Potraviny a výživa
Červený melón, jahody, maliny, žltý melón a marhule, zo zeleniny najmä uhorky, paradajky či tekvica. To sú víťazné druhy ovocia a zeleniny v „súťaži“ o najvyšší obsah vody.
Červený melón, jahody, maliny, žltý melón a marhule, zo zeleniny najmä uhorky, paradajky či tekvica. To sú víťazné druhy ovocia a zeleniny v „súťaži“ o najvyšší obsah vody.
Jar je symbolom začiatku, všetko sa prebúdza po zime, objavuje sa krásna farebná a rozkvitnutá príroda ktorá a nás láka prechádzky a núti aj nás naštartovať sa na plný výkon. Je fantastická príležitosť ako obohatiť na svoj stôl a siahnuť po čerstvej, sviežej zelenine.
Prepadli mu hlavne majitelia mestských bytov, ktorým sa cnie po prírode, nestratia sa ale ani v rodinných domoch na dedine. Je plný izbových rastlín, prírodných materiálov a do interiéru vnáša pôsobivý pokoj a pohodu. Inšpirujte sa tipmi, ako vniesť kúsok nespútanej džungle aj do vášho domova.
Duševné zdravie predstavuje základnú hodnotu života a má veľký význam pri vzniku mnohých závažných ochorení, ako sú napr. srdcovo-cievne alebo nádorové ochorenia a podieľa sa tak na predčasnej úmrtnosti. Je treba viac hovoriť aj o týchto úskaliach.
Voda zabezpečuje optimálne fungovanie celého organizmu. Dostatočný denný príjem vhodných tekutín sa odzrkadľuje nie len na zdravotnom stave jedinca, ale aj na stave a kvalite pleti, psychickej pohode, doslova na celkovom vzhľade človeka.
Vo Vrátnej doline sa nachádza mnoho pôsobivých skalných útvarov a viacero vodopádov.
Jánošíkove diery sú sústavy tiesňav, kaňonov a rôzne scenérie skalných útvarov skladajúce sa z troch častí: z Dolných dier, Horných dier a Nových dier.
Citrusy sú bohaté na vitamín C, podporujú obranyschopnosť organizmu a sú skvelé ako života budič.
Najbližšie dva - tri mesiace nás čakajú horúce dni, preto netreba zabúdať na pitný režim.