--- title: "Anémia – nedostatok železa v krvi - Zdravieastyl.sk" description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite." url: "https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/679-anemia-nedostatok-zeleza-v-krvi" date: "2026-10-19T00:24:47+00:00" language: "sk-SK" --- # Anémia – nedostatok železa v krvi - [ Ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/prechladnutie) - [ Vitamíny, minerály, antioxidanty ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/vitaminy-a-mineraly) - [ Krvný tlak, kardiovaskulárne ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/krvny-tlak-kardiovaskularne-ochorenia) ![thumb anemia doctor odber krvy](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/stiahnute/thumbnails/thumb_anemia-doctor-odber-krvy.jpg)O anémii (chudokrvnosti) sa dá povedať, že je to v dnešnej dobe pomerne častá diagnóza. Postihnutou je zhruba štvrtina populácie. Pre anémiu alebo málokrvnosť je charakteristický predovšetkým **pokles hladiny červeného krvného farbiva hemoglobínu.** Vzniká z rozličných príčin, ale najčastejšou je z nedostatku železa, ktoré je pre rast a[ zdravie organizmu](https://www.dobrezdravie.sk) nepostrádateľné. **Hemoglobín** (krvné farbivo) sa nachádza v červených krvinkách. Jeho úlohou je prenášať kyslík. Nedostatočne okysličené tkanivá v tele má za následok práve nedostatok hemoglobínu. Človek s anémiou je zvyčajne veľmi bledý, unavený, máva závraty, nechuť do jedla, chvenie až búšenie srdca, často má studené ruky a nohy, lámavé a krehké nechty, nevynímajúc vypadávanie vlasov. Ďalšie príznaky súvisia s dĺžkou trvania a závažnosťou anémie. **Chudokrvnosť** (málokrvnosť) môže byť **príznakom iného ochorenia** (sekundárna anémia) - neodhalená celiakia - vo vyhladenom čreve nevstrebávajú živiny (ani železo) - intolerancia laktózy - zápalové procesy v čreve a tým aj narušenie vstrebávania živín - nedostatočná funkcia štítnej žľazy - nádorové ochorenie tráviaceho traktu - vred na žalúdku Pri **nedostatku železa** (sideropenická anémia) - nepostačujúci príjem v strave - zlé vstrebávanie železa v čreve - chronická alebo iná strata krvi v množstve okolo 5 ml denne (úraz, menštruujúce ženy) - prudký rast adolescentov - porucha krvotvorby - nedostatočná činnosť kostnej drene - nedostatok stavebných látok ( bielkovín, železa, vitamínov B12 a kyseliny listovej B9) ![microbiology krvinka](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/stiahnute/microbiology-krvinka.jpg) Hladina hemoglobínu závisí nie len od veku ale i pohlavia. **Za anémiu sa považuje pokles hladiny hemoglobínu** - pod 120 g/l u žien - pod 130 g/l u mužov Podľa stupňa anémie závisí samostatná liečba. Neodporúča sa svojvoľne si nasadzovať prípravky s obsahom železa. Organizmus totižto nevie odstrániť prebytok železa a pri jeho nadbytku sa tele stáva toxický. Tento nepostrádateľný prvok pre náš organizmus nájdeme predovšetkým v červenom mäse (hovädzie, teľacie), vo vnútornostiach, v strukovinách, v cvikle, maku, v tmavom ovocí, v marhuliach, v listovej zelenine... **Mohlo by vás zaujímať: [Stop chudokrvnosti, pomoc hľadajte v potravinách](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/676-stop-chudokrvnosti-pomoc-hladajte-v-potravinach)** **Anémiu možno diagnostikovať z vyšetrenia krvného obrazu** Zo vzorky krvi sa zisťuje krvný obraz - krvné doštičky, biele krvinky, červené krvinky výška hemoglobínu, hladina železa ale aj stav zásob v tkanivách a iné. Nemali by sme podceňovať začínajúce príznaky žiadneho ochorenia ani anémie. Hoci sa blíži jar to neznamená, že únava, apatia, alebo ospalosť je spojené s "[jarnou únavou"](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/potraviny-a-vyziva/561-jarna-unava). Nemusí to tak vždy byť, preto počúvajte a analyzujte, čo vám telo chce povedať. A ak príznaky a problémy pretrvávajú rozhodne neodkladajte vyšetrenie u lekára. #### Môže vás zaujímať aj: [Máte málo železa? Aké sú prejavy anémie](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/958-mate-malo-zeleza-ake-su-prejavy-anemie) Zdroj foto: pixabay.com Páči sa ti, tento článok? - [ Zdieľaj na Facebooku](#) ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/679-anemia-nedostatok-zeleza-v-krvi#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Ochorenia", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Anémia – nedostatok železa v krvi", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/679-anemia-nedostatok-zeleza-v-krvi" } ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/679-anemia-nedostatok-zeleza-v-krvi" }, "headline": "Anémia – nedostatok železa v krvi", "description": "O anémii (chudokrvnosti) sa dá povedať, že je to v dnešnej dobe pomerne častá diagnóza. Postihnutou je zhruba štvrtina populácie. Pre anémiu alebo málokrvnosť je charakteristický predovšetkým pokles hladiny červeného krvného farbiva hemoglobínu.", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2018/stiahnute/thumbnails/thumb_anemia-doctor-odber-krvy.jpg" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png" } }, "author": { "@type": "Person", "name": "Janka Kolembusova", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/679-anemia-nedostatok-zeleza-v-krvi" }, "datePublished": "2018-04-16T12:42:56+02:00", "dateCreated": "2018-04-16T12:42:56+02:00", "dateModified": "2023-08-21T08:28:55+02:00" } ```