Ako je zvykom, aj tento rok sa ľudia po celom svete zapájajú do iniciatívy suchý február, ktorej cieľom je celý mesiac zotrvať bez kvapky alkoholu. Je to čas, kedy si naša pečeň oddýchne a dostáva priestor na regeneráciu. Zároveň je to však vhodná príležitosť skontrolovať zdravie svojej pečene a zlepšiť svoju životosprávu.
Osteoporóza, stav charakterizovaný oslabenými kosťami, predstavuje významné zdravotné riziko, najmä v neskorších štádiách života.
Našťastie, vzťah medzi výživou a muskuloskeletálnym zdravím hrá zásadnú úlohu v prevencii osteoporózy a znižovaní rizika zlomenín. Dobre vyvážená strava bohatá na základné živiny môže prispieť k silným kostiam a celkovej pohode.