--- title: "Žihľava liečiva bylina overená časom - Zdravieastyl.sk" description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite." url: "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/24-zihlava-lieciva-bylina-overena-casom" date: "2026-10-06T05:20:31+00:00" language: "sk-SK" --- # Žihľava liečiva bylina overená časom - [ Detoxikácia, pitný režim ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/detoxikacia-pitny-rezim) ![zihlava](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/liecive-byliny/zihlava1.jpg)Žihľava všade prítomná a zaradená ako kráľovná liečivých bylín a zdravia. Bezpečne ju poznajú ženy, muži, starší ale aj deti pre jej pŕhlivý dotyk, ktorý je naozaj nezameniteľný. Táto rastlina **má mnohostranné využitie v ľudovom liečiteľstve**, preto jej prináleží popredné miesto medzi ostatnými bylinkami so svojimi liečivými a preventívnymi účinkami. Využitie má žihľava aj priamo v kuchyni. Čerstvo nazbierané mladé výhonky, nasekané nadrobno sa po krátkom sparení vriacou vodou používajú do šalátov, mäsovej plnky, alebo sa dajú upravovať ako špenát. **Najideálnejší zber** pre túto rastlinu treba uskutočniť v jarných mesiacoch na slnečných a čistých miestach, pokiaľ nezačne kvitnúť. Na jeseň sa zber realizuje v septembri, aj tu sa zberajú len mladé rastlinky. Z prebujnených porastoch žihľavu sa nedoporučuje zberať, zvyčajne obsahuje väčšie množstvo dusičňanov a **je nevhodná pre liečebné použitie**. Pri zbieraní žihľavy a práci s ňou doporučujeme používať rukavice. **Suší sa** na tienistom mieste, podľa možnosti rýchlo a pri vyšších teplotách, aby listy ostali zelené. Mladé rastlinky alebo listy žihľavy rozložte na čistý biely papier a často ju obracajte, lepšie a rýchlejšie uschýnajú. Tmavé listy nie sú vhodné na používanie. Správne usušenú rastlinu môžete uchovávať a používať **na liečebné účely maximálne jeden rok**, neskoršie stráca svoje liečebné účinky. Uschovávajte v suchom prostredí v krabiciach prípadne v papierových sáčkoch. Prečo si ľudia od pradávna žihľavu cenia ako liečivú bylinu? Odpoveď je veľmi jednoduchá, pre **jej vzácne účinky a široké uplatnenie pri liečbe najrôznejších ochorení, ale aj pri ich prevencii.** ![zihlava3](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/zihlava3.jpg) Žihľava je považovaná **za najúčinnejšiu detoxikačnú “krv čistiacu” bylinu,** má schopnosť zbavovať organizmus kyslosti, rozpúšťa a napomáha vylučovaniu toxických látok z organizmu, podporuje trávenie a [funkciu celého metabolizmu](http://www.dobrezdravie.sk/index.php/zdravie/115-mlady-jame-zeleny-jame/327-mlady-jame-225g), má mierne močopudné účinky. Priaznivo pôsobí pri alergickej nádche, reumatizme, vyznačuje sa protizápalovým ale i hojivým účinkom, regeneruje poškodenú pokožku či už po popálení alebo úraze, priaznivo pôsobí proti lupinám a vypadávaniu vlasov. Obsahuje látky znižujúce krvný cukor, cholesterol, vysoký krvný tlak, napomáha pri liečbe chudokrvnosti a zaháňa pocit únavy. **Obsahuje** vitamín C, vitamín B1, provitamín A, triesloviny, sacharidy, kyselinu octovú, mravčiu, minerálne látky vápnik, fosfor, železo a v neposlednom rade jej čerstvý zelený list je plný chlorofylu, ktorý pôsobí ako tonikum, [podporuje metabolizmus](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-zivotosprava/27-zihlava) a činnosť žliaz. **Príprava čaju** - jedná kávová lyžička sušenej drogy na šálku vody, pije sa tri krát denne. Samostatný čaj by sa **nemal piť dlhšie ako 2 týždne.** Čaj zo žihľavy je výborný pri čistení organizmu, priaznivo pôsobí proti vyrážkam, podporuje tvorbu červených krviniek, pomáha pri zápaloch močových ciest, pri ľadvinovom piesku a dne. Čerstvá žihľava zvyšuje peristaltiku čriev a tým posilňuje látkovú výmenu. **V surovom stave** sa prikladá priamo na konkrétne boľavé a postihnuté miesto na tele, napríklad pri ischiase, bolestiach krížov, takýto obklad má priaznivý účinok aj pri zápaloch nervov na končatinách tela. **Kúpele zo žihľavy** sa odporúčajú pri bolestiach chrbta, zúžených cievach na nohách ale aj pri ischiase. **Žihľava liečiva bylina overená časom**. Rebecca Páči sa ti, tento článok? - [ Zdieľaj na Facebooku](#) ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/24-zihlava-lieciva-bylina-overena-casom#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Prírodná medicína", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Žihľava liečiva bylina overená časom", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/24-zihlava-lieciva-bylina-overena-casom" } ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/24-zihlava-lieciva-bylina-overena-casom" }, "headline": "Žihľava liečiva bylina overená časom", "description": "Žihľava všade prítomná a zaradená ako kráľovná liečivých bylín a zdravia. Bezpečne ju poznajú ženy, muži, starší ale aj deti pre jej pŕhlivý dotyk, ktorý je naozaj nezameniteľný. Táto rastlina má mnohostranné využitie v ľudovom liečiteľstve, preto jej prináleží popredné miesto medzi ostatnými bylinkami so svojimi liečivými a preventívnymi účinkami.", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/liecive-byliny/zihlava1.jpg" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png" } }, "author": { "@type": "Person", "name": "Kolembusova Janka", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/24-zihlava-lieciva-bylina-overena-casom" }, "datePublished": "2012-09-11T04:34:30+02:00", "dateCreated": "2012-09-11T04:34:30+02:00", "dateModified": "2024-06-11T08:40:39+02:00" } ```