---
title: "Poznáte svoju hladinu glukózy v krvi? Cukrovka je dnes jedným z najzávažnejších zdravotných problémov - Zdravieastyl.sk"
description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite."
url: "https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1284-poznate-svoju-hladinu-glukozy-v-krvi-cukrovka-je-dnes-jednym-z-najzavaznejsich-zdravotnych-problemov"
date: "2026-10-15T23:44:24+00:00"
language: "sk-SK"
---

#  Poznáte svoju hladinu glukózy v krvi? Cukrovka je dnes jedným z najzávažnejších zdravotných problémov

- [ Diabetes, cukrovka ](https://www.zdravieastyl.sk/component/tags/tag/diabetes-cukrovka)

![](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2016/prevzate-foto/diabetes-528678_1280.jpg)Diabetes mellitus – cukrovka je jedným z najčastejších ale zároveň i najzávažnejších zdravotných problémov, s ktorým sa v súčasnosti stretávame.

Podľa odhadov medzinárodnej diabetologickej federácie (IDF) žije vo svete s diabetom 1 z 10 dospelých a predpokladá tiež, že až polovica chorých netuší, že má cukrovku a svoje ochorenie nijako nerieši. Vzhľadom na nárast tohto ochorenia po celom svete vyhlásila Medzinárodná federácia diabetu v spolupráci so Svetovou zdravotníckou organizáciou 14. november za Svetový deň diabetu a pripomíname si ho už od roku 1991.

**Diabetes mellitus je chronické metabolické ochorenie, charakterizované pretrvávajúcou zvýšenou hladinou glukózy v krvi.** Vysoká hladina glukózy v krvi je spôsobená najčastejšie nedostatočnou tvorbou inzulínu alebo jeho nedostatočným využitím. Vo všeobecnosti rozoznávame viacero typov diabetu, avšak najčastejšie sa stretávame s diabetom II. typu, ktorý súvisí najmä so životným štýlom. K vzniku diabetu prispievajú rizikové faktory ako nedostatočná pohybová aktivita, sedavý spôsob života, nevhodné stravovacie návyky, nadváha a obezita, pribúdajúci vek, prípadne genetická predispozícia. Ak je diabetes neliečený (alebo nedostatočne liečený) môže viesť k poškodeniu tkanív, nervov, ciev a obličiek.

Diabetes je hlavnou príčinou slepoty, zlyhania obličiek, amputácie dolných končatín a veľmi závažným problémom sú aj ochorenia srdca a ciev, najmä infarkt myokardu či cievna mozgová príhoda. Diabetes môže skrátiť predpokladanú dĺžku života o 15 až 20 rokov. Príznaky diabetu sú väčšinou mierne a nešpecifické, ide o nadmerný smäd, časté močenie (najmä v noci), sucho v ústach, úbytok hmotnosti, slabosť a únavu, zlé hojenie rán, svrbenie kože alebo poruchy zraku (napr. rozostrené videnie).

![](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/diabetes/typy-cukrovka.jpg)

V mnohých prípadoch môžeme prostredníctvom zdravého životného štýlu oddialiť, alebo zabrániť rozvoju cukrovky. V prevencii diabetu práve spomínaný zdravý životný štýl zohráva významnú úlohu. Naša strava by mala byť pestrá, ideálne čo najpestrejšia a mala by zahŕňať dostatok ovocia, zeleniny, strukovín, rýb, orechov a celozrnných potravín, aby nám poskytla dostatok všetkých živín, vitamínov a minerálnych látok. Samozrejmosťou by malo byť aj dodržiavanie pitného režimu, obmedzenie živočíšnych tukov a jedál (i nápojov) s vysokým obsahom cukru a soli. Neodmysliteľnou súčasťou zdravého životného štýlu by mala byť aj dostatočná pohybová aktivita a udržiavanie optimálnej telesnej hmotnosti.

**V prevencii a včasnej diagnostike cukrovky je taktiež dôležité poznať svoju hladinu glukózy v krvi – glykémiu,** zvlášť ak sa toto ochorenie vyskytlo vo Vašej rodine. S prevenciou Vám radi pomôžeme aj v Poradni zdravia na Regionálnom úrade verejného zdravotníctva v Čadci, kde Vám bezplatne poskytneme poradenstvo zamerané na zdravý životný štýl a vyšetrenie hladiny glukózy v krvi.

Bližšie informácie o vyšetreniach v Poradni zdravia nájdete na webovej stránke RÚVZ Čadca: [https://lnk.sk/gwnz.](https://lnk.sk/gwnz) Rovnako Vám bližšie informácie radi poskytneme na tel. č. 041/4302618.

Leták: [https://www.uvzsr.sk](https://www.uvzsr.sk/documents/d/uvz/letak_diabetes_uvzsr_a4)

(Zdroje: [https://www.uvzsr.sk](https://www.uvzsr.sk/web/uvz/aktuality_uvz/-/asset_publisher/rjlr/content/svetovy-den-diabetu-2023-poznajte-svoje-riziko-a-moznosti-prevencie), [https://www.nczisk.sk](https://www.nczisk.sk/Documents/aktuality/tlacove_spravy/2023/TS_NCZI_Na_Slovensku_je_sledovanych_349595_pacientov_cukrovkou_14112023.pdf), <https://idf.org/>)

Mgr. RNDr. Xénia Lukáčová, MPH, MHA
regionálna hygienička
Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Čadci
Pripravilo: Oddelenie podpory zdravia a výchovy k zdraviu
foto: pexels.com

Páči sa ti, tento článok?

- [  Zdieľaj na Facebooku](#)

## Schema

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1284-poznate-svoju-hladinu-glukozy-v-krvi-cukrovka-je-dnes-jednym-z-najzavaznejsich-zdravotnych-problemov#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.zdravieastyl.sk" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Ochorenia", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Poznáte svoju hladinu glukózy v krvi? Cukrovka je dnes jedným z najzávažnejších zdravotných problémov", "item": "https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1284-poznate-svoju-hladinu-glukozy-v-krvi-cukrovka-je-dnes-jednym-z-najzavaznejsich-zdravotnych-problemov" } ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1284-poznate-svoju-hladinu-glukozy-v-krvi-cukrovka-je-dnes-jednym-z-najzavaznejsich-zdravotnych-problemov" }, "headline": "Poznáte svoju hladinu glukózy v krvi? Cukrovka je dnes jedným z najzávažnejších zdravotných problémov", "description": "Diabetes mellitus – cukrovka je jedným z najčastejších ale zároveň i najzávažnejších zdravotných problémov, s ktorým sa v súčasnosti stretávame.", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2016/prevzate-foto/diabetes-528678_1280.jpg" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png" } }, "author": { "@type": "Person", "name": "Janka Kolembusova", "url": "https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1284-poznate-svoju-hladinu-glukozy-v-krvi-cukrovka-je-dnes-jednym-z-najzavaznejsich-zdravotnych-problemov" }, "datePublished": "2024-11-12T10:34:30+01:00", "dateCreated": "2024-11-12T10:34:30+01:00", "dateModified": "2026-09-14T15:23:56+02:00" }
```