--- title: "Cesnak medvedí - Zdravieastyl.sk" description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite." url: "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/155-cesnak-medvedi" date: "2026-10-15T23:40:10+00:00" language: "sk-SK" --- # Cesnak medvedí - [ Prírodná medicína, ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prirodna-medicina) ![medvedi cesnak kvet](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/fotobanka/medvedi-cesnak-kvet.jpg)Kopijovité, jasnozelené, lesklé, konvalinke podobné listy vyrastajú z podlhovastej cibuľky. Rastie na vlhkých lúkach a v tienistých lesoch pod krovinami a stromami. Vytvára bujné a husté porasty. Z trsu listov vyrastá biely okolíkovitý kvet, tvorený z drobných bielych kvetiniek. Jeho cesnakovú arómu zacítite skôr, ako túto rastlinku zbadáte. Z tohto dôvodu je jeho zámena s listami konvalinky, alebo jesienkou obyčajnou veľmi málo pravdepodobná. Vonia i chutí ako cesnak. Vegetačné obdobie začína v apríli a končí máji. Je to prvá jarná liečivá bylinka, ktorá vyrastá a zakvitá skôr, ako sa stromy a kríky prebudia a zatienia listami zem. ![medvedi cesnak](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/stiahnute/medvedi-cesnak.jpg) Zberajú sa listy v čerstvom stave ešte pred kvitnutím, teda v čase rastu. [Obsahujú chrolofyl,](https://www.dobrezdravie.sk/chlorella) vitamín C, vitamíny skupiny B, selén, alicín a ďalšie látky s obsahom síry. Staršie, vyschnuté alebo sušené listy cesnaku, strácajú liečivu silu a vôbec nie sú vhodné na konzumáciu. Listy sa zberajú na jar a cibuľky sa môžu vyberať v jeseni, prípadne aj v zime. ### ![nahlad cesnak medvedi2](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/nahladoveobrazky/nahlad_cesnak_medvedi2.jpg)Liečiva sila listov medvedieho cesnaku Unikátne a neoceniteľné zelené listy ako súčasť jarných kúr na prečistenie organizmu, k odhlieneniu a k preliečeniu chronických kožných chorôb. Sírne zlúčeniny znižujú koncentráciu tukov a cholesterolu v krvi, ale zároveň aj neutralizujú toxické látky nachádzajúce sa v organizme. Zlepšujú prúdenie a priechodnosť krvi v celom cievnom riečišti a súčasne napomáhajú znižovať krvný tlak. Listy, tinktúra, alebo šťava je veľmi účinná proti hnačkám sprevádzaným s plynatosťou a tiež má pozitívny vplyv pri zápchach, ktoré spôsobujú vnútorné kŕče a ochabnutosť čriev. Hlísty a škrkavky vyháňa z tela von. Celkovo účinky cesnaku medvedieho prečisťujú celý tráviaci trakt a krv, zabraňujú sklerotizácii ciev, ničia choroboplodné zárodky a preto je vhodné ho užívať [pri všetkých infekčných](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/136-funkcne-potraviny) ochoreniach, pri virózach, pri zápaloch dýchacích ciest, pri hubovitých i plesňových ochoreniach. Pomliaždené listy možno prikladať na hnisavé rany a na miesta, ktoré sú napadnuté plesňami. Po zime posilňuje organizmus ale i imunitný systém a pomáha predchádzať jarnej únave. **Šťava a jej príprava** [![cesnak medvedi3](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/nahladoveobrazky/nahlad_cesnak_medvedi3.jpg)](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/cesnak_medvedi3.jpg)Túto účinnú bylinku môžete mať po ruke po celý rok. Naberané listy pokrájajte a vylisujte šťavu z listov za pomoci odšťavovača. Získanú šťavu bez ďalšej úpravy, odložte v sklenených fľaštičkách do chladničky. Vydrží do budúceho zberu s účinkom protiparazitárnym, protibakteriálnym a protiplesňovym. Listové farbivá po nejakej dobe klesnú na dno a utvorí sa žltohnedá šťava, ktorá sa vyčistí. Šťava sa doporučuje užívať pravidelne a to10 až 30 kvapiek dvakrát denne minimálne po dobu jedného mesiaca. Môžete ju zapíjať vodou, minerálkou, alebo čajom. Uskladnenú šťavu nerieďte. **Ako listy cesnaku konzumovať?** Používa sa na prípravu šalátov, do polievok ako petržlenová vňatka, do nátierok namiesto klasického kuchynského cesnaku, alebo jednoducho nasekanými listami posypete (šetriť nemusíte) natretý chlieb alebo iné [pečivo s maslom](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-zivotosprava/153-tuky-a-organizmus) alebo klasickou bravčovou masťou. Rebecca Páči sa ti, tento článok? - [ Zdieľaj na Facebooku](#) ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/155-cesnak-medvedi#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Prírodná medicína", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Cesnak medvedí", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/155-cesnak-medvedi" } ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/155-cesnak-medvedi" }, "headline": "Cesnak medvedí", "description": "Kopijovité, jasnozelené, lesklé, konvalinke podobné listy vyrastajú z podlhovastej cibuľky. Rastie na vlhkých lúkach a v tienistých lesoch pod krovinami a stromami. Vytvára bujné a husté porasty. Z trsu listov vyrastá biely okolíkovitý kvet, tvorený z drobných bielych kvetiniek.", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/fotobanka/medvedi-cesnak-kvet.jpg" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png" } }, "author": { "@type": "Person", "name": "Kolembusova Janka", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/155-cesnak-medvedi" }, "datePublished": "2013-04-14T06:47:16+02:00", "dateCreated": "2013-04-14T06:47:16+02:00", "dateModified": "2024-03-20T11:24:19+01:00" } ```