--- title: "Príčinou obezity môže byť aj nefungujúci vzťah - Zdravieastyl.sk" description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite." url: "https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/514-pricinou-obezity-moze-byt-aj-nefungujuci-vztah-matky-a-dietata-alebo-psychologicke-faktory-obezity" date: "2026-10-15T23:44:24+00:00" language: "sk-SK" --- # Príčinou obezity môže byť aj nefungujúci vzťah - [ Pohyb, beh, šport, cvičenie ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pohyb) - [ Potraviny, jedlo a výživa ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/potraviny-a-vyziva) - [ Krvný tlak, kardiovaskulárne ochorenia ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/krvny-tlak-kardiovaskularne-ochorenia) - [ Obezita, nadváha, chudnutie ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/obezita-nadvaha-chudnutie) - [ Diabetes, cukrovka ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/diabetes-cukrovka) ![Psychologické faktory obezity](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2016/obezita.jpg "Psychologické faktory obezity")Máte nadváhu a hoci robíte, čo môžete, nadbytočné kilá sa vás stále držia? Problém pravdepodobne tkvie vo vašej hlave. Proces vzniku a udržiavania obezity je často mylne vnímaný ako **prostý vzťah prejedania sa a následného pribúdania tukového tkaniva.** Jej vývoj je však oveľa komplikovanejší a okrem mnohých somatických faktorov, akými sú napríklad zdravotné ťažkosti alebo hormonálna nerovnováha, do neho prirodzene vstupuje i psychika a sociálne prostredie. **Vzťah matka-dieťa** Zárodky budúcej obezity môžu byť položené už v najútlejšom detstve, kedy matka z nejakého dôvodu nevhodne reaguje na nespokojnosť dieťaťa. Bábätko plače, keď je pocikané, nepokojné alebo unavené. Ak matka nedokáže citlivo rozoznať signály dieťaťa a **pri každej nespokojnosti ho nakŕmi,** nenaučí sa to ani samotné dieťa. Dôsledok je, že ani v dospelom veku nevie spoľahlivo odlíšiť hlad od ostatných telesných pocitov a potrieb a jedlo mu slúži ako náhrada najrôznejších hodnôt. **Toxické prostredie** Pre vznik, ale aj udržiavanie obezity je typické, že **ľudia nejedia v dôsledku hladu, ale preto, že sú okolím povzbudzovaní ku konzumácii,** najčastejšie nevhodných, potravín. Je všeobecne známe, že častou príčinou obezity je "kuchárska kniha", ktorá sa dedí z generácie na generáciu. Preto tak často vidíte obéznu matku s obéznou dcérou. Majú jednoducho rovnaké [stravovacie návyky](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-zivotosprava/282-nie-je-to-celkom-tak-myty-a-omyly-v-stravovani). Ľudia sú však podnecovaní ku konzumácii nevhodných potravín aj oveľa širším sociálnym prostredím. Žijeme v konzumnej spoločnosti, **kde je dostatok jedla životným štýlom.** Moderné je nepravidelné stravovanie vo fast foodoch alebo reštauráciách, kde dostanete nadpriemerne veľké nutrične nehodnotné porcie. Následne hľadáme spôsob, ako telu doplniť potrebné vitamíny a minerály iným spôsobom napríklad rôznymi [doplnkami výživy](http://www.dobrezdravie.sk/chlorella), alebo naopak produktami na [chudnutie](http://www.dobrezdravie.sk/piperine-na-chudnutie). ![Nezdravé stravovanie](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2016/nezdrave_stravovanie.jpg "Nezdravé stravovanie") **Pretlak emócií** Častou príčinou, ale aj udržiavacím faktorom obezity je, že ľudia **nejedia preto, že sú hladní, ale preto, že sú nervózni, vystresovaní alebo naopak spokojní a šťastní.** Príjem potravy je u nich podmienený kladnými alebo negatívnymi emočnými prežitkami. Slasť z jedla je spájaná s pocitom pohody už u novorodenca. Neskôr sú príjemné emócie viazané s posedením s priateľmi v kaviarni pri koláčiku. Jedlo sa tak navyše stáva prostriedkom nadväzovania a budovania vzťahov. Umocňovanie pohody jedlom pretrváva i v dospelosti. Ľudia hryzú pochúťky pri televízii alebo knihe. Oslava ani nie je oslavou bez prehýbajúcich sa stolov. Častým dôvodom k prejedaniu sa sú i negatívne emócie. Mnohí riešia jedlom záťažové situácie, stres alebo smútok. **Nereálne ciele** Problémy s odstránením nadbytočných kilogramov často priamo súvisia s chybami v myslení. Typickým omylom obéznych sú neprimerané ciele čo sa týka veľkosti váhového úbytku, ale aj dôsledkov straty kilogramov. Jednoducho povedané, **obézni očakávajú, že schudnú veľa, rýchlo a že úbytok na váhe pozitívne ovplyvní i ďalšie oblasti ich života,** napríklad, že si nájdu partnera alebo lepšie pracovné miesto. Ak sa im nepodarí dosiahnuť stanovené ciele, prepadajú frustrácii a obviňujú sa z neschopnosti sebakontroly. Výsledkom je, že aj menší úspech vnímajú ako zlyhanie a vracajú sa k pôvodným [stravovacím návykom.](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/453-pestra-strava) **Spoločenské postavenie** Spoločenské normy diktujú, že úspešní ľudia sú krásni a štíhli. Výsledkom je, že vyššie riziko obezity skutočne hrozí u ľudí v nižších sociálnych vrstvách a ľudí s nižším vzdelaním. Štatisticky sú častejšie obézni ľudia žijúci na vidieku. Páči sa ti, tento článok? - [ Zdieľaj na Facebooku](#) ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/514-pricinou-obezity-moze-byt-aj-nefungujuci-vztah-matky-a-dietata-alebo-psychologicke-faktory-obezity#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Ochorenia", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Príčinou obezity môže byť aj nefungujúci vzťah", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/514-pricinou-obezity-moze-byt-aj-nefungujuci-vztah-matky-a-dietata-alebo-psychologicke-faktory-obezity" } ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/514-pricinou-obezity-moze-byt-aj-nefungujuci-vztah-matky-a-dietata-alebo-psychologicke-faktory-obezity" }, "headline": "Príčinou obezity môže byť aj nefungujúci vzťah", "description": "Máte nadváhu a hoci robíte, čo môžete, nadbytočné kilá sa vás stále držia? Problém pravdepodobne tkvie vo vašej hlave. Proces vzniku a udržiavania obezity je často mylne vnímaný ako prostý vzťah prejedania sa a následného pribúdania tukového tkaniva.", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2016/obezita.jpg" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png" } }, "author": { "@type": "Person", "name": "Janka Kolembusova", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/514-pricinou-obezity-moze-byt-aj-nefungujuci-vztah-matky-a-dietata-alebo-psychologicke-faktory-obezity" }, "datePublished": "2016-07-13T09:03:21+02:00", "dateCreated": "2016-07-13T09:03:21+02:00", "dateModified": "2019-03-26T13:58:37+01:00" } ```