--- title: "Zdravie a životospráva - Zdravieastyl.sk" description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite." url: "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava?start=162" date: "2026-10-16T01:24:46+00:00" language: "sk-SK" --- [ ![vakcina covid](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2022/ockovanie/vakcina_covid.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1100-ockovanie-poskytuje-prevenciu-pred-ochoreniami) ## [ Očkovanie poskytuje prevenciu pred ochoreniami ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1100-ockovanie-poskytuje-prevenciu-pred-ochoreniami) - [ Imunita ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/imunita) V roku 2022 Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) opätovne spustila už 17. kampaň Európsky imunizačný týždeň (EIW). EIW je zameraný na prevenciu pred infekčnými ochoreniami, ktoré sú preventabilné očkovaním. [ ![cvicenie svalovica2](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2022/stiahnute/cvicenie-sport.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/pohyb-a-fit/1099-svalovica-preco-vznika-a-ako-si-s-nou-poradit) ## [ Svalovica - prečo vzniká a ako si s ňou poradiť ](https://www.zdravieastyl.sk/pohyb-a-fit/1099-svalovica-preco-vznika-a-ako-si-s-nou-poradit) - [ Pohyb, beh, šport, cvičenie ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pohyb) - [ Obezita, nadváha, chudnutie ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/obezita-nadvaha-chudnutie) - [ PR ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pr) Každý, kto sa športu venuje pravidelne, vie, že niekedy sa bolesti po športe nevyhneme. Bolesť kĺbov a svalov, kolien a krížov po cvičení vo fitku nezažívajú len profesionálni športovci. Kedy je bolesť svalov po cvičení namieste a kedy môže znamenať problém? [ ![relaxovanie kupel](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2022/kupel/relaxovanie-kupel.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1098-ako-relaxovat-vo-vani-vyskusajte-nase-tipy) ## [ Ako relaxovať vo vani? Vyskúšajte naše tipy! ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1098-ako-relaxovat-vo-vani-vyskusajte-nase-tipy) - [ PR ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pr) - [ Srdce, cievy ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/srdce-cievy) Prepracovanie, únava, stres... Máte pocit, že sa o vás pokúša jeden z týchto neduhov? V tom prípade neváhajte, urobte si čas sami na seba a vychutnajte si príjemný kúpeľ vo vani. Aspoň na chvíľu tak zabudnete na realitu a načerpáte novú energiu. Teraz vám prezradíme niekoľko tipov pre ešte intenzívnejší zážitok! [ ![nevhodne kombinacie liekov](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2022/lieky/nevhodne-kombinacie-liekov.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1097-pozor-na-nevhodne-kombinacie-liekov) ## [ Pozor na nevhodné kombinácie liekov ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1097-pozor-na-nevhodne-kombinacie-liekov) - [ Ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prechladnutie) - [ Antibiotiká ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/antibiotika) - [ PR ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pr) Pivo s kyslým mliekom si zrejme nedáte. Ani jahody so slaninou. Jednoducho viete, že k sebe nepasujú a že ich kombinácia by mohla spôsobiť tráviace problémy. Pri kombinovaní liekov však nedokážete predpokladať, čo sa môže udiať vo vašom organizme. Ako to riešiť? [ ![meranie tlaku tlakomer2](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2022/stiahnute/meranie-tlaku-tlakomer2.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1095-ako-ste-na-tom-s-tlakom) ## [ Ako ste na tom s tlakom? ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1095-ako-ste-na-tom-s-tlakom) - [ Krvný tlak, kardiovaskulárne ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/krvny-tlak-kardiovaskularne-ochorenia) - [ Srdce, cievy ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/srdce-cievy) - [ odporúčané 3 ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/odporucane-3) Návšteva praktického lekára môže mať pre mnohých prekvapivé závery. Je to aj prípad hypertenzie, teda vysokého krvného tlaku. Bol nameraný každému piatemu pacientovi na Slovensku, ktorý navštívil svojho všeobecného lekára a zmerali mu tlak. [ ![kupelna liecba narok](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2022/kupelna-liecba/kupelna-liecba-narok.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1094-kedy-mate-narok-na-kupelnu-liecbu-a-ako-o-nu-poziadat) ## [ Kedy máte nárok na kúpeľnú liečbu a ako o ňu požiadať? ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1094-kedy-mate-narok-na-kupelnu-liecbu-a-ako-o-nu-poziadat) - [ Bolesť, bolesti chrbta, svalov, kostí ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/bolest-bolesti-chrbta-svalov-kosti) - [ PR ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pr) Po splnení zákonných podmienok a predpísaní lekárom vám kúpele poskytnú doplnkovú liečbu. Poisťovňa vám tento pobyt preplatí buď čiastočne, alebo úplne. Musíte však spĺňať niekoľko požiadaviek. [ ![kava chudnutie](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2022/kava-chudnutie.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1093-kava-na-chudnutie) ## [ Káva na chudnutie ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1093-kava-na-chudnutie) - [ Pitný režim, nápoje ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pitny-rezim) - [ PR ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pr) Káva vás síce nezbaví nadbytočných tukov nejakým zázračným obalamutením kalorických tabuliek, ale môže vám pri chudnutí nepochybne pomôcť. Vďaka káve sa totiž v našom organizme odohrá rad procesov, ktoré majú podporný vplyv a umožňujú nám z chudnutia vyťažiť maximum. [ ![ranajkove kase priprava](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2022/ranajkove-kase/ranajkove-kase-priprava.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1092-pripravte-si-zdrave-ranajkove-kase) ## [ Pripravte si zdravé raňajkové kaše ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1092-pripravte-si-zdrave-ranajkove-kase) - [ Potraviny, jedlo a výživa ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/potraviny-a-vyziva) Máte radšej ovsenú, krupicovú alebo pohánkovú kašu? Pripravte si zdravé raňajky a začnite svoj deň. [ ![probiotika zdravie](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2022/probiotika/probiotika-zdravie.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1091-najlepsie-prirodne-probiotika) ## [ Najlepšie prírodné probiotiká ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1091-najlepsie-prirodne-probiotika) - [ Potraviny, jedlo a výživa ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/potraviny-a-vyziva) - [ Trávenie, zápcha ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/travenie) Nájdete ich vo fermentovanej zelenine, kefíre alebo bryndzi. Probiotiká sú prospešné pre našu tráviacu sústavu. Strana 19 z 85 ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Zdravie a životospráva", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava" } ] } ```