--- title: "So zeleným jačmeňom proti depresii - Zdravieastyl.sk" description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite." url: "https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/414-so-zelenym-jacmenom-proti-depresii" date: "2026-10-15T23:40:35+00:00" language: "sk-SK" --- # So zeleným jačmeňom proti depresii - [ Obezita, nadváha, chudnutie ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/obezita-nadvaha-chudnutie) - [ Pitný režim, nápoje ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/pitny-rezim) ![ zeleny jacmen green ways02](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/nahladoveobrazky/D.V/zeleny-jacmen-green-ways02.jpg)Pomaličky, ale isto sa nám skracujú dni a večer prichádza o niečo skôr. S jeseňou zvyčajne nastúpia sychravé, šedivé a chladné dni a to je živná pôda pre vznik depresií. Depresie sa vyskytujú stále častejšie, ale čo je horšie, patria k hlavným príčinám viacerých ochorení. Často počujeme v masmédiách o konkrétnych prípadoch a je ich naozaj viac a viac, čo sa končia samovraždou, keď to človek vzdal a nepremohol svoj psychický stav. Nemôžeme tvrdiť, že depresia prepukne len nástupom iného ročného obdobia. Hoci sú ľudia, ktorí hneď ráno po prebudení, vstávajú nevrlí, so zlou a smutnou náladou, s pocitom osamelosti, nevládzu, nemajú záujem absolútne o nič, čo sa okolo deje. Omnoho závažnejší je fakt, ak depresiu vyvoláva vážny zdravotný problém, alebo životná zmena s ktorou sa človek nevie a nemôže zmieriť, trápi sa, zvyčajne tento stav nastáva pri úmrtí blízkej osoby, pri strate alebo nástupe do nového zamestnania, pri rozpade vzťahu, manželstva, alebo psychickým týraním a ponižovaním zo strany blízkej osoby... Stavy depresie veľmi často vyvolávajú aj konfliktné situácie v rodine, v práci, v sociálnej skupine, hormonálne tablety, antidepresíva, kortikosteroidy a mnohé iné lieky, nevynímajúc lieky na spanie. To všetko sú spúšťače, ktoré oslabujú psychiku a vyvolávajú pocit bezmocnosti, teda depresiu. [![bezci v parku](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/nahladoveobrazky/D.V/bezci_v_parku.jpg)](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/nahladoveobrazky/D.V/bezci_v_parku.jpg) Všeobecne je známe, že neexistuje zdravé telo a chorá duša, ale tiež chorá duša v zdravom tele. **Ak chceme predchádzať neželaným psychickým stavom,** tak by sme v prvom rade mali začať s prevenciou a to - zmeniť životný štýl - vyhýbať sa stresovým situáciám - zaradiť do života pravidelný pohyb a posilňovať organizmus - posilniť imunitný systém - doplniť organizmus pre jeho správne fungovanie potrebnými prírodnými látkami **Skúste to napríklad s overeným zeleným jačmeňom** **Má 100% prírodné zloženie**, neobsahuje žiadne farbivá, aditíva a ani dochucovadlá, žiadna nežiaduca chémia. **Obsahuje** prírodné vitamíny, minerály, stopové prvky, [enzýmy a vlákninu](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-zivotosprava/91-vlaknina), ktorá odvádza z tela toxické a odpadové látky. Doplnením týchto látok do tela dochádza k harmonizácii organizmu na fyzickej úrovni a človek získava energiu na riešenie problémov aj po psychickej rovine. ### [Zelený jačmeň](https://www.dobrezdravie.sk/zeleny-jacmen "Viac o zlenom jačmeni") ![jacmen green ways a šejker](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/nahladoveobrazky/D.V/jacmen-a-sejker.JPG) - detoxikuje organizmus - dodáva telu vitamíny a iné nutrične významné látky - odstraňuje pocit únavy - alkalizuje - obnovuje acidobázickú rovnováhu tela, čo umožňuje optimálnu funkciu buniek - má okysličujúce, antioxidačné, detoxikačné a vyživujúce účinky - neutralizuje toxíny - čistí pečeň - posilňuje imunitu - [zdroj chlorofylu](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/194-chlorella-superpotravina-s-vynimocnym-zlozenim), ktorý podporuje tvorbu hemoglobínu Ak aj napriek zvolenej prevencii sa dostávate do stavu depresií, netreba váhať a hanbiť sa, naozaj je potreba vyhľadať odbornú pomoc fundovaného psychológa, alebo v ťažších a dlhšie pretrvávajúcich stavoch aj psychiatra, iba oni sú schopní na odbornej báze riešiť zdravotný a psychický problém. #### [ Zelený jačmeň si môžete zakúpiť v obchode www.dobrezdravie.sk](http://www.dobrezdravie.sk/jacmen) Oliver Páči sa ti, tento článok? - [ Zdieľaj na Facebooku](#) ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/414-so-zelenym-jacmenom-proti-depresii#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Ochorenia", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "So zeleným jačmeňom proti depresii", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/414-so-zelenym-jacmenom-proti-depresii" } ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/414-so-zelenym-jacmenom-proti-depresii" }, "headline": "So zeleným jačmeňom proti depresii", "description": "Pomaličky, ale isto sa nám skracujú dni a večer prichádza o niečo skôr. S jeseňou zvyčajne nastúpia sychravé, šedivé a chladné dni a to je živná pôda pre vznik depresií. Depresie sa vyskytujú stále častejšie, ale čo je horšie, patria k hlavným príčinám viacerých ochorení.", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/DanVar/nahladoveobrazky/D.V/zeleny-jacmen-green-ways02.jpg" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png" } }, "author": { "@type": "Person", "name": "Kolembusova Janka", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/414-so-zelenym-jacmenom-proti-depresii" }, "datePublished": "2015-08-16T15:25:23+02:00", "dateCreated": "2015-08-16T15:25:23+02:00", "dateModified": "2025-07-18T13:51:41+02:00" } ```