--- title: "Zdravie a životospráva - Zdravieastyl.sk" description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite." url: "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava?start=198" date: "2026-10-16T02:07:54+00:00" language: "sk-SK" --- [ ![salka caju](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/stiahnute/salka-caju.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1049-miesane-caje-pomozu-vyriesit-mnohe-problemy) ## [ Miešané čaje pomôžu vyriešiť mnohé problémy ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1049-miesane-caje-pomozu-vyriesit-mnohe-problemy) - [ Detoxikácia, pitný režim ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/detoxikacia-pitny-rezim) Rôzne bylinky aj samotné čajové lístky môžu mať veľkú silu, ak sú správne spracované a premenené na blahodarný nápoj zvaný čaj. Aké čaje sú vhodné na ženské problémy, stres, nespavosť, pri problémoch s trávením či respiračnom ochorení? [ ![rakytnik zmrazenie](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/rakytnik-mrazenie/rakytnik_zmrazenie.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1047-ako-sa-zmrazuje-rakytnik-prinasame-postup) ## [ Ako sa zmrazuje rakytník? Prinášame postup ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1047-ako-sa-zmrazuje-rakytnik-prinasame-postup) - [ Prírodná medicína, ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prirodna-medicina) Je výborný na podporu imunity a pomáha pri kašli či pri ďalších zdravotných problémoch. Zdravé plody rakytníka si môžete vychutnávať počas celého roka ak ich po zbere dáte zamraziť. [ ![operacia](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/prevzate/operacia.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/pohyb-a-fit/1045-5-tipov-ako-sa-pripravit-na-planovanu-operaciu) ## [ 5 tipov, ako sa pripraviť na plánovanú operáciu ](https://www.zdravieastyl.sk/pohyb-a-fit/1045-5-tipov-ako-sa-pripravit-na-planovanu-operaciu) - [ Rady a tipy ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/rady-a-tipy) Ak plánujete operáciu, budete chcieť stráviť nejaký čas prípravou. To znamená starať sa o svoje zdravie, naučiť sa čo najviac o postupe a spoznať ľudí, ktorí sa o vás budú starať. Plánovanie dopredu vám pomôže zaistiť úspešný postup a rýchlejšie zotavenie. Čo by ste mali urobiť, aby ste sa správne pripravili na operáciu? Tu je pár tipov, ako pripraviť svoju myseľ aj telo. [ ![mlieko zdravie](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/mlieko/mlieko_zdravie.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1044-polemika-o-mlieku-je-zdrave-alebo-skodlive) ## [ Polemika o mlieku – je zdravé alebo škodlivé? ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1044-polemika-o-mlieku-je-zdrave-alebo-skodlive) - [ Osteoporóza, artróza, reuma, kosti ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/osteoporoza) - [ Potraviny, jedlo a výživa ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/potraviny-a-vyziva) Je mlieko pre nás potrebné? Každý človek je iný a mlieko preto môže jednému pomôcť a inému uškodiť. [ ![Plagáty podporujú kreatívne myslenie a detskú kreativitu](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/kulla/Plag%C3%A1ty_podporuj%C3%BA_kreat%C3%ADvne_myslenie_a_detsk%C3%BA_kreativitu.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1042-5-pravidiel-ktorymi-sa-riadit-pri-zariadovani-detskej-izby) ## [ 5 pravidiel, ktorými sa riadiť pri zariaďovaní detskej izby ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1042-5-pravidiel-ktorymi-sa-riadit-pri-zariadovani-detskej-izby) - [ PR ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pr) Zariadiť detskú izbu nie je vôbec jednoduché. Detská izba, útočisko všetkých detí, by mala byť prakticky zariadená, útulná, čistá a atraktívna. Je dôležité vytvoriť funkčný interiér, kde môže dieťa rozvíjať kreativitu, fantáziu a formovať svoju osobnosť. [ ![prevencia srdcove ochorenia](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/srdcovo_cievne/prevencia_srdcove_ochorenia.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1041-pri-zanedbani-prvych-priznakov-mozu-srdcovo-cievne-ochorenia-vazne-poskodit-zdravie) ## [ Pri zanedbaní prvých príznakov môžu srdcovo – cievne ochorenia vážne poškodiť zdravie ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1041-pri-zanedbani-prvych-priznakov-mozu-srdcovo-cievne-ochorenia-vazne-poskodit-zdravie) - [ Ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prechladnutie) - [ Krvný tlak, kardiovaskulárne ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/krvny-tlak-kardiovaskularne-ochorenia) - [ Srdce, cievy ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/srdce-cievy) Srdcovo – cievne ochorenia patria celosvetovo k najzávažnejším príčinám práceneschopnosti a úmrtnosti. Zároveň tvoria najväčší podiel hospitalizácií. [ ![zubar](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/zubar.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1040-zapalene-dasna-maju-vplyv-na-srdce-aj-rozvoj-cukrovky) ## [ Zapálené ďasná majú vplyv na srdce aj rozvoj cukrovky ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1040-zapalene-dasna-maju-vplyv-na-srdce-aj-rozvoj-cukrovky) - [ Diabetes, cukrovka ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/diabetes-cukrovka) - [ PR ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pr) Bolesť zubov nás vie poriadne potrápiť, o prerezávaní osmičiek ani nehovoriac. V dnešnej dobe sa o prepojení medzi ústnou dutinou a zvyškom tela intenzívne hovorí aj v kruhu odbornej verejnosti. Čo sa teda stane, ak zanedbáme zubnú hygienu a vznikne zápal? Aký je vplyv zdravia zubov na celý organizmus? [ ![jablka](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/prevzate/jablka.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1038-urodilo-sa-vam-vela-jablk-a-neviete-co-s-nimi-poradime-vam-co-s-jablkami) ## [ Urodilo sa vám veľa jabĺk a neviete čo s nimi? Poradíme vám čo s jablkami ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1038-urodilo-sa-vam-vela-jablk-a-neviete-co-s-nimi-poradime-vam-co-s-jablkami) - [ Rady a tipy ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/rady-a-tipy) Máte stromy ovešané množstvom jabĺk a neviete čo s nimi? Jablká sú veľmi zdravé ovocie a bola by škoda, keby vyšli nazmar. Poradíme vám niekoľko receptov, ako si ich spracovať na neskôr. [ ![jesen posilnenie imunity](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/jesen_potraviny/jesen_posilnenie_imunity.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1037-prichadza-jesen-a-sychrave-pocasie-podporte-preto-svoju-imunitu-tymito-potravinami) ## [ Prichádza jeseň a sychravé počasie. Podporte preto svoju imunitu týmito potravinami ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1037-prichadza-jesen-a-sychrave-pocasie-podporte-preto-svoju-imunitu-tymito-potravinami) - [ Potraviny, jedlo a výživa ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/potraviny-a-vyziva) - [ PR ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pr) Príchod jesene kladie vždy zvýšené nároky na náš imunitný systém. Preto je dôležité ešte pred nástupom chladných dní, začať posilňovať svoju imunitu. Strana 23 z 85 ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Zdravie a životospráva", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava" } ] } ```