---
title: "Borievka obyčajná  - Zdravieastyl.sk"
description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite."
url: "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/296-borievka-obycajna"
date: "2026-10-15T23:40:11+00:00"
language: "sk-SK"
---

#  Borievka obyčajná

- [ Osteoporóza, artróza, reuma, kosti ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/osteoporoza)
- [ Vírusové ochorenie, infekcia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/virusove-ochorenie-infekcia)
- [ Prírodná medicína, ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prirodna-medicina)

![nahlad borievka obycajna](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/borievka_obycajna.jpg)Stále zelený, neopadavý, pomaly rastúci ker alebo stromček. Rastie na skalnatých svahoch, stráňach, pastvinách, vresoviskách, ale tiež ho môžete nájsť na okraji lesa.

Borievka má rada málo výživné a slnečné stanovištia, ktoré sú striedavo suché a vlhké.

Možno ju poznáte aj pod názvom jalovec, alebo borovička.

**Celý ker je liečivý**, preto sa zberajú plody, mladé výhonky aj drevo.

- Zber mladých výhonkov sa robí od mája do septembra.
- V jeseni sa pre zmenu zberajú zrelé plody a to nepoškodené modročierne bobuľky, ktoré po usušení musia byť lesklé a nezvráskavené.
- Začiatkom zimy sa zberá drevo, z ktorého sa destiláciou získava silica, no jej účinok je podstatne slabší ako u plodov a výhonkov.

**Pôsobí** proti infekciám (antisepticky), tlmí množenie baktérií (dezinfekčne), má odvodňujúci účinok (diuretikum), pri reumatických bolestiach a tiež stimuluje lymfatický systém.

**Chutí** veľmi horko, trpko a štipľavo, zosilňuje účinky liekov a znižuje hladinu krvného cukru.

**V ľudovom liečiteľstve** sa používa ako čaj alebo súčasť čajových zmesí pri[![borievka](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/nahladoveobrazky/nahlad_borievka.jpg)](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/borievka.jpg)

- zadržiavaní tekutín v tele
- zápaloch a chorobách močových ciest
- na zlepšenie trávenia a podpory chuti do jedla
- proti nadúvaniu

**Vonkajšie použitie** (kúpele, zábaly) sú veľmi účinné pri dne, reumatizme, artritíde, boľavých kĺbov, svalových kŕčov, rôznych edémov, bolestiach chrbtice a krížov, používa sa aj k hojeniu rôznych kožných ochorení vrátane vírového ochorenia spôsobujúceho opary, ale aj na čistenie problematickej pleti.

**Borievku nesmú užívať** epileptici, alergici, ľudia s ochorením obličiek, tehotné a dojčiace ženy.

**Maximálna doba** vnútornej terapie nesmie byť dlhšia ako 5 týždňov.

**Ako si pripravíte pre vnútorné použitie**

**Čaj -** 2 – 3 v mažiari rozdrvené bobuľky zalejte 2 – 3 dcl vriacej vody. Po 5 minútach, sceďte.

Pije sa 1 – 3 šálky denne.

**Nálev -** 1 čajovú lyžičku bobuliek lúhujte 10 – 20 minút v šálke vriacej vody.

Pije sa 2 x denne po dobu maximálne 5 týždňov.

**Kúpeľ na tlmenie reumatických bolestí -** 4 šálky bobuliek, alebo mladé výhonky povarte 15 minút v 2 litroch vody.

Takýto kúpeľ sa odporúča 2 x týždenne po dobu 15 – 20 minút.

**Viete že:**

- Silica sa využíva aj k aromaterapeutickej liečbe.
- Z plodov sa vyrába veľmi populárny destilát s typickou vôňou ihličia pod názvom gin a borovička.

Liečenie touto bylinou sa odporúča pod lekárskym dohľadom, zdravotné riziko môže vzniknúť pri vysokých dávkach užívaných vnútorne.

Wanda

Páči sa ti, tento článok?

- [  Zdieľaj na Facebooku](#)

## Schema

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/296-borievka-obycajna#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Prírodná medicína", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Borievka obyčajná", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/296-borievka-obycajna" } ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/296-borievka-obycajna" }, "headline": "Borievka obyčajná", "description": "Stále zelený, neopadavý, pomaly rastúci ker alebo stromček. Rastie na skalnatých svahoch, stráňach, pastvinách, vresoviskách, ale tiež ho môžete nájsť na okraji lesa.", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/borievka_obycajna.jpg" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png" } }, "author": { "@type": "Person", "name": "Kolembusova Janka", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/296-borievka-obycajna" }, "datePublished": "2014-09-28T08:55:32+02:00", "dateCreated": "2014-09-28T08:55:32+02:00", "dateModified": "2019-09-19T11:22:52+02:00" }
```