--- title: "Prvosienka jarná - Zdravieastyl.sk" description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite." url: "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/255-prvosienka-jarna" date: "2026-10-15T23:41:44+00:00" language: "sk-SK" --- # Prvosienka jarná - [ Kašeľ, priedušky, horné dýchacie cesty, respiračné ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/kasel) ![čerstvé listy prvosienky sú vhodné aj ku konzumácii](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/prvosienka_jarna.jpg)Z husto rozkonáreného podzemku vyrastá ružica podlhovastých, vajcovitých, kučeravých prízemných listov. Stvol 10 až 20 cm vysoký s okolíkom zlatožltých kvetov, ktoré sú medonosné. **Rastie** na vlhších slnečných lúkach, lesných stráňach, ale aj v listnatých lesoch a na brehoch potokov. Je čiastočne chránená, čo znamená, že sa môže zbierať iba vňať s kvetom, u všetkých druhoch je chránený koreňový systém. Rastlinka **kvitne v marci až v apríli**, čo je i ideálne **obdobie na zber kvetov** prvosienky jarnej alebo vyššej, ich liečivé účinky sú rovnaké. Príbuzným a pomerne ťažko rozlíšiteľným druhom je **prvosienka vyššia**. Rozdiel je v tom, že prvosienka jarná má kvety žĺtkovožlté a mierne pootvorené, ale prvosienka vyššia má kvety len slabožlté a široko otvorené. Obidva druhy sú rovnocenné a môžu sa využívať na liečebné účely. Tretím druhom je **prvosienka holá** , rastie v horách a je zákonom chránená, preto sa nezberá. **Obsahuje** saponíny, flavonoidy, vitamín C, silicu, glykosidy, kyselinu askorbovú, horčičnú a kremičitú, éterický olej a sacharidy. **Liečivé účinky sa využívajú na[![prvosienka jarna1](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/nahladoveobrazky/nahlad_prvosienka_jarna1.jpg)](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/prvosienka_jarna1.jpg)** - uľahčenie [vykašliavania](https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/213-lipa-ponuka-zdravie-v-podobe-caju-zo-svojich-kvetov) - zmiernenie dráždenia[ na kašeľ](https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/126-sirup-z-ihlicnanov) - liečbu dýchacích ciest pri (bronchitíde) - posilnenie nervovej sústavy - nespavosť - pri [zahlienených prieduškách](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/203-bazalka-korenina-a-zaroven-i-liek) - pri migréne a závratoch - pri kĺbovom reumatizme - v zimnom období pri prechladnutiach - pôsobí močopudne - prispieva k rozpadu močových kameňov - tlmí zápaly **Surové čerstvé listy** prvosienky jarnej sú vhodné aj ku konzumácii. Pridávajú sa do jarných šalátov. Listy rastliny obsahujú okrem iných látok aj značné množstvo vitamínu C, preto prospešne pôsobia pri [čistení a posilnení organizmu.](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/71-cervena-repa) **Čaj z prvosienkových kvetov vhodný pre deti** 2 čajové lyžičky kvetov zalejte ¼ litrom vriacej vody, nechajte 5 minút lúhovať a preceďte. Osladený medom sa čaj užíva niekoľkokrát denne po 1 šálke. Kvety prvosienky (niekde tento kvet volajú petrklíč alebo kaška) sa používajú aj do inhalačných zmesí bylinkových kúpeľov pre nervovo labilných, ale možno ich používať aj do kúpeľa pri reumatizme, porážke a iných ochoreniach, má schopnosť upokojiť organizmus. ![prvosienka jarna3](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/prvosienka_jarna3.jpg) ### Vedľajšie účinky Prvosienkové kvety môžu, niekedy vyvolať u citlivých osôb kontaktné alergické reakcie (sčervenanie kože, pľuzgieriky). Ako súčasť čajov prvosienku, môžete užívať bez obáv, no neprimerane vysoké dávky môžu spôsobiť [nevoľnosť, vracanie](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-zivotosprava/175-prehyrena-noc-co-teraz), alebo hnačku. Wanda Páči sa ti, tento článok? - [ Zdieľaj na Facebooku](#) ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/255-prvosienka-jarna#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Prírodná medicína", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Prvosienka jarná", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/255-prvosienka-jarna" } ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/255-prvosienka-jarna" }, "headline": "Prvosienka jarná", "description": "Z husto rozkonáreného podzemku vyrastá ružica podlhovastých, vajcovitých, kučeravých prízemných listov. Stvol 10 až 20 cm vysoký s okolíkom zlatožltých kvetov, ktoré sú medonosné.", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/prvosienka_jarna.jpg" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png" } }, "author": { "@type": "Person", "name": "Kolembusova Janka", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/255-prvosienka-jarna" }, "datePublished": "2014-03-23T08:52:12+01:00", "dateCreated": "2014-03-23T08:52:12+01:00", "dateModified": "2023-05-29T09:21:06+02:00" } ```