--- title: "Brezová voda – prírodný produkt s množstvom pozitívnych účinkov - Zdravieastyl.sk" description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite." url: "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/979-brezova-voda-prirodny-produkt-s-mnozstvom-pozitivnych-ucinkov" date: "2026-10-06T08:58:27+00:00" language: "sk-SK" --- # Brezová voda – prírodný produkt s množstvom pozitívnych účinkov - [ Prírodná medicína, ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prirodna-medicina) ![brezova voda pouzitie](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/brezova_voda/brezova-voda.jpg)Na jar sa nám ponúka najlepšia príležitosť, ako si nazbierať brezovú vodu. Poznáte je výnimočné účinky? Brezu je kvôli jej bielemu kmeňu nemožné prehliadnuť. Tento strom má široké využitie – už oddávna sa zbiera jeho kôra a listy a pripravujú sa z nich napríklad odvary. Vedeli ste, že jednou z dávnych tradícii je aj zbieranie brezovej vody? #### Brezová miazga Na jar breza filtruje miazgu, inak známu ako brezová voda. Touto miazgou, ktorú breza vháňa do svojich pukov sa môžu vytvoriť listy a obohacujú sa ňou korene. Preto môžeme o tejto miazge hovoriť ako o vode jari, ktorá oživí a povzbudí. Dôvodom, prečo sa o miazge hovorí ako o vode je fakt, že tekutina nie je hustá a skutočne pripomína vodu. Má jemne sladkú a osviežujúcu chuť. #### Zber brezovej vody - Brezová voda sa zbiera v priebehu jari. To, či je možne už vodu nazbierať zistíte jednoducho – stačí nožom prerezať kôru do dreva. Ak už nastal vhodný čas, začne vytekať voda. K miazge sa môžete dostať šikmým rezom v tvare písmena V. Najlepším spôsobom je urobiť jeden silnejší zárez a priložiť k stromu napr. nádobu na zachytenie vody, aby nestekala po kmeni. Iným spôsobom je navŕtanie približne 1-2 cm hlbokej dierky, do ktorej vsuniete rúrku alebo hadičku a necháte vodu odkvapávať do nádoby. #### Čo obsahuje brezová voda? Brezová voda obsahuje množstvo minerálov, vitamínov, (najmä C a B), antioxidantov, enzýmov či organické kyseliny. Taktiež je bohatá na vápnik, fosfor, železo, draslík a horčík. Voda je okrem iného bohatá na enzýmy a aminokyseliny. ![brezova voda ucinky](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/brezova_voda/brezova_voda_ucinky.jpg) #### Využitie brezovej vody Čerstvá brezová je ideálnym **osviežujúcim nápojom.** Pre naše telo má hneď viacero pozitívnych účinkov, a to detoxikačné, očisťujúce, regenerujúce, omladzujúce, či močopudné. Na to, aby sa telu dodali vitamíny a vysporiadalo sa s únavou či nedostatkom energie sa odporúča tzv. brezová kúra, počas ktorej sa pije jeden 2-decový pohár denne v priebehu približne 3 týždňov. Pitie brezovej vody môže pomôcť tým, ktorí potrebujú **zregenerovať telo,** majú **problémy s obličkami či chorobami žlčníka a pečene.** Voda môže taktiež pomôcť pri žalúdočných problémoch, spomalenom metabolizme alebo reumatizme. Využitie má aj pri vonkajšom ošetrení pokožky, takže ju môžu vyskúšať i tí, ktorých trápia kožné problémy, napr. akné alebo ekzémy. Môžete ju využiť aj ako pleťovú vodu. Môže sa využiť aj na **starostlivosť o vlasy** - pomáha totiž proti ich vypadávaniu, lupinám alebo masteniu. Stačí keď po vlasov po umytí vmasírujete trochu brezovej vody. Brezová voda má svoj význam i pri zvýšení celkovej odolnosti tela voči infekčným chorobám či nachladnutiu. Účinnou môže byť aj pri problémoch s látkovou výmenou. #### Vyskúšajte aj: - [Brezové listy ](https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/981-brezove-listy-a-ich-pouzitie) - [Brezová kôra](https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/980-kora-brezy-ako-ju-mozete-vyuzit) autor: redakcia foto: pixabay.com, pexels.com Páči sa ti, tento článok? - [ Zdieľaj na Facebooku](#) ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/979-brezova-voda-prirodny-produkt-s-mnozstvom-pozitivnych-ucinkov#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Prírodná medicína", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Brezová voda – prírodný produkt s množstvom pozitívnych účinkov", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/979-brezova-voda-prirodny-produkt-s-mnozstvom-pozitivnych-ucinkov" } ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/979-brezova-voda-prirodny-produkt-s-mnozstvom-pozitivnych-ucinkov" }, "headline": "Brezová voda – prírodný produkt s množstvom pozitívnych účinkov", "description": "Na jar sa nám ponúka najlepšia príležitosť, ako si nazbierať brezovú vodu. Poznáte je výnimočné účinky?", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/brezova_voda/brezova-voda.jpg" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png" } }, "author": { "@type": "Person", "name": "Janka Kolembusova", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/979-brezova-voda-prirodny-produkt-s-mnozstvom-pozitivnych-ucinkov" }, "datePublished": "2021-04-23T15:32:13+02:00", "dateCreated": "2021-04-23T15:32:13+02:00", "dateModified": "2025-06-05T07:45:08+02:00" } ```