--- title: "Kozie mlieko ako liek - Zdravieastyl.sk" description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite." url: "https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/280-kozie-mlieko-ako-liek" date: "2026-10-16T00:31:57+00:00" language: "sk-SK" --- # Kozie mlieko ako liek - [ Potraviny, jedlo a výživa ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/potraviny-a-vyziva) [![kozicka](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2020/stiahnute/kozie-mlieko.jpg)](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/kozicka.jpg)Pozitívne účinky kozieho mlieka poznali už naši prarodičia. Na každom gazdovskom dvore chovali, čo jednu kozu. Mlieko konzumovali zvyčajne hneď po nadojení ešte teplé. Jediná jeho úprava pozostávala z prefiltrovania cez sitko, na ktoré zvyčajne dávali kúsok látky, aby prípadné nečistoty, ktoré spadli pri dojení do mlieka. Vedeli, aj to že o jeho kvalite rozhoduje krmivo a pastviny. **V dnešnej modernej** dobe sa kozie mlieko znovu pretláča do popredia pre jeho zloženie, vlastnosti a [hlavne liečebné účinky](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-zivotosprava/170-kolostrum-zaruka-zdravia). Zvyčajne ho vyhľadávajú ľudia, ktorí majú problémy s alergiou, s poruchami dýchacieho ústrojenstva, s tuberkulózou, s astmou, so zápalovými kožnými ochoreniami, s trávením a vylučovaním, s pečeňou a pankreasom. [![kozicka](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/kozicka1.jpg)](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/kozicka1.jpg) Znižuje zahlienenie organizmu, redukuje reumatické bolesti a v neposlednom rade ho vo veľkom vyhľadávajú onkologickí pacienti. V [kozom mlieku](http://www.dobrezdravie.sk/kozie-mlieko-a-tablety/susene-kozie-mlieko-500g) sa nachádzajú protilátky, ktoré bránia rakovinovému bujneniu. Pozitívne pôsobí aj na nervovú sústavu, jeho pravidelná konzumácia vedie k zníženiu stresov, nervozity a migrény. Pri kožných ekzémoch sú účinné kúpele v srvátke z tohto mlieka. ![miska mlieko](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/miska-mlieko.jpg) Ak niekto tvrdí, že **je to biologicky veľmi cenný nápoj**, určite má pravdu. Veď obsahuje vápnik, horčík, sodík, draslík, fosfor, meď, zinok, mangán, chróm, kobalt, titán a tiež vitamíny A, C, D, E a vitamíny skupiny B, vrátane kyseliny listovej. Kozie mlieko napomáha [zvyšovať obranyschopnosť](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/168-senna-nadcha-pelova-alergia) organizmu a predchádzať infekciám. Značnú časť svojich liečených účinkov si zachováva aj po prevarení, čo určite uvítajú citlivejší konzumenti. Na špecifickú menej sladkú chuť tohto mlieka sa dá rýchlo zvyknúť a určite ho aj vy budete pokladať za lahodný nápoj. Ak predsa máte stále problém s jeho konzumáciou, tak vyskúšajte z neho pripraviť kakao alebo bielu kávu, prípadne si z neho spravte kefír. Intoleranciou na kravské mlieko trpí veľké množstvo ľudí nevynímajúc deti. Na rozdiel od kravského mlieka, kozie mlieko je ľahšie a lepšie stráviteľné, nespôsobuje problémy pri trávení, preto je jeho ideálnou náhradou. Lepšia stráviteľnosť je spôsobená rozmermi a zložením tukových častíc, ktoré sa veľmi podobajú materskému mlieku. V ponuke na trhu dostať kozie mlieko, syry, tvaroh, zakýsané nápoje, jogurty a srvátku. [![kozliatko](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/kozliatko.jpg)](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/kozliatko.jpg) Kozie mlieko kladne pôsobí aj na pleť. Reguluje jej vlhkosť, podporuje regeneráciu, zvyšuje jej pružnosť, [spomaľuje starnutie](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-zivotosprava/190-prekyslenie-organizmu) a chráni ju pred škodlivými vplyvmi životného prostredia, lieči ekzémy a kožné vyrážky. Pozitívne účinky kozieho mlieka poznali už naši predkovia, považovali ho za elixír krásy, sily, zdravia a dlhovekosti. Wanda foto: vlastné, pixabay.com Páči sa ti, tento článok? - [ Zdieľaj na Facebooku](#) ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/280-kozie-mlieko-ako-liek#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Potraviny a výživa", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Kozie mlieko ako liek", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/280-kozie-mlieko-ako-liek" } ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/280-kozie-mlieko-ako-liek" }, "headline": "Kozie mlieko ako liek", "description": "Pozitívne účinky kozieho mlieka poznali už naši prarodičia. Na každom gazdovskom dvore chovali, čo jednu kozu. Mlieko konzumovali zvyčajne hneď po nadojení ešte teplé.", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2020/stiahnute/kozie-mlieko.jpg" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png" } }, "author": { "@type": "Person", "name": "Kolembusova Janka", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/280-kozie-mlieko-ako-liek" }, "datePublished": "2014-07-13T10:42:10+02:00", "dateCreated": "2014-07-13T10:42:10+02:00", "dateModified": "2020-11-11T08:41:48+01:00" } ```