--- title: "Zdravie a krása - Zdravieastyl.sk" description: "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite." url: "https://www.zdravieastyl.sk/" date: "2026-09-09T09:52:39+00:00" language: "sk-SK" --- [ ![sipky pexels](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2026/sipky-pexels.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/208-sipky-a-trnky-plody-jesene) ## [ Šípky a trnky - plody jesene ](https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/208-sipky-a-trnky-plody-jesene) Jeseň je obdobím, keď by mal každý z nás myslieť intenzívnejšie na svoje zdravie. Chladné dni, úbytok slnečného svetla a sychravé rána oslabujú imunitu a zvyšujú pravdepodobnosť rôznych chorôb. [ ![travy](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2020/travy.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/899-pelove-alergie-momentalne-dominuje-palina-a-lipnicovite-travy) ## [ Peľové alergie - momentálne dominuje palina a lipnicovité trávy ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/899-pelove-alergie-momentalne-dominuje-palina-a-lipnicovite-travy) Peľová sezóna na Slovensku je v plnom prúde, monitorovacie stanice zaznamenali v pravidelnom monitoringu vysoké denné koncentrácie. [ ![aronia ucinky zdravie](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2020/aronia/aronia_ucinky_zdravie.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/929-aronia-ako-vynikajuci-antioxidant-poznate-jej-ucinky) ## [ Arónia ako vynikajúci antioxidant. Poznáte jej účinky? ](https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/929-aronia-ako-vynikajuci-antioxidant-poznate-jej-ucinky) Poznáme ju aj pod názvom jarabina čierna, vďaka vysokému obsahu antioxidantov sa zaraďuje k tzv. superpotravinám. Viete, aké účinky má arónia? [ ![slez lesny 004](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2025/slez/slez-lesny-004.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/1345-slez-nenapadna-rastlina-s-fialovymi-kvetmi-ktora-ma-co-ponuknut) ## [ Slez - nenápadná rastlina s fialovými kvetmi, ktorá má čo ponúknuť ](https://www.zdravieastyl.sk/prirodna-medicina/1345-slez-nenapadna-rastlina-s-fialovymi-kvetmi-ktora-ma-co-ponuknut) **Slez lesný (Malva sylvestris)** patrí medzi rastliny, ktoré si možno všimnete až vtedy, keď rozkvitnú. Jeho ružovofialové kvety s tmavými žilkami pôsobia jemne, no samotná rastlina je pomerne odolná a nenáročná. [ ![meranie tlaku2](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2026/meranie-tlaku2.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1342-hypertenzia-tichy-zabijak-nasej-doby-neliecena-moze-roky-nepozorovane-nicit-organizmus) ## [ Hypertenzia – tichý zabijak našej doby. Neliečená môže roky nepozorovane ničiť organizmus ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1342-hypertenzia-tichy-zabijak-nasej-doby-neliecena-moze-roky-nepozorovane-nicit-organizmus) Arteriálna hypertenzia, ľudovo nazývaná vysoký krvný tlak, patrí medzi najčastejšie civilizačné ochorenia. Odborníci ju často označujú ako „tichého zabijaka“, pretože dlhé roky môže prebiehať bez akýchkoľvek príznakov. [ ![morusa zdravie](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2023/morusa/morusa-zdravie.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1219-vyskusajte-morusu-zdrave-ovocie-plne-vitaminov) ## [ Vyskúšajte morušu – zdravé ovocie plné vitamínov ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1219-vyskusajte-morusu-zdrave-ovocie-plne-vitaminov) Plody moruše majú zaujímavú sladkú chuť, okrem červeného zafarbenia sú aj moruše čierne, biele až tmavomodré. [ ![zdrave jedlo zena magnific](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2026/zdrave-kedlo-zena-magnific.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1340-skryty-svet-v-nasich-crevach-co-dodrziavat-a-ako-spoznat-nerovnovahu) ## [ Skrytý svet v našich črevách. Čo dodržiavať a ako spoznať nerovnováhu? ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1340-skryty-svet-v-nasich-crevach-co-dodrziavat-a-ako-spoznat-nerovnovahu) Zdravie črevného **mikrobiómu** nie je otázkou krátkodobých detoxov ani radikálnych vyraďovacích diét. Ide skôr o dlhodobé, udržateľné návyky, ktoré v tráviacom trakte vytvárajú stabilné a rozmanité prostredie pre miliardy prospešných mikroorganizmov. [ ![bolest brucha](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2026/pexels-bolest-brucha-olly-3807733.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1339-bezpecne-leto-bez-crevnych-infekcii) ## [ Pozor na letné črevné infekcie. Ako sa im vyhnúť? ](https://www.zdravieastyl.sk/potraviny-a-vyziva/1339-bezpecne-leto-bez-crevnych-infekcii) V letných mesiacoch sa najčastejšie vyskytujú črevné infekcie, predovšetkým kampylobakterióza a salmonelóza. Výskyt týchto ochorení v letných mesiacoch súvisí najmä s vyššími teplotami, ktoré podporujú množenie baktérií v potravinách. [ ![stipance hmyz](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2021/hmyz/stipance_hmyz.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1004-nepustte-si-hmyz-pod-kozu) ## [ Nepusťte si hmyz pod kožu! ](https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/1004-nepustte-si-hmyz-pod-kozu) Príjemné teplé večery nás lákajú von. Žiaľ, tam sme pre otravný hmyz lákadlom my ľudia. Ako zabrániť, aby sa nám nedostal doslova pod kožu? A ako si poradiť s prípadnými štípancami? [ ![alergia nadcha](https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/2024/aergia-nadcha.jpg) ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1269-ako-zvladnut-letnu-sezonu-alergii-tipy-a-triky) ## [ Ako zvládnuť letnú sezónu alergií: Tipy a triky ](https://www.zdravieastyl.sk/ochorenia/1269-ako-zvladnut-letnu-sezonu-alergii-tipy-a-triky) S príchodom leta alergici často pociťujú zhoršenie svojich príznakov. Aj keď jar prináša množstvo alergénov, leto môže byť rovnako nepríjemné, najmä pri pobyte v prírode. Aké opatrenia môžeme prijať, aby sme zmiernili alergickú nádchu a ďalšie prejavy alergií? ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.zdravieastyl.sk/#organization", "name": "Zdravieastyl.sk", "description": "Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.", "email": "info@zdravieastyl.sk", "url": "https://www.zdravieastyl.sk", "telephone": "+421907025707", "foundingDate": "2012-09-08", "logo": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "image": "https://www.zdravieastyl.sk/images/stories/zdravieastyl.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "384", "addressCountry": "SK", "addressLocality": "Zborov nad Bystricou", "postalCode": "02303" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/Zdravieastyl.sk" ] } ```