-
Hlavná stránka
-
Zdravé recepty
- Mäsité jedlá
Mäsové jedlá
Bolo tak jednoduché obľúbiť si tieto super zdravé a super chutné pamlsky.
Veľmi chutné a sýte jedlo. Vhodné najmä v jesennom období, keď máme sezónu červenej repy.
Stále rozprávame o zdravej, alebo zdravšej výžive a stravovaní. Konzumujeme rôzne ovocie, zeleninu či už jednodruhové alebo formou šalátov alebo smoothie.
Mäso umyte a osušte. Rozmarín nasekajte spolu s cesnakom. Zmiešajte v miske asi s olejom, soľou a čiernym korením. Marinádu naneste na mäso. Ideálne je mäso mať naložené deň vopred.
Voda tvorí v organizme prostredie a optimálne podmienky pre množstvo chemických a biochemických procesov, podieľa sa na distribúcii živín, minerálnych látok, vitamínov, hormónov, aj na vylučovaní škodlivín a nestrávenej potravy.
Leto je už v plnom prúde a my si užívame krásne slnečné dni. Naše telo, okrem opálenia, naberá aj zásoby vitamínu D a nabíja sa energiou. Pri pobyte na slnku však treba nájsť tú správnu mieru.
Príjemné letné večery nás lákajú von. Žiaľ, tam sme pre otravný hmyz lákadlom my ľudia. Ako zabrániť, aby sa nám nedostal doslova pod kožu? A ako si poradiť s prípadnými štípancami?
Vedeli ste o tom, že pacientom s vyšším krvným tlakom sa v teplých letných mesiacoch tlak zlepšuje a cítia sa lepšie? Je to preto, že vyššie teploty rozšíria krvné cievy.
