--- title: "Jarné detoxikačné čaje - ako si ich pripraviť - Zdravieastyl.sk" description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite." url: "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/969-jarne-detoxikacne-caje-ako-si-ich-pripravit" date: "2026-10-15T23:42:54+00:00" language: "sk-SK" --- # Jarné detoxikačné čaje - ako si ich pripraviť - [ Detoxikácia, pitný režim ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/detoxikacia-pitny-rezim) ![bylinkovy caj zihlava](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/jarne_caje/bylinkovy_caj_zihlava.jpg)Pre naštartovanie nášho tela na jarné slnečné mesiace môžeme skúsiť pitie bylinkových detoxikačných čajov, ktoré prečisťujú krv, podporujú metabolické procesy a naštartujú najme pečeň a žlčník, ktoré sú zjari najaktívnejšie. Na jar sa často sťažujeme na „jarnú únavu“. Je to pocit fyzickej a psychickej únavy. Dôvody sú viaceré: dlhé chladné dni, málo pobytu na čerstvom vzduchu, znížené množstvo slnečného žiarenia, málo čerstvých vitamínov a podobne. #### Jarná žihľavová kúra Jarná žihľavová kúra pozostáva z pitia jednej šálky čaju nalačno z čerstvých alebo sušených lístočkov žihľavy. Pôsobí ako diuretikum, odplavuje z organizmu usadené škodlivé látky (toxíny), okrem toho podporuje trávenie, priaznivo pôsobí na vylučovanie žalúdočných štiav, podporuje činnosť žlčníka a pankreasu. Čaj môžeme piť max. 2 týždne, potom si treba dať 1 - 2 týždne prestávku a potom môžeme pokračovať. Táto očistná kúra nesmie trvať viac ako šesť týždňov. ![bylinkovy caj zihlava priprava](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/jarne_caje/bylinkovy_caj_zihlava_priprava.jpg) #### Bylinkové čaje na jarnú očistu a dobré zloženie krvi z bylinkovej školy matky Zeme: **1. **Rovnaké diely koreňa púpavy, čakanky, archangeliky, pýru plazivého.**** 1 PL zmesi zalejeme 200 ml vriacej vody, necháme 10 minút lúhovať, precedíme. Pijeme medzi jedlami 2 týždne. 2\. 10 g listu brezy, 10 g kvetov a listov sedmokrásky, 10 g kvetov trnky.** 1 PL zmesi zalejeme 200 ml vriacej vody, necháme 10 minút lúhovať, precedíme. Pijeme medzi jedlami 2 týždne. **3. **25 g púpavy lekárskej, 20 g listu brezy, 20 g listu maliny, 20 g pŕhľavy.**** 1 PL zmesi zalejeme 200 ml vriacej vody, necháme 10 minút lúhovať, precedíme. Pijeme medzi jedlami 2 týždne. ![pupavovy caj priprava](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/jarne_caje/pupavovy_caj_priprava.jpg) **4. 40 g koreňov žihľavy, 30 g koreňa lopúcha, 20 g pýru.** Dve polievkové lyžice zmesi zalejeme večer 300 ml studenej vody, ráno privedieme k varu, odstavíme na 10 minút, pijeme počas dňa. #### Detoxikačná čajová zmes Freiburskej školy liečivých rastlín 25 g vňate žihľavy a 25 g koreňa a vňate púpavy, 15 g listov brezy a 15 g vňate zemedymu lekárskeho, 10 g lístkov mäty a 10 g [kvetov nechtíka](https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/1237-nechtik-lekarsky) Na prípravu 1 šálky čaju potrebujeme 1 ČL tejto zmesi, ktorú zalejeme horúcou, nie však vriacou vodou. Necháme 10 minút prikryté vylúhovať, pričom skondenzované kvapky z veka necháme odkvapkať do šálky a čaj potom precedíme cez sitko. Čaj by sa mal piť 4 až 6 týždňov každý deň po 3 šálky. autor: Marta Sláviková foto: pixabay.com Páči sa ti, tento článok? - [ Zdieľaj na Facebooku](#) ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/969-jarne-detoxikacne-caje-ako-si-ich-pripravit#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Prírodná medicína", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Jarné detoxikačné čaje - ako si ich pripraviť", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/969-jarne-detoxikacne-caje-ako-si-ich-pripravit" } ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/969-jarne-detoxikacne-caje-ako-si-ich-pripravit" }, "headline": "Jarné detoxikačné čaje - ako si ich pripraviť", "description": "Pre naštartovanie nášho tela na jarné slnečné mesiace môžeme skúsiť pitie bylinkových detoxikačných čajov, ktoré prečisťujú krv, podporujú metabolické procesy a naštartujú najme pečeň a žlčník, ktoré sú zjari najaktívnejšie.", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/jarne_caje/bylinkovy_caj_zihlava.jpg" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png" } }, "author": { "@type": "Person", "name": "Janka Kolembusova", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/969-jarne-detoxikacne-caje-ako-si-ich-pripravit" }, "datePublished": "2021-03-05T15:41:34+01:00", "dateCreated": "2021-03-05T15:34:37+01:00", "dateModified": "2024-02-09T08:20:13+01:00" } ```