--- title: "Zdravie a životospráva - Zdravieastyl.sk" description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite." url: "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava?start=216" date: "2026-10-16T02:07:49+00:00" language: "sk-SK" --- [ ![brucho mechur](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/prevzate/brucho-mechur.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1021-chodite-kazdu-chvilu-na-toaletu-poradime-ako-skrotit-mocovy-mechur) ## [ Chodíte každú chvíľu na toaletu? Poradíme ako skrotiť močový mechúr ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1021-chodite-kazdu-chvilu-na-toaletu-poradime-ako-skrotit-mocovy-mechur) - [ Kvasinkové ochorenia, zápal močových ciest, mykóza ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/kvasinkove-ochorenia-zapal-mocovych-ciest-mykoza) Jesť vlákninu, pravidelne cvičiť a zostať hydratovaný môže pomôcť zabrániť problémom s močovým mechúrom. Až 20% populácie trpí na hyperaktívny močový mechúr, ktorý ich vyháňa skoro každú pol hodinu na toaletu. Tu je zopár tipov, ako si ho vytrénovať a dať pod kontrolu. [ ![recept medvedi cesnak pesto](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/pesto/recept_medvedi_cesnak_pesto.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1020-pripravte-si-pesto-a-dochutte-si-svoje-jedla) ## [ Pripravte si pesto a dochuťte si svoje jedlá ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1020-pripravte-si-pesto-a-dochutte-si-svoje-jedla) - [ Potraviny, jedlo a výživa ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/potraviny-a-vyziva) Pestom si môžete dokonale dochutiť takmer každé jedlo. Jeho príprava je jednoduchá a dá sa vyrobiť v rôznych variáciách. [ ![zlcnik ochorenia](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/zlcnik/zlcnik_ochorenia.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1017-zlcnik-moze-poriadne-potrapit-ake-prejavy-maju-jeho-ochorenia) ## [ Žlčník môže poriadne potrápiť. Aké prejavy majú jeho ochorenia? ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1017-zlcnik-moze-poriadne-potrapit-ake-prejavy-maju-jeho-ochorenia) - [ Ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prechladnutie) - [ Trávenie, zápcha ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/travenie) Žlčník má v tele dôležitú funkciu a pri poruchách nás dokáže naozaj potrápiť. Aké sú jeho najčastejšie ochorenia? [ ![palenie zahy pricina](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/zaha/palenie_zahy_pricina.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1016-co-robit-pri-paleni-zahy) ## [ Čo robiť pri pálení záhy? ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1016-co-robit-pri-paleni-zahy) - [ Ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prechladnutie) Žalúdočné kyseliny nám pomáhajú v trávení, no ak sa dostávajú do pažeráka, tak nás potrápi nepríjemné pálenie záhy. [ ![zaludocne vredy prejavy](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/zaludocne_vredy/zaludocne_vredy_prejavy.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1012-ako-sa-prejavuju-zaludocne-vredy-a-preco-vznikaju) ## [ Ako sa prejavujú žalúdočné vredy a prečo vznikajú? ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1012-ako-sa-prejavuju-zaludocne-vredy-a-preco-vznikaju) - [ Ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prechladnutie) - [ Pečeň, žalúdok, obličky ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pecen-zaludok-oblicky) Bolesť v žalúdku, strata hmotnosti alebo vracanie – žalúdočné vredy majú aj takéto prejavy. Ich liečba je možná, no treba s ňou začať čo najskôr. [ ![baza cierna recepty](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/baza/baza_cierna_recepty.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1011-z-bazy-ciernej-si-pripravite-vynikajuce-pochutky) ## [ Z bazy čiernej si pripravíte vynikajúce pochúťky ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1011-z-bazy-ciernej-si-pripravite-vynikajuce-pochutky) - [ Prírodná medicína, ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prirodna-medicina) V surovom stave sú jej plody a kvety mierne jedovaté, no pokiaľ ich tepelne spracujete tak si z bazy čiernej môžete pripraviť výborné pochúťky. [ ![pitny rezim](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/pitny_rezim/pitny_rezim.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1008-na-pitny-rezim-musia-dbat-najma-deti-a-seniori) ## [ Na pitný režim musia dbať najmä deti a seniori ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1008-na-pitny-rezim-musia-dbat-najma-deti-a-seniori) - [ Detoxikácia, pitný režim ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/detoxikacia-pitny-rezim) Voda tvorí v organizme prostredie a optimálne podmienky pre množstvo chemických a biochemických procesov, podieľa sa na distribúcii živín, minerálnych látok, vitamínov, hormónov, aj na vylučovaní škodlivín a nestrávenej potravy. [ ![vecera](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/prevzate/vecera.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/sex-a-vztahy/844-prirodne-afrodiziaka-jedlo-ako-afrodiziakum) ## [ Prírodné afrodiziaká - jedlo ako afrodiziakum? ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/sex-a-vztahy/844-prirodne-afrodiziaka-jedlo-ako-afrodiziakum) - [ Rady a tipy ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/rady-a-tipy) - [ Prírodná medicína, ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prirodna-medicina) Pôsobivé prostredie a iskrivé napätie medzi partnermi si už pýta iba niečo špeciálne, napríklad večera pri sviečkach pre dvoch s romantickou hudbou a šampanské je vnímané ako afrodiziakum, pretože má všetky povzbudzujúce prostriedky potrebné na podporu sexuálnej túžby. [ ![intimna chirurgia](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/intimna_chirurgia/intimna_chirurgia.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1006-chirurgicka-intimny-problem-vie-potrapit-mnoho-zien-maloktora-o-nom-chce-hovorit) ## [ Chirurgička: Intímny problém, vie potrápiť mnoho žien. Máloktorá o ňom chce hovoriť. ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1006-chirurgicka-intimny-problem-vie-potrapit-mnoho-zien-maloktora-o-nom-chce-hovorit) - [ Rady a tipy ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/rady-a-tipy) Ženské telo je krásne, avšak hormóny s ním občas robia veci! Napríklad spôsobia, že „tam dolu“ sa isté partie priveľmi zväčšia. Prekážajú pri každodennom fungovaní aj sexe. Čo s tým? Strana 25 z 85 ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Zdravie a životospráva", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava" } ] } ```