---
title: "Osteoporóza - tichý zabijak kostí - Zdravieastyl.sk"
description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite."
url: "https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/303-svetovy-den-osteoporozy-20-oktober-2014"
date: "2026-10-16T00:33:24+00:00"
language: "sk-SK"
---

#  Osteoporóza - tichý zabijak kostí

![ID-100184385-bolest-chrbta](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2015/fotobanka/pix/the-back-3605073_1280-boles-chrbta.jpg)Osteoporóza je ochorenie, pri ktorom dochádza k rednutiu kostí. Kosti sa tak stávajú krehkejšími a náchylnejšími na zlomeniny. Tento deň je príležitosťou na informovanie a vzdelávanie verejnosti o osteoporóze, jej prevencii a o úlohe vápnika a vitamínu D a ich odporúčaných denných dávkach.

Ide o najčastejšie ochorenie kostí. Osteoporóza sa tiež nazýva **„tichý zabijak kostí“**, pretože človek spočiatku nepociťuje žiadne potiaže, problémy nastávajú až v pokročilejších štádiách ochorenia. Príčina vzniku ochorenia nie je úplne známa. Predpokladá sa tiež, že ide o geneticky podmienené ochorenie, avšak do veľkej miery môžeme ovplyvniť, či sa vlohy pre ochorenie prejavia. Dôležitým a tiež nevyhnutným prvkom je pravidelná pohybová aktivita a tiež správna životospráva. Pokiaľ telo trpí nedostatkom pohybu, dochádza k narušeniu výživy kosti, a tiež nedochádza k udržovaniu a obnovovaniu kostného tkaniva, pretože ide o tvrdé, ale živé tkanivo. Osteoporóza často vzniká pri nedostatočnom príjme látok, ktoré sú nevyhnutné pre obnovu kostí, a to najmä **vápnika, fosforu, horčíka a vitamínu D.** Väčšiu pravdepodobnosť rozvoja ochorenia majú ľudia bielej rasy, častejšie ženy, ženy s včasnou menopauzou a ľudia nízkej a chudej postavy .

Osteoporóza vzniká ako sprievodné ochorenie pri rôznych ochoreniach, napríklad anorexia, predčasná menopauza, reumatické ochorenia, ochorenia žliaz s vnútorným vylučovaním, ochorenia tráviaceho traktu a pod. Väčšia pravdepodobnosť rozvoja osteoporózy je i u ľudí, ktorí nadmerne prijímajú alkohol alebo u fajčiarov.

**O osteoporóze hovoríme ako o tichej epidémii nového milénia.** So zvyšujúcim sa vekom sa tiež zvyšuje počet ľudí trpiacich týmto ochorením. Tento rok sa ťažisko záujmu presúva na mužov, ktorí sa stávajú hlavnou témou tohtoročného svetového dňa. Kým u žien prevláda primárna postmenopazálna osteoporóza u mužov je to sekundárna osteoporóza, najčastejšie ako dôsledok ochorení tráviaceho traktu, vrátane ochorení pečene a tiež nedostatočnej tvorbe pohlavných hormónov. Muži tvoria asi 20% pacientov, u ktorých bola osteoporóza diagnostikovaná.

V prevencii osteoporózy je nevyhnutné včas rozpoznať rizikových pacientov a dôkladne sledovať rizikové faktory osteoporózy.

Pripravilo:

Oddelenie hygieny a podpory zdravia

Referát podpory zdravia

Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Čadci

Zdroj foto: pixabay.com

Páči sa ti, tento článok?

- [  Zdieľaj na Facebooku](#)

## Schema

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/303-svetovy-den-osteoporozy-20-oktober-2014#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Ochorenia", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Osteoporóza - tichý zabijak kostí", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/303-svetovy-den-osteoporozy-20-oktober-2014" } ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/303-svetovy-den-osteoporozy-20-oktober-2014" }, "headline": "Osteoporóza - tichý zabijak kostí", "description": "Osteoporóza je ochorenie, pri ktorom dochádza k rednutiu kostí. Kosti sa tak stávajú krehkejšími a náchylnejšími na zlomeniny. Tento deň je príležitosťou na informovanie a vzdelávanie verejnosti o osteoporóze, jej prevencii a o úlohe vápnika a vitamínu D a ich odporúčaných denných dávkach.", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2015/fotobanka/pix/the-back-3605073_1280-boles-chrbta.jpg" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png" } }, "datePublished": "2014-10-20T09:17:45+02:00", "dateCreated": "2014-10-20T09:17:45+02:00", "dateModified": "2026-01-22T17:01:18+01:00" }
```