--- title: "Čiernohlávok obyčajný - Zdravieastyl.sk" description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite." url: "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/289-ciernohlavok-obycajny" date: "2026-10-15T23:41:49+00:00" language: "sk-SK" --- # Čiernohlávok obyčajný - [ Prírodná medicína, ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prirodna-medicina) ![nahlad ciernohlavok obyčajny](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/ciernohlavok_oby%C4%8Dajny.jpg)Trváca bylina z čeľade hluchávkovitých. Rastie na vlhkých a vápnik chudobných pôdach a to najmä na lúkach, v parkoch, na pasienkoch, lesných okrajoch a čistinkách. Stredovekí nemeckí liečitelia ju pre jej priaznivé účinky pri chorobách volali "Gottheil", čiže božia spása. **Zberá sa** **celá kvitnúca časť.** Kvitne od mája do septembra. Kvitnúcu časť rastliny odstrihnite, pokrájajte a sušte v tenkých vrstvách v tieni. Po usušení drogu môžete pomlieť na prášok. Uschovávajte dobre uzavretú bez prístupu svetla a vlhka. **Obsahuje:** triesloviny, prunelín, triterpénové a hydroxiškoricové kyseliny, horčiny, saponíny, tanín silice, kyselinu rozmarínovú... ### Ako si spravíte zápar? **Zápar** sa pripravuje z jednej čajovej lyžičky drogy na šálku vody. Užíva sa 1 až 2 krát denne. **Liečivé vlastnosti** - má protizápalový účinok najmä na sliznice nosohltana, ďasien a ústnej dutiny - má protivírusové, protizápalové, antibiotické, antibakteriálne, antimykotické, tonizačné, detoxikačné, diuretické účinky - podporuje zrážanlivosť krvi - harmonizuje hormonálny systém - eliminuje riziko vzniku hypertenzie – vysokého krvného tlaku - posilňuje organizmus pri chrípkach a nachladnutí - podporuje regeneráciu tkanív a hojenie rán - priaznivo pôsobí pri infektoch močového mechúra a pľúc - pomáha vysporiadať sa organizmu s plesňami [![ciernohlavok obyčajny1](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/ciernohlavok_oby%C4%8Dajny1.jpg)](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/ciernohlavok_oby%C4%8Dajny1.jpg) **Používa sa ako:** \- **kloktadlo** pri zápalových ochoreniach hrdla a nosohltana **- zápar (čaj)** - proti hnačkám - žalúdočným a črevným ťažkostiam - pri vredovej chorobe žalúdka a dvanástnika - pri ženských chorobách (spolu s inými bylinami) - pri ťažkostiach s pečeňou a žlčovodmi - na zníženie zahlienenia **vonkajšie použitie** na pokožku s akné **obklad z čerstvých listov** na poranenia pokožky, odreniny, menšie rezné rany **kúpeľ** pri hemoroidoch, na zmiernenie a uvoľnenie pri bolestiach svalstva a kĺbov **prášok** na rany (pre dezinfekčné a protizápalové vlastnosti) **Sušená rastlina - dávkovanie** 2 - 3 čajové lyžičky čiernohlávka obyčajného zmiešajte s 3/4 litra vody, povarte 3 minúty a sceďte. Popíjajte počas celého dňa do 17. hodiny. Ak vám čaj (zápar) nechutí, môžete si ho prisladiť lyžičkou medu. **Upozornenie** - Pri dlhodobom vnútornom užívaní odvaru môže dôjsť k nežiadúcim zápcham. - Maceráty teda alkoholové výťažky z tejto rastliny môžu znižovať krvný tlak. **Vo všetkých prípadoch užívania nasleduje po 3 týždňoch 1 týždňová prestávka.** Wanda Páči sa ti, tento článok? - [ Zdieľaj na Facebooku](#) ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/289-ciernohlavok-obycajny#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Prírodná medicína", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Čiernohlávok obyčajný", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/289-ciernohlavok-obycajny" } ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/289-ciernohlavok-obycajny" }, "headline": "Čiernohlávok obyčajný", "description": "Trváca bylina z čeľade hluchávkovitých. Rastie na vlhkých a vápnik chudobných pôdach a to najmä na lúkach, v parkoch, na pasienkoch, lesných okrajoch a čistinkách.", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/ciernohlavok_obyčajny.jpg" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png" } }, "author": { "@type": "Person", "name": "Kolembusova Janka", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/289-ciernohlavok-obycajny" }, "datePublished": "2014-09-06T06:30:47+02:00", "dateCreated": "2014-09-06T06:30:47+02:00", "dateModified": "2023-05-04T14:04:40+02:00" } ```