---
title: "Nektár z medu, citróna a zázvoru - Zdravieastyl.sk"
description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite."
url: "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/69-nektar-z-medu-citrona-a-zazvoru"
date: "2026-10-16T00:32:51+00:00"
language: "sk-SK"
---

#  Nektár z medu, citróna a zázvoru

[![nektar med_citron_zazvor](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/nektar_med_citron_zazvor.jpg)](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/nektar_med_citron_zazvor.jpg)Množstvo si určite podľa želaného objemu, tak aby ste prevrstvili všetky ingrediencie.

Umyté citróny a očistený zázvor nakrájate na tenké plátky. Do pohára, alebo do dózy ktorá sa dá dobre uzavrieť, vrstvíte citrón a zázvor. Keď už máte vami zvolené množstvo takto prichystané, zalejte všetko medom (ideálny je priamo zakúpený u včelára).

Uskladníte v chlade. Po 2 - 3 dňoch sa v pohári vytvorí sirup, ktorý je pripravený k priamemu užívaniu. Takto pripravený pohár vám v chladničke vydrží 2 až 3 mesiace bez zmeny kvality obsahu.

**Čo potrebujete:**

- citróny
- čerstvý zázvor
- med

![nektar med citron zazvor](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/nektar_med_citron_zazvor.jpg)

 **Užíva sa:** 1 polievková lyžica na pohár vrelej vody **pri bolesti v krku**, alebo len tak ako lahodný a zdravý nápoj (podoba čaju), ktorý **zohreje telo i dušu a prospeje zdraviu** napríklad v sychravom a chladnom počasí.

 Rebecca

Páči sa ti, tento článok?

- [  Zdieľaj na Facebooku](#)

## Schema

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/69-nektar-z-medu-citrona-a-zazvoru#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Prírodná medicína", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Nektár z medu, citróna a zázvoru", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/69-nektar-z-medu-citrona-a-zazvoru" } ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/69-nektar-z-medu-citrona-a-zazvoru" }, "headline": "Nektár z medu, citróna a zázvoru", "description": "Množstvo si určite podľa želaného objemu, tak aby ste prevrstvili všetky ingrediencie. Umyté citróny a očistený zázvor nakrájate na tenké plátky. Do pohára, alebo do dózy ktorá sa dá dobre uzavrieť, vrstvíte citrón a zázvor. Keď už máte vami zvolené množstvo takto prichystané, zalejte všetko medom (ideálny je priamo zakúpený u včelára).", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/nektar_med_citron_zazvor.jpg" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png" } }, "author": { "@type": "Person", "name": "Kolembusova Janka", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/69-nektar-z-medu-citrona-a-zazvoru" }, "datePublished": "2016-01-26T18:33:49+01:00", "dateCreated": "2016-01-26T18:33:49+01:00", "dateModified": "2018-01-31T13:21:25+01:00" }
```