--- title: "Kalendár bylinkára v mesiaci máj - Zdravieastyl.sk" description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite." url: "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/1297-kalendar-bylinkara-v-mesiaci-maj" date: "2026-10-15T23:42:30+00:00" language: "sk-SK" --- # Kalendár bylinkára v mesiaci máj - [ Prírodná medicína, ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prirodna-medicina) ![bylinky na taniery](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2025/bylinky-na-taniery.jpg)Máj je obdobím, kedy príroda prepuká v plnej sile a s ňou aj množstvo liečivých bylín, ktoré práve teraz dosahujú svoju maximálnu účinnosť. Zber byliniek v tomto mesiaci je obľúbenou činnosťou medzi bylinkármi, keďže teplejšie dni a dostatok slnka prispievajú k bohatej úrode. ### Liečivé byliny zbierané v máji #### 1. Púpava lekárska (Taraxacum officinale) Použitie: Podporuje trávenie, čistí pečeň, znižuje hladinu cukru v krvi. Recept: Púpavový sirup – Zbierajte kvety, zalejte ich vodou, pridajte citrón a cukor, a varte, až kým nevznikne hustý sirup. ![pupava](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2025/pupava.jpg) #### 2. Žihľava dvojdomá (Urtica dioica) Použitie: Krvotvorná bylina, detoxikuje organizmus, podporuje rast vlasov. Recept: Očistný čaj – Polievkovú lyžicu čerstvých žihľavových listov zalejte horúcou vodou a lúhujte 5 minút. pite po dúškoch. ![zuhlava](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2025/zuhlava.jpg) #### 3. Praslička roľná (Equisetum arvense) Použitie: Posilňuje kosti, nechty a vlasy, podporuje funkciu obličiek. Recept: Odvar – 1 lyžičku sušenej prasličky varte v 2 dl vody 10 minút. #### 4. Sedmokráska obyčajná (Bellis perennis) Použitie: Čistí krv, podporuje hojenie kožných problémov. Recept: Tinktúra – Naplňte fľašu čerstvými kvetmi [sedmokrásky](https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/247-sedmokraska-obycajna), zalejte liehom a nechajte lúhovať 3 týždne. #### 5. Hluchavka biela (Lamium album) Použitie: Pôsobí protizápalovo, vhodná pri kašli a gynekologických problémoch. Recept: Čaj pri kašli – Lyžičku sušených kvetov zalejte šálkou horúcej vody a lúhujte 10 minút. #### 6. Ríbezľa čierna – mladé listy (Ribes nigrum) Použitie: Podpora imunity, pôsobí močopudne, zmierňuje reumatické bolesti. Recept: Čaj z [ríbezle ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/403-cierna-ribezla-prirodny-bojovnik-proti-chorobam)na podporu imunity 2 lyžice listov zalejte 500 ml horúcej vody, lúhujte 10 min. ![ribezla](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2025/ribezla.jpg) #### 7. Baza čierna – kvet z bazy (Sambucus nigra) Použitie: Pôsobí potopudne pri nachladnutí, čistí organizmus, podporuje imunitu. Recept: Bazový čaj – Lyžicu sušených kvetov zalejte šálkou horúcej vody, lúhujte 10 minút a oslaďte medom. ![baza](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2025/baza.jpg) #### 8. Alchemilka obyčajná – kvet, list (Alchemilla vulgaris) Použitie: Podpora ženského zdravia, zmiernenie menštruačných ťažkostí, hojenie rán. Recept: [Alchemilkový čaj](https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/998-alchemilka-pomaha-pri-zenskych-problemoch) – 1 čajová lyžička sušenej vňate na šálku vody, lúhovať 7 minút. Pite najmä pri menštruačných bolestiach. #### 9. Rebríček obyčajný (Achillea millefolium) Použitie: Protizápalové účinky, hojenie rán, zmiernenie menštruačných bolestí. Recept: Kúpeľ – Hrsť kvetov rebríčka zaliať litrom horúcej vody, lúhovať 20 minút a pridať do kúpeľa. #### Tipy na zber: Zbierajte bylinky v suchom a slnečnom počasí, najlepšie dopoludnia. Používajte ostré nožnice alebo nôž a zbierajte len zdravé, nepoškodené časti rastlín. Byliny sušte na dobre vetranom a tienistom mieste. Redakcia foto: pixabay.com Páči sa ti, tento článok? - [ Zdieľaj na Facebooku](#) ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/1297-kalendar-bylinkara-v-mesiaci-maj#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Prírodná medicína", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Kalendár bylinkára v mesiaci máj", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/1297-kalendar-bylinkara-v-mesiaci-maj" } ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/1297-kalendar-bylinkara-v-mesiaci-maj" }, "headline": "Kalendár bylinkára v mesiaci máj", "description": "Máj je obdobím, kedy príroda prepuká v plnej sile a s ňou aj množstvo liečivých bylín, ktoré práve teraz dosahujú svoju maximálnu účinnosť. Zber byliniek v tomto mesiaci je obľúbenou činnosťou medzi bylinkármi, keďže teplejšie dni a dostatok slnka prispievajú k bohatej úrode.", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2025/bylinky-na-taniery.jpg" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png" } }, "author": { "@type": "Person", "name": "Janka Kolembusova", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/1297-kalendar-bylinkara-v-mesiaci-maj" }, "datePublished": "2025-05-06T11:29:17+02:00", "dateCreated": "2025-04-28T08:09:46+02:00", "dateModified": "2025-08-18T09:35:51+02:00" } ```