---
title: "Himalájska soľ – slané ružové zlato  - Zdravieastyl.sk"
description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite."
url: "https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/532-himalajska-sol-slane-ruzove-zlato"
date: "2026-10-16T00:33:24+00:00"
language: "sk-SK"
---

#  Himalájska soľ – slané ružové zlato

![himalayan sol 1509964 1280](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2016/prevzate-foto/himalayan-sol-1509964_1280.jpg)

Himalájska soľ je nerafinovaná a obsahuje veľa životu potrebných minerálnych látok pre ľudský organizmus. Keď už soliť, tak rozhodne zdravšie.

 **Vyznačuje sa** mnohými ozdravnými účinkami na ľudský organizmus:

- Napomáha s odkyslením organizmu
- Pôsobí dezinfekčne
- Upravuje krvný tlak
- Prečisťuje cievy
- Normalizuje hladinu hormónov
- Prečisťuje organizmus od škodlivých látok
- Podporuje trávenie
- Pôsobí ako prevencia proti dne a kardiovaskulárnym ochoreniam
- Podporuje okysličovanie buniek
- Zlepšuje absorpciu živín v črevách
- Oddiaľuje starnutie
- Podporuje libido
- Chráni obličky a močový mechúr

Himalájska soľ sa používa bežne v kuchyni, tak isto ako kuchynská či morská soľ.

 Pre jej detoxikačné, dezinfekčné a liečivé účinky je ideálna aj do kúpeľa. Rozpustíte si pár lyžíc soli do kúpeľa. Takýto kúpeľ postačuje raz do týždňa a už v priebehu jedného mesiaca uvidíte pozitívne zmeny na pokožke.

**Liečiva soľanka**

Kyslosť nahromadená v tukových bunkách a v kĺboch sa po požití soľanky lepšie uvoľňuje z organizmu.

Ako na to?

Himalájsku soľ nasypte do malého dobre uzatvárateľného pohára. Zalejte ju čistou nesýtenou vodou a nechajte približne 30-40 minút odstáť. Pokiaľ naspodku pohárika zostali ešte nerozpustené kryštáliky soli, tak máte pripravený 26% nasýtený roztok.

**Použitie - užívanie**

Ráno nalačno pridajte jednu kávovú lyžičku slaného roztoku do pohára čistej vody a vypite. Pred použitím soľanku poriadne premiešajte.
Po užití soľného roztoku vypite ešte minimálne 3 dcl čistej vody. Počas dňa sa snažte piť väčšie množstvo vody a tým napomôžete soli s detoxikačným procesom.

TIP: Vyskúšajte aj vy nahradiť rannú kávu lyžičkou soľanky, určite sa vám podpíše na zdraví.

Páči sa ti, tento článok?

- [  Zdieľaj na Facebooku](#)

## Schema

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/532-himalajska-sol-slane-ruzove-zlato#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Potraviny a výživa", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Himalájska soľ – slané ružové zlato", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/532-himalajska-sol-slane-ruzove-zlato" } ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/532-himalajska-sol-slane-ruzove-zlato" }, "headline": "Himalájska soľ – slané ružové zlato", "description": "Pochádza z jaskyne v Pakistane z juhozápadných fosílií Himalájí. Táto soľ vznikla vyschnutím pramora a pôsobením klimatických zmien pred vyše 220 miliónmi rokov. Nachádza sa približne 400 až 600 metrov pod zemou a práve preto je chránená pred súčasným znečistením životného prostredia.", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2016/prevzate-foto/himalayan-sol-1509964_1280.jpg" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png" } }, "author": { "@type": "Person", "name": "Kolembusova Janka", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/532-himalajska-sol-slane-ruzove-zlato" }, "datePublished": "2016-09-22T19:31:21+02:00", "dateCreated": "2016-09-22T19:31:21+02:00", "dateModified": "2018-01-31T13:21:25+01:00" }
```