---
title: "Jednoduchý recept na elixír mladosti! - Zdravieastyl.sk"
description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite."
url: "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/426-jednoduchy-recept-na-elixir-mladosti"
date: "2026-10-15T23:40:36+00:00"
language: "sk-SK"
---

#  Jednoduchý recept na elixír mladosti!

- [ Prírodná medicína, ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prirodna-medicina)

![recept elixir mladosti med cesnak citron m](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2015/moje/med-citron-cesnak-m.jpg)Mnoho žien pozná priaznivé účinky medu a prírodných produktov na vlastnej koži, a pleti. Prinášame vám jednoduchý recept z bežne dostupných surovín. Vďaka tomuto elixíru sa budete cítiť oveľa zdravšie a budete mať viac energie. Ocení to aj vaša pleť, ktorá bude pohľad vyzerať mladšie a sviežejšie.

**Prečo je elixír tak účinný?**

**Ľanový olej** je najbohatším zdrojom omega 3 mastných kyselín, dokonca dvakrát viac, než je rybí olej. Okrem toho, že obsahuje antioxidanty, ktoré v kombinácii s citrónom, sú vynikajúce na čistenie pečene, detoxikáciu.
Ak je pečeň preťažená a v tele sú nahromadené toxíny, treba začať s očistou. Odstránenie toxínov z tela má veľmi dôležitú úlohu pre udržanie správnej kondície tela a mladistvého vzhľadu.

**Citrón** ako všetci vieme je vynikajúcim zdrojom vitamínu C a tiež vynikajúci antioxidant. Posilňuje imunitný systém a krvné cievy.

![citron vitaminy](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2015/fotobanka/lemon-squeezer-609273_1280-citrony.jpg)

**Cesnak** čistí cievy. Obsahuje bielkoviny, sacharidy, vlákninu, selén, železo, vápnik, fosfor, draslík, sodík, zinok, vitamíny B, C, E, K, a síru.

Spolu s **medom** tieto zložky dokážu v tele zázraky. Podieľajú sa na doslova na obnove buniek a tým celého tela.

**Elixír mladosti**

**Zloženie:**

- 100 ml ľanového oleja (organický, lisovaný za studena)
- 2 citróny (jeden olúpaný, jeden s kôrou)
- 500 g medu najlepšie domáceho
- 1 - 2 strúčiky cesnaku

**Postup:**

Citróny dobre umyjeme a jeden z nich očistíme jeden necháme zo šupkou.
Olúpte cesnak a môžete ho pretlačiť cez sitko.
Pripravené citróny vložte do mixéra a vymiešajte, pridajte cesnak, med a olej. Vznikne vám jemná zmes. Výsledný elixír musí byť uložený v sklenenej nádobe s dobre uzatvárateľným viečkom. Nezabudnite ho dať do chladničky.

![ID 100313121 med](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2015/fotobanka/honey-1958464_640-med.jpg)

**Použitie:**

Jednu polievkovú lyžicu, trikrát denne, pol hodiny pred jedlom. Ak pravidelne používate tento elixír, budete svedkami úžasných výsledkov, ktoré sa dostavia veľmi skoro.

Zdroj foto: vlastne a pixabay.com

Páči sa ti, tento článok?

- [  Zdieľaj na Facebooku](#)

## Schema

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/426-jednoduchy-recept-na-elixir-mladosti#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Prírodná medicína", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Jednoduchý recept na elixír mladosti!", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/426-jednoduchy-recept-na-elixir-mladosti" } ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/426-jednoduchy-recept-na-elixir-mladosti" }, "headline": "Jednoduchý recept na elixír mladosti!", "description": "Mnoho žien pozná priaznivé účinky medu a prírodných produktov na vlastnej koži, a pleti. Prinášame vám jednoduchý recept z bežne dostupných surovín. Vďaka tomuto elixíru sa budete cítiť oveľa zdravšie a budete mať viac energie. Ocení to aj vaša pleť, ktorá bude pohľad vyzerať mladšie a sviežejšie.", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2015/moje/med-citron-cesnak-m.jpg" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png" } }, "author": { "@type": "Person", "name": "Janka Kolembusova", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/426-jednoduchy-recept-na-elixir-mladosti" }, "datePublished": "2015-09-25T10:31:32+02:00", "dateCreated": "2015-09-25T10:31:32+02:00", "dateModified": "2026-01-26T12:32:07+01:00" }
```