---
title: "Žihľava dvojdomá – nasýti i prečistí - Zdravieastyl.sk"
description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite."
url: "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/489-zihlava-dvojdoma-nasyti-i-precisti"
date: "2026-10-15T23:43:28+00:00"
language: "sk-SK"
---

#  Žihľava dvojdomá – nasýti i prečistí

- [ Detoxikácia, pitný režim ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/detoxikacia-pitny-rezim)

![zihlava dvojdoma](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/nahladoveobrazky/D.V/zihlava_dvojdoma.jpg)Viacerí považujú žihľavu za obťažujúcu burinu na svojich záhonoch a v záhradách. Nikto však nemôže poprieť, že táto tzv. „burina“ je svojim zložením hodnotená a používaná ako veľmi účinné liečivo pri mnohých ochoreniach. Viacero z vás a hlavne gurmáni vedia, že táto bylina je aj chutná a kvalitná potravina v kuchyni.

[**Zberá sa list a vňať** ](https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/24-zihlava-lieciva-bylina-overena-casom)na začiatku kvitnutia a to od mája do septembra. Tak pokiaľ chcete mať nasušenú tú najvyššiu kvalitu, mali by ste sa, čo najskôr vybrať na jej zber. Suší sa v tieni na dobre vetranom mieste.

**Obsahuje** značné množstvo vitamínu C, vitamíny skupiny B a provitamín A. Z minerálov je to najmä železo, vápnik, horčík, fosfor, samozrejme zelené rastlinné farbivo chlorofyl, tiež obsahuje kyselinu kremičitú, triesloviny a mnoho iných zdraviu prospešných látok.
Má močopudný a krv čistiaci účinok v podstate prečisťuje celé telo (detoxikuje). Pomáha tiež pri problémoch s pečeňou, žlčníkom, pri vredoch, nachladnutí a reume.

[![zihlavove listky](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/nahladoveobrazky/D.V/thumbnails/thumb_zihlavove_listky.jpg)](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/nahladoveobrazky/D.V/zihlavove_listky.jpg)

**Čaj môžete piť v rozpätí 3 týždňov raz denne.**

**Príprava čaju -** 1 PL usušenej žihľavy (príp. 2-3 stonky čerstvej) zaliať 250 ml vody, a dať povariť na 3 až 5 sekúnd potom odstaviť. Nechať 10 minút lúhovať, scediť a piť po dúškoch ešte teplý.

\- Čaj sa pije pri normálnom alebo nízkom krvnom tlaku, ak trpíte vysokým krvným tlakom nemali by sme v žiadnom prípade žihľavu jesť , alebo piť z nej čaj.

\- Zmes žihľavy s nechtíkom lekárskym sa používa na liečbu chronických kožných ochorení.

\- Odvar z koreňa pomáha pri raste a proti masteniu vlasov.

\- Čerstvé mladé listy sa používajú v kuchyni [na prípravu jedál s receptúrou ako špenát](https://www.zdravieastyl.sk/bezmasite-jedla/26-klasicky-spenat-zo-zihlavy), alebo na cibuľke do praženice, prípadne do rôznych mäsových rolád, šalátov a polievok.

![prazenica so zihlavou](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/nahladoveobrazky/D.V/prazenica_so_zihlavou.jpg)

Táto tzv. „burina“ vás nasýti, prečistí organizmus, nabije energiou, skrášli a zregeneruje celé telo nevynímajúc poranenia na koži i duši.

Martull

Páči sa ti, tento článok?

- [  Zdieľaj na Facebooku](#)

## Schema

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/489-zihlava-dvojdoma-nasyti-i-precisti#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Prírodná medicína", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Žihľava dvojdomá – nasýti i prečistí", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/489-zihlava-dvojdoma-nasyti-i-precisti" } ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/489-zihlava-dvojdoma-nasyti-i-precisti" }, "headline": "Žihľava dvojdomá – nasýti i prečistí", "description": "Viacerí považujú žihľavu za obťažujúcu burinu na svojich záhonoch a v záhradách. Nikto však nemôže poprieť, že táto tzv. „burina“ je svojim zložením hodnotená a používaná ako veľmi účinné liečivo pri mnohých ochoreniach. Viacero z vás a hlavne gurmáni vedia, že táto bylina je aj chutná a kvalitná potravina v kuchyni.", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/nahladoveobrazky/D.V/zihlava_dvojdoma.jpg" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png" } }, "author": { "@type": "Person", "name": "Kolembusova Janka", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/489-zihlava-dvojdoma-nasyti-i-precisti" }, "datePublished": "2016-04-26T19:01:50+02:00", "dateCreated": "2016-04-26T19:01:50+02:00", "dateModified": "2019-12-06T10:24:33+01:00" }
```