--- title: "Zdravie a krása - Zdravieastyl.sk" description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite." url: "https://www.zdravieastyl.sk/" date: "2026-10-25T08:23:22+00:00" language: "sk-SK" --- [ ![jablcny ocot jablka](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2026/jablcny-ocot-jablka.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1354-ako-si-vyrobit-domaci-jablcny-ocot-jednoduchy-recept-z-jablk) ## [ Ako si vyrobiť domáci jablčný ocot. Jednoduchý recept z jabĺk ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1354-ako-si-vyrobit-domaci-jablcny-ocot-jednoduchy-recept-z-jablk) Jablká zo záhrady nemusia skončiť iba v kompóte či koláči. Ak ich máte viac, môžete si z nich pripraviť aj vlastný jablčný ocot. Jeho výroba si vyžaduje trochu trpezlivosti, no postup nie je zložitý. Stačí ovocie, voda, cukor a vhodná nádoba. [ ![rakytnik](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2026/rakytnik.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/1353-rakytnik-v-mede-jednoduchy-recept-ktory-zvladne-kazdy) ## [ Rakytník v mede. Jednoduchý recept, ktorý zvládne každý ](https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/1353-rakytnik-v-mede-jednoduchy-recept-ktory-zvladne-kazdy) Jesenná záhrada ponúka množstvo plodov, ktoré sa dajú spracovať na mnoho spôsobov. Jedným z nich je rakytník, ktorý v tomto období púta pozornosť svojimi výrazne **oranžovými bobuľami**. Jeho plody sú kyslasté, aromatické a prirodzene bohaté na vitamín C a ďalšie rastlinné látky. [ ![jesenne jedlo tanier](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2026/jesenne-jedlo-tanier.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1352-co-nam-ponuka-jesen-jablka-slivky-tekvica-aj-orechy-maju-co-ponuknut) ## [ Čo nám ponúka jeseň? Jablká, slivky, tekvica aj orechy majú čo ponúknuť ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1352-co-nam-ponuka-jesen-jablka-slivky-tekvica-aj-orechy-maju-co-ponuknut) Jeseň prináša do kuchyne množstvo potravín, ktoré sú nielen chutné, ale aj prirodzene bohaté na vlákninu, vitamíny, minerály a ďalšie prospešné látky. Jablká zo záhrady, sladké slivky, tekvica či hrsť orechov, aj obyčajné sezónne potraviny môžu byť pestrou súčasťou každodenného jedálnička. [ ![mrkvove kolace](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2026/mrkvove-kolace.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdrave-recepty/kolace-zakusky/1348-mrkvove-satocky-so-slivkovym-lekvarom) ## [ Mrkvové šatôčky so slivkovým lekvárom ](https://www.zdravieastyl.sk/zdrave-recepty/kolace-zakusky/1348-mrkvove-satocky-so-slivkovym-lekvarom) Jemné mrkvové šatôčky plnené voňavým slivkovým lekvárom sú jednoduchým sladkým pečivom, ktoré si zamilujete ku káve aj čaju. [ ![cakanka modry kvet](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2026/cakanka-modry-kvet.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/1351-recepty-z-cakanky-vyskusajte-ju-aj-inak-ako-v-caji) ## [ Recepty z čakanky. Vyskúšajte ju aj inak ako v čaji ](https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/1351-recepty-z-cakanky-vyskusajte-ju-aj-inak-ako-v-caji) Čakanka obyčajná nemusí byť iba súčasťou bylinných prípravkov. Jej koreň má dlhú tradíciu aj v kuchyni a po vhodnom spracovaní sa dá využiť na prípravu nápoja, odvaru či jednoduchých jedál. Ak máte radi prirodzene horkasté chute, čakanka môže byť zaujímavým spestrením jedálnička. [ ![aronia](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2026/aronia.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/1350-aronia-v-mede-recept-na-jednoduchu-domacu-pochutku) ## [ Arónia v mede: Recept na jednoduchú domácu pochúťku ](https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/1350-aronia-v-mede-recept-na-jednoduchu-domacu-pochutku) Arónia, známa aj ako čierna jarabina, patrí medzi plody, ktoré si získali pozornosť najmä pre svoju výraznú chuť a vysoký obsah prirodzene sa vyskytujúcich polyfenolov. [ ![cakanka](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2026/cakanka-pexels.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/23-cakanka-obycajna) ## [ Čakanka obyčajná ](https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/23-cakanka-obycajna) Ľudovo tiež cigória, cichorie, cigorka, čaganka, čakanka, čekánek, Hanička, korenie svätého Petra, nemecká káva, podražník. **Rastie** ako burina na vápenatých pôdach, medziach, pasienkoch, lúkach, pri okrajoch ciest, násypoch, má rada presvietené miesta slnkom. [ ![ruky stary clovek](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2026/ruky-stary-clovek.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1349-alzheimerova-choroba-moze-zacat-nenapadne-vcasne-odhalenie-zohrava-dolezitu-ulohu) ## [ Alzheimerova choroba môže začať nenápadne. Včasné odhalenie zohráva dôležitú úlohu ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1349-alzheimerova-choroba-moze-zacat-nenapadne-vcasne-odhalenie-zohrava-dolezitu-ulohu) Každoročne 21. septembra si pripomíname Svetový deň Alzheimerovej choroby, ktorého hlavným cieľom je zvýšiť povedomie o tomto ochorení, podporiť pacientov a ich rodiny a taktiež upozorniť na význam včasnej diagnostiky. [ ![sipky pexels](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2026/sipky-pexels.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/208-sipky-a-trnky-plody-jesene) ## [ Šípky a trnky - plody jesene ](https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/208-sipky-a-trnky-plody-jesene) Jeseň je obdobím, keď by mal každý z nás myslieť intenzívnejšie na svoje zdravie. Chladné dni, úbytok slnečného svetla a sychravé rána oslabujú imunitu a zvyšujú pravdepodobnosť rôznych chorôb. [ ![travy](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2020/travy.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/899-pelove-alergie-momentalne-dominuje-palina-a-lipnicovite-travy) ## [ Peľové alergie - koncom leta a v jeseni dominuje palina a lipnicovité trávy ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/899-pelove-alergie-momentalne-dominuje-palina-a-lipnicovite-travy) Peľová sezóna na Slovensku je v plnom prúde, monitorovacie stanice zaznamenali v pravidelnom monitoringu vysoké denné koncentrácie. ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] } ```