--- title: "Zdravie a životospráva - Zdravieastyl.sk" description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite." url: "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava?start=126" date: "2026-10-16T00:31:15+00:00" language: "sk-SK" --- [ ![bolest obliciek chrbta znaky](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2022/oblicky-chrbat/bolest-obliciek-chrbta-znaky.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1159-bolest-chrbta-alebo-bolest-obliciek-ako-ich-rozoznat) ## [ Bolesť chrbta alebo bolesť obličiek – ako ich rozoznať? ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1159-bolest-chrbta-alebo-bolest-obliciek-ako-ich-rozoznat) - [ Bolesť, bolesti chrbta, svalov, kostí ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/bolest-bolesti-chrbta-svalov-kosti) - [ Pečeň, žalúdok, obličky ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pecen-zaludok-oblicky) Bolesť chrbta si ľahko zameníme s bolesťou obličiek. Podľa akých znakov vieme, o aký problém ide? [ ![oblicky zdravie](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2022/oblicky-zdravie.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1155-viete-co-najviac-skodi-oblickam) ## [ Viete, čo najviac škodí obličkám? ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1155-viete-co-najviac-skodi-oblickam) - [ Pečeň, žalúdok, obličky ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pecen-zaludok-oblicky) Aj obličky môžu potrápiť zápaly či infekcie. Veľkú úlohu v ich zdraví zohráva to, ako sa o ne staráme. [ ![kasel caj med](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2022/kasel/kasel-caj-med.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1154-co-pomoze-na-kasel-vyskusajte-domace-recepty) ## [ Čo pomôže na kašeľ? Vyskúšajte domáce recepty ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1154-co-pomoze-na-kasel-vyskusajte-domace-recepty) - [ Kašeľ, priedušky, horné dýchacie cesty, respiračné ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/kasel) Liečbu kašľa môžete doplniť o domáce liečivá – sirupy, bylinkové čaje alebo med s rôznymi kombináciami potravín. [ ![zranenia zimne sporty](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2022/zimne-sporty/zranenia-zimne-sporty.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/pohyb-a-fit/1151-pozor-na-zranenia-pocas-zimnych-sportov-viete-ako-spravne-poskytnut-prvu-pomoc) ## [ Pozor na zranenia počas zimných športov. Viete, ako správne poskytnúť prvú pomoc? ](https://www.zdravieastyl.sk/pohyb-a-fit/1151-pozor-na-zranenia-pocas-zimnych-sportov-viete-ako-spravne-poskytnut-prvu-pomoc) - [ Pohyb, beh, šport, cvičenie ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pohyb) - [ Bolesť, bolesti chrbta, svalov, kostí ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/bolest-bolesti-chrbta-svalov-kosti) Zimné športy prispievajú k udržiavaniu kondície a dobrého psychického zdravia. Prinášajú však so sebou aj veľa rizík. Úrazy na snehu či ľade sú bolestivé. Ako im čo najlepšie predchádzať? Čo robiť v prípade, keď ste už úraz utrpeli? [ ![kvety v izbe](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2022/white/kvety-v-izbe.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1150-kusok-dzungle-v-betonovom-svete-4-tipy-ako-svoj-domov-premenit-v-duchu-urban-jungle) ## [ Kúsok džungle v betónovom svete. 4 tipy, ako svoj domov premeniť v duchu „urban jungle” ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1150-kusok-dzungle-v-betonovom-svete-4-tipy-ako-svoj-domov-premenit-v-duchu-urban-jungle) - [ PR ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pr) Prepadli mu hlavne majitelia mestských bytov, ktorým sa cnie po prírode, nestratia sa ale ani v rodinných domoch na dedine. Je plný izbových rastlín, prírodných materiálov a do interiéru vnáša pôsobivý pokoj a pohodu. Inšpirujte sa tipmi, ako vniesť kúsok nespútanej džungle aj do vášho domova. [ ![zuby bolest zima](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2022/zuby-bolest-zima.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1149-8-tipov-ako-chranit-zuby-a-vyhnut-sa-ich-bolesti-pocas-chladnych-dni) ## [ 8 tipov, ako chrániť zuby a vyhnúť sa ich bolesti počas chladných dní ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1149-8-tipov-ako-chranit-zuby-a-vyhnut-sa-ich-bolesti-pocas-chladnych-dni) - [ PR ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pr) - [ Zuby ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/zuby) To, že počasie ovplyvňuje zdravie našich zubov, nie je žiadna novinka. Dôvodov je hneď niekoľko. Počas kratších dní a dlhých večerov máme vo zvyku jesť viac pečiva a sladkostí, jednoducho povedané, cukru. [ ![](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2016/prevzate-foto/diabetes-528678_1280.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1148-cukrovka-je-zavazne-ochorenie-poznate-je-priznaky) ## [ Cukrovka je závažné ochorenie - poznáte je príznaky? ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1148-cukrovka-je-zavazne-ochorenie-poznate-je-priznaky) - [ Ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prechladnutie) - [ Diabetes, cukrovka ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/diabetes-cukrovka) Diabetes mellitus – cukrovka je v súčasnosti jedno z najčastejších a najzávažnejších chronických ochorení a jeho výskyt neustále stúpa. [ ![posilnenie imunity](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2022/posilnenie-imunity.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1147-uzitocne-sposoby-ako-posilnit-imunitny-system-a-bojovat-proti-chorobam) ## [ Užitočné spôsoby, ako posilniť imunitný systém a bojovať proti chorobám ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1147-uzitocne-sposoby-ako-posilnit-imunitny-system-a-bojovat-proti-chorobam) - [ Nádcha, prechladnutie, chrípka ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/nadcha) - [ Imunita ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/imunita) - [ Kašeľ, priedušky, horné dýchacie cesty, respiračné ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/kasel) - [ PR ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pr) Ako môžete zlepšiť svoj imunitný systém? Celkovo vaša imunita robí skvelú prácu pri obrane proti mikroorganizmom spôsobujúcim choroby. Ale niekedy zlyhá - oslabená imunita: Baktérie vás úspešne napadnú a spôsobia, že ochoriete. [ ![darovanie krvi](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2022/darovanie-krvi.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1145-zapojte-sa-do-studentskej-kvapki-krvi) ## [ Zapojte sa do Študentskej kvapki krvi ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1145-zapojte-sa-do-studentskej-kvapki-krvi) - [ Krvný tlak, kardiovaskulárne ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/krvny-tlak-kardiovaskularne-ochorenia) Slovenský Červený kríž opäť oslovuje verejnosť s témou bezpríspevkového darcovstva krvi. Kampaň Študentská kvapka krvi je zameraná hlavne na prvodarcov a mladých ľudí. Strana 15 z 85 ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Zdravie a životospráva", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava" } ] } ```