) - [ Pohyb, beh, šport, cvičenie ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pohyb) - [ Bolesť, bolesti chrbta, svalov, kostí ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/bolest-bolesti-chrbta-svalov-kosti) - [ PR ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pr) Pandémia spôsobila, že fitnescentrá fungujú v obmedzenom režime. Pre mnohých ľudí je jediným riešením cvičiť doma. Chce to však veľké sebazaprenie. Ako sa donútiť cvičiť aj v pohodlí domova? [ ![karpalny tunel liecba](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2020/karpalny_tunel/karpalny_tunel_liecba.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/941-tenisovy-laket-a-bolest-karpalneho-tunela-ako-im-predist) ## [ Tenisový lakeť a bolesť karpálneho tunela - ako im predísť? ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/941-tenisovy-laket-a-bolest-karpalneho-tunela-ako-im-predist) - [ Ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prechladnutie) - [ Bolesť, bolesti chrbta, svalov, kostí ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/bolest-bolesti-chrbta-svalov-kosti) Bolesť v ruke alebo oblasti lakťa sa vyskytuje v dôsledku opakovaného a jednostranného pohybu. Ako sa dá vyhnúť tzv. tenisovému lakťu alebo bolesti karpálneho tunela? [ ![bylinkova sol priprava](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2020/bylinkova_sol/bylinkova_sol_priprava.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/939-bylinkova-sol-ako-si-ju-pripravite) ## [ Bylinková soľ: ako si ju pripravíte? ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/939-bylinkova-sol-ako-si-ju-pripravite) - [ Potraviny, jedlo a výživa ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/potraviny-a-vyziva) Ak si chuť byliniek chcete vychutnať aj v zime, skúste si vyrobiť bylinkovú soľ. Prečítajte si postup ako ju vyrobiť. [ ![kyslomliecne vyrobky](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2020/kyslomliecne_vyrobky/kyslomliecne_vyrobky.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/938-kefir-alebo-zakysanka-preco-by-sme-po-nich-mali-siahnut) ## [ Kefír alebo zakysanka – prečo by sme po nich mali siahnuť? ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/938-kefir-alebo-zakysanka-preco-by-sme-po-nich-mali-siahnut) - [ Potraviny, jedlo a výživa ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/potraviny-a-vyziva) Kefír, jogurty či zakysanka patria ku kyslomliečnym výrobkom. Na trhu sú veľmi obľúbené a obsahujú viaceré zdraviu prospešné látky. Strana 30 z 85 ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Zdravie a životospráva", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava" } ] } ```