Potraviny a výživa

Nafukovanie brucha alebo bolesti v žalúdku dokážu potrápiť mnohých ľudí. Príčinou môže byť zlá kombinácia potravín alebo priamo intolerancia na niektoré z nich.

Počuli ste už o paleo stravovaní, no stále poriadne neviete, čo to vlastne je? Tento zaujímavý trend sa teší veľkej obľube aj medzi bežnými ľuďmi, aj medzi športovcami. Ako sa líši toto stravovanie od ostatných a o čom v ňom vlastne ide? Zostavili sme pre vás aj jedálniček s tipmi, čo jesť.

Kolostrum je jedna z prvých vecí, ktoré odovzdáva matka dieťaťu. Kolostrum, mledzivo alebo prvé mlieko vytvára mliečna žľaza naviac 72 hodín po pôrode a toto malé množstvo lepkavej žltej alebo bielej tekutiny je veľmi dôležité pri budovaní imunity každého mláďaťa, kedy ho už nechráni imunologicky bezpečné prostredie maternice.

Symptómy laktózovej intolerancie sú len veľmi ťažko odlíšiteľné od alergie na kravské mlieko. Napriek tomu ide o dva celkom iné zdravotné problémy, ktoré majú pre človeka rozdielne následky a obmedzenia pri stravovaní. Viete, ktoré to sú?

Keď sa povie slovo závislosť, najčastejšie evokuje spojitosť s alkoholom, cigaretami, drogami. Až následne prichádzajú na um výdobytky techniky ako smartfón, tablet, televízor, auto. Ale je tu ešte niečo iné. Sacharidy. Drvivá väčšina ľudí ich konzumuje každý deň. Patríš k nim? Si ich otrokom?

V dnešnom článku sa dočítate, prečo máme niekedy chuť jesť sladkosti a ako sa tomu dá zabrániť.

Odporúčame